Mung seminggu turu sing ora nyukupi ngganggu metabolisme kolesterol nganti tingkat genetik, sing bisa nyebabake pangembangan aterosklerosis, penyakit pembuluh darah sing serius. Iki dibuktekake kanthi asil panaliten sing diterbitake ing Laporan Ilmiah, nyerat portal "Neurotechnology.rf".
Kaya sing wis dingerteni, sawetara faktor gaya urip bisa nyebabake gagal metabolisme nalika plak wiwit dibentuk ing tembok njero pembuluh getih, ngalangi aliran getih, nambah risiko serangan jantung lan stroke. Plak dibentuk dening lipoprotein kapadhetan rendah (LDL) - kolesterol "ala".
Penulis panliten kasebut nyaranake yen kurang turu paling langsung ana hubungane karo pembentukan plak ing pembuluh getih, lan sinau persis kepiye kedadeyan kasebut. Para ilmuwan nindakake eksperimen lan ngolah data saka rong eksperimen liyane sing digabungake. Peserta pisanan ora bisa turu normal sajrone seminggu ing setelan laboratorium sing dikontrol kanthi kolaborasi karo Institut Kesehatan Pekerjaan Finlandia. Dataset nomer loro lan katelu teka saka studi DILGOM (diet, gaya urip, faktor genetik kanggo obesitas lan sindrom metabolik), uga sinau babagan risiko kardiovaskular ing Finlandia enom (Risiko Kardiovaskular ing Sinau Finlandia Muda).
Sawise nganalisa data kasebut, para peneliti nyimpulake yen gen sing melu regulasi transportasi kolesterol kurang dituduhake ing wong sing kurang turu tinimbang wong sing turu cukup. Kajaba iku, dheweke nemokake manawa wong sing ora turu cukup duwe tingkat lipoprotein kapadhetan dhuwur HDL ("apik" kolesterol). Mangkono, kurang turu nyuda tingkat HDL kanthi signifikan, sing bisa nyebabake pembentukan plak ing pembuluh getih lan masalah jantung.
"Pancen menarik yen kabeh faktor sing nyumbang kanggo kemajuan aterosklerosis - reaksi inflamasi lan owah-owahan metabolisme kolesterol - ditemokake kanthi eksperimen lan data epidemiologis. Pasinaon eksperimen nuduhake yen mung siji minggu turu ora nyukupi wiwit ngowahi intensitas respon imun lan metabolisme awak. Tujuan sabanjure yaiku kanggo nemtokake kekurangan turu minimal sing nyebabake proses kasebut, "ujare Vilma Aho, salah sawijining panulis panaliten.
Riset ing taun-taun pungkasan wis ngubungake turu sing ora cukup kanggo akeh patologi kronis, kalebu obesitas, diabetes, gangguan mental, lan gangguan memori. Iki uga digandhengake karo penyakit Alzheimer, kabeh spektrum penyakit kardiovaskular, lan uga duwe pengaruh negatif ing lingkungan emosional manungsa. Waca tips iki saka Arianna Huffington, panyengkuyung kualitas turu, babagan carane turu lan turu cukup.