Jiu-jitsu kanggo bocah: gulat Jepang, seni beladiri, kelas
Dipercaya manawa kanggo menang tandhing mbutuhake presisi lan kekuatan pukulan, nanging ing seni bela dhiri iki kosok baline. Jeneng jiu-jitsu asale saka tembung "ju" alus, luwes, luwes. Latihan Jiu-jitsu kanggo bocah-bocah ngidini sampeyan ngalami ketrampilan, kekuatan, kemampuan kanggo mandhiri - kuwalitas apik sing bakal migunani kanggo kabeh wong.
Olahraga bakal mbantu awak bocah supaya kuwat. Sanajan bocah kasebut lair cilik lan ringkih, nanging wong tuwa pengin owah-owahan dadi luwih apik, dheweke bisa kanthi aman nggawa dheweke seni beladhiri wiwit umur 5-6 taun.
Jiu-jitsu kanggo bocah yaiku latihan fisik, lan banjur gelut karo mungsuh
Teknik Jiu-Jitsu Jepang nglatih kabeh klompok otot. Pertarungan kasebut bakal ditindakake kanthi lengkap, tanpa watesan, mula kabeh sifat fisik dibutuhake - keluwesan, kekuwatan, kacepetan, ketahanan. Kabeh iki dikembangake kanthi bertahap liwat sesi latihan sing dawa.
Gulat Brasil, yaiku salah sawijining wujud Jiu-Jitsu sing asale saka Jepang, uga mbutuhake koordinasi gerakan sing dhuwur kanggo lemparan sing akurat. Mula, bocah-bocah sing melu seni beladhiri jinis iki trampil lan ngerti kepiye cara cepet navigasi ing kahanan sing mbebayani. Ing urip biasa, teknik gulat bisa digunakake kanthi efektif kanggo pertahanan diri. Sanajan asline jiu-jitsu minangka seni beladiri, bisa digunakake kanthi sukses nalika sampeyan kudu nolak serangan sing ora kaduga ing dalan dening hooligan.
Deskripsi kelas Jiu-Jitsu
Keunikan saka jiu-jitsu yaiku fokuse kanggo gelut posisi. Tujuane gelut yaiku njupuk posisi sing apik lan nggawe teknik sing nyengsarakke utawa chokhouse sing bakal meksa mungsuh nyerah.
Formulir latihan kudu khusus, digawe saka katun, bahan alus. Diarani "gi" utawa "know gi" ing basa profesional.
Jiu-jitsu duwe aturan dhewe-dhewe yen bocah ora kena bejat - ora kena nyokot utawa ngeruk. Gumantung saka warna sabuk, siji utawa liyane teknik diidini utawa dilarang.
Piwulang diwiwiti karo gerakan khusus, sing banjur digunakake kanggo nindakake teknik. Sawise iku, anget menyang teknik sing nglarani lan nyesep, gerakan sing padha bola-bali bola-bali kanggo nambah kacepetan reaksi sing dibutuhake sajrone gelut kasebut.
Bocah-bocah wadon asring dadi pemenang ing kompetisi ing antarane bocah cilik, dheweke luwih rajin lan gampang banget. Sawise 14 taun, bocah lanang dadi pemimpin utama, amarga entuk manfaat fisiologis kanggo olahraga iki.
Jiu-jitsu ngembangake bocah kanthi fisik, mbantu dheweke dadi sehat lan percaya dhiri.