"Aku minangka huruf pungkasan ing alfabet": 3 sikap psikologis sing nyebabake serangan jantung

Minangka aturan, kita uga ngerti carane macem-macem sikap mbebayani saka kanak-kanak duwe pengaruh negatif ing gesang kita, nggawe angel kanggo mbangun sesambetan kuwat, entuk akèh dhuwit utawa dipercaya wong. Nanging, kita ora nyadari yen dheweke duwe pengaruh serius marang kesehatan, sing nyebabake serangan jantung. Apa setelan kasebut lan carane nyingkirake?

Kapercayan sing mbebayani

Kardiologis, psikolog, calon ilmu medis Anna Korenevich nyathet telung sikap wiwit cilik sing bisa nyebabake masalah jantung, laporan. "Dokter Peter". Kabeh mau digandhengake karo ora nggatekake kabutuhane dhewe:

  1. "Kepentingan umum luwih diutamakake tinimbang kepentingan pribadi."

  2. "Aku minangka huruf pungkasan ing alfabet."

  3. "Nresnani awak dhewe tegese egois."

Riwayat Pasien

Wong lanang umur 62 taun, bojo lan bapak saka kulawarga gedhe, minangka karyawan sing duwe pangkat dhuwur lan penting. Dheweke kerja meh pitung dina seminggu, asring tetep ing kantor lan lelungan ing lelungan bisnis. Ing wektu luang, wong bisa ngatasi masalah sederek sing cedhak lan adoh: bojone lan telung anak diwasa, ibu, ibu maratuwa lan kulawarga adhine.

Nanging, dheweke ora duwe wektu akeh kanggo awake dhewe. Dheweke turu patang jam saben dina, lan ora ana wektu kanggo ngaso - aktif (mancing lan olahraga) lan pasif.

Akibaté, wong kasebut mlebu perawatan intensif kanthi serangan jantung lan kanthi ajaib slamet.

Nalika dheweke ana ing fasilitas medis, kabeh pikirane ana ing babagan kerja lan kabutuhan wong sing ditresnani. "Ora ana siji-sijine pikirane babagan aku, mung babagan wong liya, amarga pola pikirku tetep ana ing sirahku:" Aku minangka huruf pungkasan saka alfabet, "dheweke nandheske.

Sanalika pasien rumangsa luwih apik, dheweke bali menyang regimen sadurunge. Wong kasebut kanthi rutin njupuk pil sing dibutuhake, lunga menyang dokter, nanging rong taun sabanjure dheweke kena serangan jantung kaping pindho - wis fatal.

Penyebab serangan jantung: obat lan psikologi

Saka sudut pandang medis, serangan jantung kaping pindho disebabake kombinasi faktor: kolesterol, tekanan, umur, keturunan. Saka sudut pandang psikologis, masalah kesehatan wis dikembangake minangka akibat saka beban kronis tanggung jawab kanggo wong liya lan nglirwakake kabutuhan dhasar dhewe: ing ruang pribadi, wektu luang, tentrem atine, tentrem, panriman lan katresnan kanggo dhewe.

Kepiye carane tresna sampeyan dhewe?

Préntah suci ngandika: "Tresnaa marang pepadhamu kaya awakmu dhéwé." Maksuté Kepiyé? Miturut Anna Korenovich, pisanan sampeyan kudu tresna dhewe, banjur pepadhamu - kaya sampeyan dhewe.

Pisanan atur wates sampeyan, tindakake kabutuhan sampeyan, banjur tindakake kanggo wong liya.

“Nresnani awake dhewe ora segampang sing dikira. Bab punika dipunalang-alangi amargi pendidikan lan sikap kita, ingkang dipunwarisaken saking generasi ke generasi. Sampeyan bisa ngganti sikap kasebut lan nemokake keseimbangan sing sehat antarane rasa tresna marang dhiri lan kapentingan wong liya kanthi bantuan metode psikoterapi modern kanthi jeneng pangolahan umum. Iki minangka sinau babagan awake dhewe, teknik sing efektif kanggo nggarap subconscious, pikiran, roh lan awak dhewe, sing mbantu nyelarasake hubungan karo awake dhewe, jagad lan wong liya, "ujare dokter.

Sumber: "Dokter Peter"

Ninggalake a Reply