Paragraf
Bumbu bisa ngrampungake rasa lan rasa kabeh masakan. Lan saben kulawarga luwih milih rempah-rempah ing "Arsenal," sing paling asring digunakake ing pawon kanggo macem-macem menu saben dina. Ahli gizi percaya manawa rempah-rempah bisa ngowahi diet dadi luwih sehat. Obat-obatan sing migunani iki sampeyan kudu tuku wiwit saiki panganan sampeyan entuk mupangat maksimal.
Sage tinimbang peterseli
Kalorone bumbu kasebut ngemot vitamin K, sing nganakake pembekuan getih lan nguatake balung. Nanging, ing bijak, konsentrasi vitamin iki luwih dhuwur 25 persen. Rempah-rempah iki migunani kanggo kesehatan wong sing ngalami Alzheimer; iku nambah memori. Mula, iku migunani kanggo digunakake lan wong kanthi beban mental saben dinane.
Jahe tinimbang pala
Jahe minangka obat sing apik kanggo gangguan weteng; uga duwe efek kuratif sing kuat ing macem-macem bagean awak. Ekstrak saka ROOT jahe nyandhet tuwuhing sel kanker ing ovarium. Panganan sing diwenehi rasa pedhes sajrone panganan kanthi pala sing apik uga bisa dimainake.
Oregano tinimbang tim
Oregano ngemot asam lemak omega-6 luwih 3 kali luwih akeh tinimbang jumlah thyme sing padha, saengga bisa cepet ngatur pembekuan getih lan nyuda resiko penyakit jantung. Nalika umume oregano, ana akeh. Persentase antioksidan paling gedhe ana ing macem-macem Meksiko - lan luwih wangi.
Rosemary tinimbang Basil
Rosemary minangka sumber zat besi lan kalsium, lan senyawa khusus mbantu ngobati diabetes tipe 2. Bumbu iki bisa nyuda bebaya karsinogen sing diluncurake sajrone masak daging abang. Dadi rosemary dikombinasikake karo panganan daging sing luwih disenengi Basilica.
Cayenne mrico tinimbang ireng
Cabe rawit dianggep minangka ramuan terapeutik. Iki bisa nyuda rasa lara, nambah pencernaan, nyuda kanker, lan nyepetake umure kanthi umum. Cabe rawit, ora beda karo ireng, ora nuwuhake rasa luwe, nanging kanthi suwalike, nyuda hawa nafsu mangan panganan sing lemu.
Luwih lengkap babagan mupangat kesehatan lan bencana sing diwaca ing bagean khusus: