Dina iki, dheweke nulis lan ngomong akeh babagan carane ngenali wong beracun - wong sing ngomong negatif babagan kabeh, ngganggu urip wong liya, ngracun, ngremehake tembung lan tumindak wong liya. Nanging carane ngerti yen wong kuwi sampeyan dhewe?
Wong-wong kandha nèk panemuné wong liya ora usah kuwatir banget. Bab liya uga bener: carane kita dianggep mayoritas bisa ngomong akeh babagan sapa sejatine kita. Yen sampeyan kepingin weruh carane tumindak sampeyan mengaruhi wong liya, iku tandha apik.
Sing paling beracun ora peduli babagan sepele kasebut. Nganti wayahe pungkasan, dheweke ora ngakoni manawa masalah kasebut ana ing awake dhewe. Yen sampeyan 100% wong beracun, mula sampeyan ora bakal menehi perhatian marang tandha-tandha peringatan sing digunakake wong liya kanggo menehi tandha wates.
Yen sampeyan ngerti yen ana sing ora bener ing hubungan sampeyan lan gelem ngupayakake, sampeyan bakal nemokake keberanian kanggo setuju karo sawetara pernyataan:
- Sampeyan nandhang kuatir sosial lan wedi ngisin-isini ing umum, nyingkiri wong lan ngritik, saéngga bisa ngontrol.
- Nalika kanca-kanca ngomong babagan apa sing kedadeyan karo dheweke, sampeyan nggoleki sing negatif tinimbang seneng karo dheweke.
- Sampeyan terus-terusan nyoba nyetel dalan sing bener utawa «ndandani» karo wong sing sampeyan duwe hubungan sing ora penting.
- Sampeyan mung kudu ngomong babagan prilaku sing ora bisa ditampa, nanging sakperangan alesan sampeyan ora mandheg sesambungan karo dheweke.
- Sampeyan duwe sawetara banget kanca, lan sing duwe, sampeyan terus karo genggeman wesi.
- Sampeyan nuduhake katresnan utawa admiration mung nalika sampeyan butuh soko.
- Ing taun kepungkur, sampeyan ora tau ngakoni wong liya yen sampeyan salah, nanging sampeyan bakal nyoba mbenerake dhewe.
- Ajining dhiri ana rong kutub. Sampeyan salah siji nimbang dhewe luwih, luwih dhuwur lan purer saka liyane, utawa sampeyan manawa sampeyan salah siji sing paling sengsara lan ora pantes.
- Sampeyan ora bisa ngomong sing njaluk bebarengan karo akeh wong, nanging ing wektu sing padha ngerti manawa sampeyan bisa Pesona wong ing salah siji cara utawa liyane yen perlu.
- Wong pisah karo sampeyan lan nyingkiri sampeyan.
- Nang endi wae sampeyan nggawe mungsuh, ing ngendi wae ana wong sing ngomong negatif babagan sampeyan.
- Paling kamungkinan, ing jero sampeyan ngerti apa trauma jangka panjang ndadekake sampeyan nandhang sangsara lan ngrasa rentan lan kosong.
Apa sampeyan ngerti dhewe ing statement kasebut, tes lakmus sing nuduhake sapa sampeyan minangka jawaban kanggo rong pitakonan. Apa sampeyan wong sing nyebar negativitas ing urip wong liya, nanging ing wektu sing padha sampeyan bisa ngyakinake dheweke supaya ora ngilangi hubungan karo sampeyan? Apa sampeyan ngerti yen sampeyan nglarani perasaane wong liya, nanging sampeyan isih ora njaluk ngapura utawa mandheg?
Yen sampeyan mangsuli ya kanggo loro pitakonan, sampeyan ora piyambak. Nanging sampeyan kudu pindhah adoh kanggo ngganti. Keracunan sampeyan ing hubungan karo wong liya minangka refleksi saka keracunan sampeyan ing hubungan karo sampeyan.
Trauma jero ngalangi sampeyan ora bisa sesambungan karo awake dhewe, lan iki mengaruhi cara sampeyan komunikasi karo wong liya. Iki sing kudu digarap, saenipun bebarengan karo spesialis. Nanging sing kudu ditindakake yaiku ngrungokake. Yen ana wong sing ngomong yen sampeyan nglarani perasaane, aja nanggapi kanthi alasan kenapa sampeyan ora. Yen wong liya ujar manawa sampeyan duwe pengaruh negatif ing urip, kemungkinan sampeyan. Tembung-tembung kuwi ora dibuwang tanpa guna.
Sampeyan nyinggung wong liya ora amarga sampeyan wong ala - iki mekanisme pertahanan sampeyan
Mesthi, ora bisa langsung nuduhake empati marang wong liya. Pisanan, nyoba kanggo empathize karo dhewe. Ing sawetoro wektu, aja ngganti, nyoba - nanging mung minangka delicately sabisa! - mungkasi sesambungan karo wong-wong sing ana pengaruh negatif ing urip sampeyan.
Minggu, sasi, lan malah taun-taun sing bakal teka, sampeyan kudu nyawisake awake dhewe lan marasake awakmu saka ciloko sing wis suwe. Sampeyan nyinggung wong liya ora amarga sampeyan wong ala - mung mekanisme pertahanan sampeyan. Iki, mesthi, ora mbenerake tumindak sampeyan, nanging paling ora nerangake. Iki tegese sampeyan bisa lan kudu waras.
Yen ora kanggo awake dhewe, banjur kanggo wong liya. Aja nganti masa lalu ngatur uripmu. Mesthi wae, sampeyan bisa njaluk ngapura marang kabeh wong sing lara, nanging iki ora bakal ngrampungake masalah kasebut. Sampeyan kudu ngganti, mungkasi mikir babagan apa sing salah karo wong liya lan fokus ing awake dhewe.
Rasa seneng, sampeyan bakal dadi luwih apik. Sampeyan ora kuwat, sampeyan mung lara banget. Nanging ana cahya ing ngarep. Wektu kanggo ndeleng dheweke.