Paragraf
- Kalimat ajaib 1: "Sampeyan duwe hak nesu"
- Frasa ajaib 2: "Ayo menyang tanganku! “
- Kalimat ajaib 3: "Ya ampun, dheweke nindakake iki kanggo sampeyan?" “
- Kalimat ajaib 4: "Yen sampeyan wis siyap, sampeyan bisa teka lan ngomong karo aku"
- Ukara gaib 5: “Apa sing dipikirake Nestor berang-berang? “
- Kalimat ajaib 6: "Ing panggonan sampeyan, aku bakal langsung nindakake, nanging sampeyan sing ndeleng"
- Ing video: 12 frasa ajaib kanggo nyuda nesu anak
- Frasa ajaib 7: "Inggih, sampeyan wis maju"
- Frasa ajaib 8: "Apa sampeyan mrengut, apa sampeyan nesu?" “
- Ukara ajaib 9: "Mlayu! “
- Frasa ajaib 10: "Aku ngomong karo sampeyan kanthi hormat, aku ngarep-arep sing padha saka sampeyan!" “
- Frasa ajaib 11: "Sampun! “
- Ungkapan ajaib 12: "Oke, sampeyan salah, nanging sampeyan isih wong sing apik!" “
Kalimat ajaib 1: "Sampeyan duwe hak nesu"
Yen dheweke pindhah menyang spin, mesthi ana alesan. "Anger ngidini dheweke ngomong yen ana sing kena ing dheweke," ujare pelatih parenting Nina Bataille. Salajengipun, nolak emosi iku cara paling apik kanggo nambah. Saran kita: nanggapi gangguan kasebut kanthi ngrungokake sing apik. Apa dheweke ora seneng amarga ana sing nyolong dolanane? Marang dheweke sampeyan ngerti dheweke. Ngerti yen ana wong sing nuduhake perasaane bakal mbantu dheweke tenang.
Frasa ajaib 2: "Ayo menyang tanganku! “
Nalika bocah mbledhos, ora mungkin dheweke nemokake dalan metu kanggo tenang. Iki minangka sumber kasusahan kanggo dheweke sing njaga krisis kasebut lan nggedhekake ... Kanggo nglipur dheweke, ora kaya ngrangkul. Gerakan saka tenderness ningkatake sekresi oxytocin, hormon lampiran, sing menehi rasa tenang langsung. Dheweke uga duwe efek sing migunani kanggo jangka panjang. "Saliyane sampeyan ngisi reservoir emosional, luwih akeh sampeyan bakal menehi kekuwatan kanggo ngadhepi kesulitan lan ngatur emosi mengko," ujare pelatih.
Kalimat ajaib 3: "Ya ampun, dheweke nindakake iki kanggo sampeyan?" “
Amarga bocah-bocah cilik ora duwe perspektif babagan samubarang, dheweke bisa ngrasakake lara amarga sepele. Kanggo mbantu dheweke muter drama, aja ragu-ragu kanggo nanggepi sikil sing salah, mung kanggo nggawe kahanan sing entheng. Nalika dheweke bali saka pawulangan piano, dheweke sambat yen gurune menehi rong potongan cilik kanggo dideleng, lan dheweke ngempet sikile supaya ora bali menyang kelas? Main kertu humor: “Ya ampun, kepriye dheweke bisa wani nindakake kaya ngono?” Iku bakal ngajari dheweke kanggo nyelehake samubarang menyang perspektif.
Kalimat ajaib 4: "Yen sampeyan wis siyap, sampeyan bisa teka lan ngomong karo aku"
Apa dheweke nggawe pasuryan? Aja nyoba kanggo meksa dialog langsung. "Ora amarga sampeyan ngandhani yen sampeyan kasedhiya kanggo ngobrol," ujare Nina Bataille. Menehi wektu kanggo nyerna nesu lan tanggung jawab nalika bali menyang sampeyan. Ingkang utama yaiku tansah mbukak lawang. Dheweke ngunci awake ing sulking? Menehi tiang anyar ing pungkasan seprapat jam: "Apa ala banget yen kita ora lunga menyang pesta ulang tahun iki?" Nanging ing ndhuwur kabeh, tetep mantep ing posisi sampeyan. Yen sampeyan nyerah marang dheweke, dheweke bisa uga terus-terusan merajuk kanggo entuk apa sing dikarepake.
Ukara gaib 5: “Apa sing dipikirake Nestor berang-berang? “
Njupuk test: njupuk blankie lan nggawe wong ngomong apa iku sampeyan duwe alangan kanggo njaluk anak kanggo krungu. Sampeyan bakal weruh, pil bakal luwih apik. "Selimut minangka obyek transisi, sing ngidini bocah bisa nyelehake barang ing kadohan", nerangake Nina Bataille. Dadi aja ragu-ragu, gunakake!
Kalimat ajaib 6: "Ing panggonan sampeyan, aku bakal langsung nindakake, nanging sampeyan sing ndeleng"
Ora ana sing kudu ditindakake. Saben-saben sampeyan takon marang nyetel meja, sijine munggah resistance. "Iki minangka ciri khas bocah-bocah sing duwe temperamen pimpinan pak: dheweke ora seneng diwenehi pesenan lan tansah ngupayakake menang," ujare Nina Bataille. Ndhuwur kabeh, aja kesel lan muter tipis. Nggawe dheweke rumangsa bakal mutusake. Sampeyan mung kudu ngomong marang dheweke kanthi nada sing tenang lan tegas: "Ing panggonan sampeyan, aku bakal langsung nindakake, nanging sampeyan sing ndeleng". Sampeyan bakal weruh, sanajan dheweke ora seneng, dheweke bakal nindakake apa sing dijaluk.
Ing video: 12 frasa ajaib kanggo nyuda nesu anak
Frasa ajaib 7: "Inggih, sampeyan wis maju"
"Minangka wong tuwa, kita uga duwe peran pelatih kanggo bocah-bocah," kelingan Nina Bataille. Apa bocah cilik sampeyan bisa tetep keren ing kahanan sing bisa rusak, utawa degenerasi nganti saiki? Pancen pantes disorot. Muji dheweke ora mung bakal nyengkuyung dheweke kanggo mbaleni prilaku iki, nanging sampeyan uga bakal nambah ajining dhiri.
Frasa ajaib 8: "Apa sampeyan mrengut, apa sampeyan nesu?" “
Kanggo sinau kanggo ngatur nesu, sampeyan isih kudu ngerti yen sampeyan nesu. Kanggo mbantu dheweke kenal karo emosi kasebut, ati-ati kanggo njlèntrèhaké pratandha lan manifestasi fisik: "Sampeyan njerit", "wajahmu abang kabeh", "ambegan cepet", "sampeyan duwe bongkahan ing weteng" ... Uga seneng-seneng nggawe karo dheweke dhaptar istilah sing nggambarake macem-macem derajat nesu, saka sing paling ora kuwat nganti sing paling kuat: ora sabar, ora marem, susah, bosen, jengkel, nesu, ngamuk… Ngendhaleni emosine bakal mbantu dheweke bisa ngontrol awake dhewe.
Apa anakmu nesu? Saran pelatih kanggo mbantu wong tuwa
Sampeyan wis njupuk akeh banget nalika bocah nesu utawa ing tengah-tengah krisis, sampeyan uga retak. Dadi, supaya ora njerit, utawa malah ana ing ambang kenek, tips supaya ora njeblug dhewe.
- Yen sampeyan bisa, ninggalake anak ing kamar, isolasi dhewe, lan ambegan alon. Ambegan jero kanggo count 5 lan tindakake padha ing exhale kaping 5 saurutan.
- Ngombe segelas banyu lengkap utawa banyu adhem ing pasuryan lan lengen kanggo ngilangi rasa ngelak, nyuda detak jantung, lan nyuda panas awak.
- Menehi dhewe 10 menit kanggo nyenengi ing kegiatan sing relaxes sampeyan: adus, maca majalah… Iku bakal luwih apik sawise lan sampeyan bisa ngomong karo anak karo swara tenang sing bakal ngredhakaké tension.
Ukara ajaib 9: "Mlayu! “
Ora kaya mlayu utawa nendhang bal kanggo sinau kanggo nyalurake emosi, nesu ing atine! Aktivitas fisik nduweni kauntungan kaping pindho yaiku ngonsumsi kortisol, vektor stres, lan ngasilake endorphin, hormon kesenengan. Apa anak sampeyan ora atletis? Nggambar, nulis lan nyanyi uga bisa digunakake kanthi apik kanggo ngekstraksi agresivitas.
Frasa ajaib 10: "Aku ngomong karo sampeyan kanthi hormat, aku ngarep-arep sing padha saka sampeyan!" “
Wiwit sampeyan ngajeni marang anak, ing tembung sing sampeyan gunakake lan prilaku sing sampeyan tindakake karo dheweke, kita cukup sah kanggo nuntut padha saka dheweke. Yen nglewati garis, aja dibuwang. Njaluk dheweke kanggo rephrase ukara kang.
Frasa ajaib 11: "Sampun! “
Mesthine, ora ana pitakonan babagan ngidini dheweke nindakake apa sing dikarepake. Nanging, aja ngomong "ora" kabeh wektu. Diucapake paling asring kanthi nada celaan, "ora" bakal nambah rasa jengkel lan mulane nambah stres. Luwih milih tembung "mandheg", sing nduweni manfaat kanggo mungkasi bocah kasebut ing dalane tanpa ndadekake dheweke rumangsa luput.
Ungkapan ajaib 12: "Oke, sampeyan salah, nanging sampeyan isih wong sing apik!" “
Dheweke mung kudu mlumpat nalika nggambar, lan tragedi kasebut: dheweke nesu lan nyuwek-nyuwek lembaran kasebut kanthi nesu! Anakmu ora tahan nglakoni kesalahan sing sethithik. Ora nggumunake. "We manggon ing masyarakat ngendi budaya kesalahan ora ing kabeh dikembangaké: anak kita kudu sukses ing nyoba pisanan yen padha ora pengin pass kanggo loosers", Getun Nina Bataille. Dadi, sampeyan kudu ngelingake dheweke Gagal mulang manawa saben wong duwe hak nggawe kesalahan, lan sanajan iku salah, iku ora null kanggo kabeh. Kanggo mumbul maneh, dheweke kudu entuk rasa percaya diri minimal ...