Ara minangka woh sing manis lan sehat sing ngandhut akeh vitamin lan mineral. Kajaba iku, sugih serat, sing penting kanggo kesehatan. Disaranake nggunakake ing weteng kosong, nalika ngunyah sak tenane. Ara nyumbang kanggo fungsi ati, ginjel, lan weteng. Nanging elinga yen woh ara dikontraindikasi kanggo wong sing nandhang diabetes lan asam urat. Sampeyan uga ora dikarepake kanggo kalebu ing diet saben wong sing ngawasi jumlah kalori, amarga produk iki manis lan akeh gula.
Kanggo milih ara sing paling apik, ana sawetara aturan sing kudu ditindakake.
- Aja milih dening werna - iku gumantung ing jinis anjir. Ara bisa dadi ijo cahya, plum utawa coklat. Saben varietas kasebut nduweni fitur karakteristik, nanging ora langsung gumantung saka intensitas teduh utawa warna utama pulp lan kulit.
- Ing wangun uga ora menehi perhatian khusus: ora mengaruhi rasa lan bisa beda-beda.
- RђRѕS, ukuran janin iku penting banget. Angin cilik, rasane luwih legi.
- Sampeyan uga bisa nemtokake derajat kadewasan saka ara kanthi mambu... Yen wis overripe, iku ndarbeni ambu "anggur" tartamtu saka fermentasi. Alami, luwih becik ora tuku woh ara kasebut, mula ora cocog kanggo panganan.
- Ngrungokake Kapadhetan: Aja milih ara sing empuk utawa angel banget - luwih becik ora dipangan. Ing prekara pisanan, sampeyan bisa uga kudu mbuwang kabeh tuku - anjir kaya sing wis mateng. Ing kaloro, sampeyan kudu ngenteni nganti diwasa.
- Luwih becik menehi pilihan kanggo ara anjir, sing ditekan nalika ditekan, nanging cukup. Ing dheweke kudune ora ana reregetan utawa karusakan sing katon.
Kepiye cara ngeterake lan nyimpen ara?
Ara minangka produk sing alus banget lan ora bisa digawa ing tas utawa karung. Seng di pengeni lebokake ing wadhah sing nahan bentuke, tanpa nyebar ing pirang-pirang lapisan… Kranjang utawa wadhah minangka solusi sing sampurna.
Malah anjir sing sampurna ora bakal tahan suwe, kanthi rata-rata, bisa tahan telung dina, sawise iku bakal wiwit saya parah… Mula, luwih becik tuku wit anjir kanthi ngarep-arep bisa dipangan esuke. Yen sampeyan pengin nyedhiyakake luwih suwe, awas anjir garing… Dheweke uga kudu bisa milih. Mangkene pratandha produk sing apik: lumahing kuning, ora ana plak lan "bledug", garing. Ambune wangi, karakteristik saka woh iki. Kanthi milih ara sing wis garing, sampeyan bisa yakin bakal tahan suwe.
Kanthi sengaja, yen sampeyan isih duwe anjir sing mesthi ora bakal mangan ing wektu cedhak, sampeyan bisa beku, banjur saham bakal disimpen nganti setaun. Pilih ara sing pas lan rasakake rasane!
Apa sampeyan seneng woh-wohan garing? Temokake prune sing bisa sampeyan tuku!