Saben wong nggolek rahasia kebahagiaan dhewe-dhewe. Kanggo tangi esuk kanthi eseman lan turu kanthi rasa marem. Kanggo seneng saben dina liwat lan duwe wektu kanggo nggawe impen dadi nyata. Kanggo ngrasa kapenuhan lan dibutuhake. Kita nyoba yoga esuk, maca buku sing migunani lan nglatih latihan sing efektif, rak lemari nganggo barang lan sandhangan anyar. Sawetara iki bisa digunakake, sawetara ora.
Yagene iki kedadeyan? Lan ana resep siji kanggo rasa seneng? Kita mutusake kanggo takon sampeyan, para pembaca sing ditresnani, apa sing nggawe sampeyan seneng. Asil jajak pendapat bisa dideleng. Lan uga sinau pendapat para ahli, guru lan psikolog, carane dadi wong sing seneng lan apa sing dibutuhake kanggo nikmati saben dina lan kabeh musim.
Apa rasa seneng kanggo sampeyan?
Kanggo kula, rasa seneng iku wutah, pembangunan. Aku seneng mikir yen dina iki aku wis entuk apa sing ora bisa ditindakake wingi. Iku bisa uga cilik banget, nanging nggawe kabeh urip. Lan pembangunan tansah gumantung mung ing kula. Iku mung gumantung marang aku apa aku bakal nambah katresnan ing uripku liwat kabeh pelajaran sing dheweke mulang aku. Tuwuh ing katresnan iku carane aku bakal nerangake apa rasa seneng kanggo kula.
Kutipan favorit babagan rasa seneng?
Aku seneng karo definisi rasa seneng Yunani kuna: "Kabingahan minangka kabungahan sing kita alami nalika kita ngupayakake potensi kita." Iki mbokmenawa kutipan favoritku babagan rasa seneng. Aku uga seneng banget karo kutipan Maya Angels, kaya iki: "Dina sing apik tenan. Aku durung tau weruh iki!” Kanggoku, iki uga babagan rasa seneng.
Apa atribut sampeyan kanggo urip sing seneng?
● Sikap apik marang awak dhewe; ● Meditasi lan yoga; ● Wektu bareng karo wong sing ditresnani. Aku sing bakal cukup kanggo kula 🙂
Apa sebabé awaké dhéwé kerep ngrasa ora seneng?
Amarga kita wedi ngerti awake dhewe. Kita mikir bakal nemokake sing nggegirisi ing njero. Akibaté, kita ora ngerti awake dhewe, kabutuhan, ora menehi apa sing penting kanggo kita, lan ngganti tanggung jawab kanggo rasa seneng kita ing njaba. Saiki yen aku duwe bojo, saiki yen bojoku luwih (lebokna tembung sampeyan), saiki yen aku duwe proyek / omah / dhuwit liyane ... ora ana sing ana ing njaba kita sing bisa nggawe kita seneng. Nanging luwih gampang kanggo kita nanggepi khayalan iki tinimbang miwiti ngerti awake dhewe lan ngurus awake dhewe. Ora apa-apa, aku uga nindakake, nanging nyebabake kasangsaran. Iku luwih apik kanggo njupuk langkah paling wani ing urip - kanggo miwiti looking ing njero - lan ing pungkasan iki mesthi bakal mimpin kanggo rasa seneng. Lan yen durung, banjur, minangka film misuwur ngandika, "iku tegese iki durung pungkasan."
Langkah pisanan kanggo seneng yaiku…
Sikap apik marang awake dhewe. Iku penting banget. Nganti kita dadi luwih apik kanggo awake dhewe, kita ora bisa seneng lan ora bisa bener-bener apikan marang wong liya.
Kita kudu miwiti sinau katresnan liwat awake dhewe. Lan dadi luwih apik kanggo awake dhewe minangka langkah pertama. Mung miwiti ngomong dhewe apik ing njero, menehi wektu kanggo ngrungokake dhewe, ngerti kepinginan, kabutuhan. Iki minangka langkah pisanan lan paling penting.
Apa rasa seneng kanggo sampeyan?
Bener, rasa seneng batin minangka pondasi urip kita, lan yen pondasi kasebut kuwat, mula sampeyan bisa mbangun omah apa wae, hubungan apa wae utawa nggarap. Lan yen omah dhewe ganti - njaba lan interior, utawa malah yen diunekake tsunami, banjur pondasi bakal tansah tetep ... iki rasa seneng sing ora gumantung ing kahanan njaba, urip dhewe, ing irama dhewe. saka bungah lan cahya.
Wong sing seneng ora njaluk, dheweke bersyukur karo apa sing diduweni. Lan dheweke nerusake dalan menyang sumber primordial, mbuwang kabeh tinsel ing saubengé lan kanthi jelas krungu deg-degan jantung, yaiku konduktor. Kutipan favorit babagan rasa seneng?
Kula piyambak: Apa atribut sampeyan kanggo urip sing seneng?
Urat-urat ing godhong wit, eseman bayi, kawicaksanan ing pasuryane wong tuwa, ambune suket sing anyar dipotong, swara udan, dandelion alus, irung kulit lan teles asu kekasihmu, awan lan srengenge. , pelukan anget, teh panas lan akeh momen magis sing asring kita lali. lan urip liwat ati!
Nalika kita ngisi awake dhewe karo sensasi kasebut, cahya sing disebut "kabagjaan" sumunar ing njero. Biasane meh ora diobong amarga kita ora menehi panganan - nanging kudu digatekake raos, amarga mboko sithik wiwit murub. Apa sebabé awaké dhéwé kerep ngrasa ora seneng?
Kabeh amarga kita ora ngormati ing kene lan saiki lan ora ngerti carane nikmati proses kasebut. Nanging, karo ilat nggandhol metu, kita usaha kanggo goal sing serves minangka kepuasan mung sawetara wektu. Contone, tokoh sing dikarepake ing timbangan, kasugihan materi, karir sukses, lelungan lan akeh "hoties" liyane - lan sanalika kita tekan wong-wong mau, liyane langsung wiwit ora kejawab ing urip.
Kahanan liyane sing ora seneng lan ora puas yaiku dibandhingake karo wong liya. Kita ora ngerti kabeh keunikan eksistensi kita lan nandhang sangsara saka iki. Sanalika wong tresna marang awake dhewe kanthi tulus lan jero, banjur mbandhingake ilang, lan ing panggonane ana penerimaan lan ngormati awake dhewe. Lan sing paling penting, matur nuwun.
Takon dhewe: Apa sebabe kita tansah mbandhingake awake dhewe karo wong liya? Kanthi wong sing kita pikir luwih apik tinimbang kita: luwih ayu, luwih sehat, luwih seneng? Ya, iki bisa duwe akeh alasan, sanajan saka kanak-kanak, nanging sing utama yaiku wuta saka individu, alam sing unik!
Bayangna yen lonceng sawah nandhang sangsara amarga dudu mawar abang, bludru, nanging kupu, ora turu ing wayah wengi amarga ora duwe garis kuning, kaya tawon. Utawa wit oak bakal njerit ing birch amarga kasunyatane yen godhonge luwih lembut tinimbang godhong sing wicaksana, lan wit birch bakal ngalami rasa inferioritas amarga kasunyatane yen ora urip kaya wit oak.
Iku bakal lucu, ora? Lan kaya mengkono kita katon nalika kita ora ngucap syukur nolak sifat sejati kita, sing sampurna ing inkarnasi. Langkah pisanan kanggo seneng yaiku…
Tangi lan miwiti nari urip sampeyan dhewe - kanthi ati sing mbukak, jujur lan tresna marang dhiri. Selehake kabeh perbandingan lan temokake keunikan sampeyan. Hargai kabeh sing saiki. Wiwit dina iki, sadurunge turu, urip syukur kanggo dina iki. Sinau nggabungake kawruh njaba karo kawicaksanan batin.
Ekaterina uga njaluk kita masang surat sing ditulis kanggo putrane, sing tilar donya 2,5 taun kepungkur:
Apa rasa seneng kanggo sampeyan?
Tumindak apa sing dakkarepake. Iki minangka titik sing penting banget: kudu nyemplungake kabeh perkara kasebut. Yen iki mulang yoga, banjur mulang; yen iki hubungan karo wong, banjur dadi karo wong rampung; yen maca, banjur maca. Kabagjan kanggo kula punika rampung ing wayahe kene lan saiki, karo kabeh raos. Kutipan favorit babagan rasa seneng?
(Kabegjan iku rapuh, nguber rasa seneng ngimbangi) Lawrence Jay Apa atribut sampeyan kanggo urip sing seneng?
Ambegan jero, rangkulan akeh, mangan kanthi ati-ati, stres awak supaya ora stres ing jagad iki. Contone, nindakake yoga utawa fitness, supaya ana sawetara jinis beban. Stress sadar positif, amarga ing wektu iki kita mbangun soko. Apa sebabé awaké dhéwé kerep ngrasa ora seneng?
Kita lali yen rasa ora seneng iku minangka sifat kita kaya rasa seneng. Kita duwe ombak emosional lan kita mung kudu sinau carane nunggang ombak kasebut. Nalika kita numpak mau, kita wiwiti aran imbangan. Rasa seneng yaiku pangerten yen kabeh wis owah: Aku bisa nyana sing luwih apik tinimbang saiki, utawa luwih elek. Nanging mung nalika aku mandheg ngarep-arep lan mung ana ing wektu iki, ana kedadeyan sing gaib. Langkah pisanan kanggo rasa seneng - iki…
Koyone aneh, nanging langkah pisanan kanggo rasa seneng, yen sampeyan pengin ngalami kanthi cepet, yaiku banyu adhem. Langsung menyang banyu sing meh es, ambegan lan tetep ana ing kono paling ora 30 detik. Sawise 30 detik, sing pisanan bakal kita rasakake yaiku awak sing urip. Dadi urip supaya kita bakal lali kabeh depresi. Kapindho sing bakal kita rasakake nalika metu saka banyu yaiku luwih becik kita langsung ngrasakake.
Apa rasa seneng kanggo sampeyan?
Kabagjan minangka kahanan pikiran nalika sampeyan tresna lan ditresnani ... ing negara iki kita selaras karo Sifat Feminin kita. Kutipan favorit babagan rasa seneng?
Dalai Lama Tentrem atine iku penting banget kanggo kita wanita. Nalika pikiran meneng, kita ngrungokake ati lan njupuk langkah sing nuntun kita menyang rasa seneng. Apa atribut sampeyan kanggo urip sing seneng?
● Esem batin ing ati;
● Kopi esuk sing disiapake dening wong sing ditresnani;
● Omah sing kapenuhan aroma vanilla, kayu manis lan barang-barang sing anyar disiapake;
● Mesthi - kembang ing omah;
● Musik sing nggawe sampeyan pengin nari. Apa sebabé awaké dhéwé kerep ngrasa ora seneng?
Aku bubar njupuk kursus meditasi lan aku bisa ngomong manawa ora ngerti lan identifikasi karo pikirane lan emosi negatif ndadekake kita ora seneng. Langkah pisanan kanggo rasa seneng - iki…
Iki minangka panyiapan hubungan sing apik karo awake dhewe, kebak kepercayaan, rasa hormat sing jero lan tresna marang Dhiri, awak lan Sifat Wanita.
Pranyata rasa seneng pancen urip ing saben wong. Sampeyan ora kudu nggoleki utawa entuk. Luwih, mandheg lan goleki dhewe - kabeh wis ana. Kepiye carane ndeleng rasa seneng? Miwiti kanthi prasaja - nglampahi wektu karo wong sing ditresnani, nindakake tumindak sing apik, menehi pujian, takon dhewe apa sing pengin saya tambah - lan lunga! Utawa mung njupuk padusan es 🙂