PSIKOLOGI

Iku misale jek kita tresna, nanging sesambetan nggawa liyane pain lan kuciwo saka bungah lan kapercayan ing mangsa umum. Psikolog Jill Weber nyaranake kanthi jujur ​​njawab dhewe enem pitakonan sing bakal mbantu sampeyan mutusake apa tetep serikat.

Aku kerep ketemu wong sing ora yakin apa padha kudu nerusake hubungan karo partner. Bubar iki, ana kanca sing ngandhani: "Mung nalika aku lan kekasihku lagi bebarengan, aku ngrasa hubungan kita. Yen dheweke ora ana, aku ora ngerti yen dheweke butuh hubungan kita lan kepiye carane dheweke ngentekake wektu. Aku nyoba ngomong karo dheweke, nanging mung nesu. Dheweke mikir yen aku nggedhekake lan aku kudu luwih percaya diri."

Pasien liyane ngakoni: "Kita wis omah-omah telung taun lan aku tresna karo bojoku. Nanging dheweke ora ngidini aku dadi aku: ngupayakake hobi lan nglampahi wektu dhewe karo kanca-kanca. Aku kudu mikir babagan carane bojoku bakal nanggepi iki, apa bakal ngganggu dheweke. Posisi sing sempit lan ora percaya iki nggawe aku kesel. Kanggo sapa wae sing ngalami keraguan sing ngganggu mbangun hubungan sing seneng, aku saranake njawab enem pitakonan.

1. Sepira kerepe sampeyan ngalami emosi negatif?

Kita nyoba kanggo nglirwakake kuatir lan mangu amarga iku hard kanggo kita ngakoni yen sesambetan ora nggawe kita seneng. Tinimbang nyalahake awake dhewe, nyuda raos, lan nyoba ndeleng kahanan kanthi luwih positif, ngatasi apa sing kedadeyan kanthi jujur ​​lan tanggung jawab.

Mudhun ing katresnan, kita nglirwakake intuisi, sing ngandhani: iki dudu wong kita.

Langkah pisanan lan paling penting yaiku ngomong karo pasangan. Nonton reaksi kasebut: kepiye dheweke bakal menehi perhatian marang perasaan sampeyan, apa dheweke bakal menehi tawaran kanggo ngganti sesuatu ing hubungan kasebut supaya sampeyan kepenak, utawa manawa dheweke bakal ngremehake sampeyan. Iki bakal dadi indikator yen serikat sampeyan duwe masa depan.

2. Apa pasanganmu netepi janjine?

Dasar hubungan sing sehat yaiku yakin yen sampeyan bisa ngandelake wong sing ana ing jejere sampeyan. Yen partner janji bakal nelpon, nglampahi wayah sore karo sampeyan utawa menyang ngendi wae kanggo akhir minggu lan asring ora netepi tembung, iki minangka kesempatan kanggo mikir: apa dheweke ngormati sampeyan? Nalika gagal sanajan ing perkara cilik, bakal ngrusak kapercayan, nyuda kapercayan yen wong sing dikasihi bakal ndhukung sampeyan ing wektu sing angel.

3. Apa sing dicritakake dening intuisi sampeyan?

Mudhun ing katresnan, kita dadi passionately pengin terus nemu perasaan intoxicating iki kita nglirwakake intuisi kita dhewe, kang ngandhani kita: iki dudu wong kita. Kadhangkala, wong-wong mau nahan perasaan kasebut nganti pirang-pirang taun lan malah nikah, nanging pungkasane hubungan kasebut ambruk.

Ora ana hubungan sing diwiwiti kanthi rasa ora nyaman banjur dumadakan mekar.

Sawise pisah, kita ngerti yen ing telenging jiwa kita wis weruh iki wiwit wiwitan. Siji-sijine cara kanggo nyegah kuciwane yaiku jujur ​​karo awake dhewe. Yen ana sing ngganggu sampeyan, guneman karo pasangan. Ing mayoritas kasus, swara batin ora ngapusi.

4. Apa sampeyan rumangsa isin marang pasanganmu?

Yen wong sing dikasihi nggawe sampeyan ora kepenak, nyebabake konflik ing ngarepe kanca lan sedulur, kanthi sengaja nyentuh topik sing nglarani kanggo sing saiki, nuduhake breeding sing ora apik, sampeyan bakal tansah ngalami rasa ora nyaman iki. Apa sampeyan siap ngindhari rapat bareng lan ndeleng bunder cedhak sampeyan mung kanthi pribadi?

5. Apa pengalaman sesambetan liyane marang sampeyan?

Kita kerep krungu yen sesambetan njupuk karya. Iki sebagéyan bener - kita kudu nyoba ngrungokake kanthi sensitif lan nambani pasangan kanthi ati-ati. Nanging, proses iki mung penting yen ana rong arah.

Ora ana hubungan sing diwiwiti kanthi rasa ora nyaman lan kuatir, banjur dumadakan, kanthi sihir, mekar lan nggawa kabungahan. Kesiapan kanggo ngerti saben liyane minangka basis saka serikat pekerja sing seneng, lan langsung katon (utawa ora katon). Paling kamungkinan, sampeyan bakal setuju karo iki yen sampeyan ngelingi sesambetan sadurungé.

6. Apa sampeyan wis siyap ngrembug babagan sudut sing cetha karo pasangan?

Apa sampeyan ora bisa ngomong kanthi bebas babagan apa sing ngganggu sampeyan amarga sampeyan wedi reaksi negatif saka pasangan? Banjur sampeyan bakal ngrasakake rasa sepi, sing bisa bertahan nganti pirang-pirang taun. Mbok menawa rasa ora aman sampeyan ora mung kanggo sesambungan karo pasangan, nanging uga ing wilayah urip lan kabutuhan liyane, sing mung sampeyan bisa nindakake dhewe. Nanging sanajan ngono, sampeyan kudu bisa kanthi terang-terangan, tanpa wedi akibat, ngomong karo pasangan babagan apa sing penting kanggo sampeyan.

Yen raos ora ketemu karo pangerten lan sawise obrolan wong tresna terus babras, iki wusana kanggo mikir bab apa sesambetan iki perlu.

Ninggalake a Reply