Seksualitas wanita dudu kaendahan njaba, dudu ukuran dhadha lan dudu bentuk bokong, dudu gaya mlaku lan ora katon lesu. Seksualitas minangka kemampuan wanita kanggo nemu kesenengan sensual saka kontak karo donya. Kemampuan iki bisa dikembangake.
Seksualitas wis ana ing saben wanita, nanging ora saben wong ngerti carane nuduhake. Seksualitas berkembang kanthi pengalaman, amarga wanita sinau luwih akeh babagan emosionalitas, sensualitas. Mulane, bocah-bocah wadon enom kurang seksi tinimbang wanita diwasa.
Kepiye carane ngevaluasi seksualitas sampeyan?
1. Miturut raos lan pangrasane dhewe
Carane padhang lan jero. Iki minangka kritéria sing paling penting lan dipercaya.
- Apa sampeyan ngalami kepinginan seksual, sepira kerepe lan sepira kuwat?
- Apa sampeyan duwe fantasi lan impen seksual lan erotis?
- Sepira sensitif kulit sampeyan, apa sampeyan ngerti zona erogen sampeyan?
- Apa jinis lan kontak fisik nggawa sampeyan kesenengan lan emosi positif, utawa nyebabake sampeyan jijik, isin, wedi, lan malah nyeri fisik?
- Sepira sampeyan orgasme, apa sampeyan ngerti cara sampeyan entuk orgasme?
2. Miturut reaksi wong liya marang sampeyan
Iku babagan carane seksualitas sampeyan diwujudake. Carane mbukak sampeyan ing lan pengin nampa konfirmasi external sing seksi.
- Apa padha ndeleng sampeyan?
- Apa sampeyan entuk pujian?
- Apa wong ketemu sampeyan?
Carane ngembangake seksualitas?
1. Tutul dhewe, ngembangake sensualitas, ana ing kontak fisik
Seksualitas diwiwiti kanthi sensasi. Coba ndemek kulit lan ngarahake perhatian menyang titik kontak. Apa sing sampeyan rasakake ing wektu iki? Panas, pulsa, tekanan?
Konsentrasi ing perasaan iki lan coba nguatake kanthi perhatian sampeyan. Rasakake emosi apa sing digandhengake karo sensasi iki. Rasakake kontak awak lan rasakake emosi. Sing padha kudu ditindakake sajrone hubungan seksual lan kontak fisik karo pasangan.
2. Jelajahi awak
Ora kabeh wanita entuk orgasme ing taun pisanan urip seksual, nanging mayoritas ngalami anorgasmia sawise sawetara taun, lan 25% ora tau ngalami orgasme ing kabeh urip. Supaya ora kalebu ing kategori iki:
- kanggo miwiti, maca buku lan artikel babagan anatomi seksual wanita;
- masturbasi lan njelajah zona erogenous, cara kanggo njaluk orgasme.
3. Fantasi
Nalika sampeyan ndeleng wong lanang sing atraktif, mbayangno hubungan seks karo dheweke. Kepriye wujude awak ing sangisore sandhangan, kepriye ambune, kepriye obahe, apa sing dielus-elus, kaya apa kulite yen disentuh. Fantasi erotis lan seksual ngembangake sensualitas.
4. Tambah libido
Iki bakal mbantu macem-macem laku awak, ngleksanani otot intim lan bisa nambah ajining dhiri.
5. Flirt, nanggepi manungsa waé lanang
Yen wong wadon duwe pasangan permanen lan hubungan harmonis sing gawe marem dheweke, dheweke ora duwe kabutuhan khusus kanggo nduduhake seksualitas lan narik kawigaten wong liya. Yen wanita seksi, nanging tanpa pasangan, dheweke biasane mbukak ing manifestasi seksualitas, dheweke uga kudu narik pasangan. Mesthine, wong wadon sing wis diwasa ora bakal ngganggu.
Nanging, ana akeh sing kanggo kang manifestation saka seksualitas tabooed, ana ing larangan saka kritikus internal.
Aku duwe klien sing nggoleki hubungan, nanging iki ora katon ing sembarang cara. Dheweke ora nate njupuk inisiatif, amarga, miturut pendapate, wong wadon nindakake iki ora sopan. Amarga wedi karo larangan internal, dheweke ora nuduhake yen dheweke butuh pasangan. Lan mitra potensial ora ngelingi kabutuhan iki.
Kanggo miwiti, sinau kanggo nahan perhatian lanang lan tetep sesambungan tanpa isin utawa sanajan isin. Jaga kontak mata, jaga kontak mata, eseman nanggapi eseman, aja isin karo pujian. Banjur sampeyan bisa nyoba lan miwiti flirting lan flirting dhewe.
6. Nggawe trauma seksual karo terapis
Seksualitas ora dikembangake utawa diwujudake ing wanita sing ngalami trauma kejut utawa trauma perkembangan sing ana hubungane karo seksualitas nalika isih cilik:
- cah wadon iki seksual assaulted utawa dheweke dadi saksi kanggo seksual panganiaya;
- salah siji saka tuwane (rodo, ibune) nolak lan ngukum seksualitas putri utawa seksualitas dhewe, utawa jinis minangka tabu ing kulawarga;
- kasar, primitif, seksualitas kéwan salah siji saka tuwane, tanpa katresnan heartfelt;
- cah wadon ing umur tender sekseni sanggama lan wedi dening iku.
Sampeyan bisa uga ora ngelingi trauma kanak-kanak. Nanging yen sampeyan pengin harmoni ing jinis lan rumangsa ana sing ngalangi seksualitas sampeyan, iki minangka kesempatan kanggo psikoterapi.
7. Delengen dhewe ing pangilon, puji awakmu dhewe
Yen sawetara kapercayan nyegah sampeyan ndeleng kaendahan lan tresna marang awak dhewe, kerja bareng karo kritikus batin ing psikoterapi.
8. Lan mesthi, duwe jinis.
Ayo padha setuju yen jinis nduweni nilai dhewe. Sanajan mung kepuasan kabutuhan fisiologis. Kanggo menehi kesenengan kanggo awak, kanggo nampa emosi positif, bungah wis akeh.