Fraktur stres, utawa fraktur stres, kedadeyan ing balung nalika ngalami stres. Biasane gerakan sing bola-bali lan kuat sing dadi penyebab fraktur jinis iki. Balung saya lemes. Retak cilik wiwit katon.

Definisi fraktur stres

Fraktur stres uga disebut fraktur stres. Bisa ditegesake minangka fraktur balung sing ora lengkap amarga kakehan lan / utawa stres bola-bali. Iki nyebabake retak ing balung.

Dadi fraktur stres minangka jinis fraktur sing spesifik. Ora ana hubungane karo cedera sing disebabake tiba utawa jotosan. Fraktur stres minangka akibat saka tekanan sing abot lan ora biasa ing balung.

Lokasi fraktur stres

Fraktur stres umume gegayutan karo balung sing ndhukung bobot awak, sing terakhir ngalami stres sing signifikan lan meh permanen. 

Iki sebabe fraktur stres utamane kedadeyan ing perangan awak ngisor. Sebagéyan gedhé fraktur iki nyangkut sikil ngisor. Dadi, kita mbedakake:

• fraktur stres tibia, salah siji sing paling umum;
• fraktur stres ing sikil, sing bisa dadi fraktur stres tumit utawa nglibatake metatarsal;
• fraktur stres lutut;
• fraktur stres femur;
• fraktur lemes fibula;
• fraktur stres pelvis, utawa pelvis.

Penyebab fraktur stres

Fraktur stres, utawa fraktur stres, kedadeyan nalika tekanan sing ditrapake ing balung dadi akeh banget lan / utawa bola-bali. Struktur pendukung, kayata tendon, ora bisa nyerep lan nyerep guncangan. Balung dadi lemah lan retak cilik mboko sithik katon.

Biasane, balung bisa adaptasi karo aktivitas fisik. Padha direnovasi kanthi reguler supaya bisa luwih gampang nahan beban sing saya tambah. Remodeling iki kasusun saka resorpsi utawa karusakan saka jaringan balung, ngiring dening rekonstruksi. Nanging, nalika intensitas utawa jumlah aktivitas fisik owah-owahan banget dumadakan, balung ana ing pasukan sing ora biasa. Remodeling jaringan balung kena pengaruh lan cenderung nambah fraktur stres.

Diagnosis fraktur stres

Diagnosis fraktur stres adhedhasar:

• pemeriksaan klinis dening profesional kesehatan;
• tes pencitraan medis kayata x-ray, CT scan, utawa magnetic resonance imaging (MRI). 

Wong sing kena pengaruh fraktur stres

Salah sawijining ciloko sing paling umum ing olahraga yaiku fraktur stres. Mulane, utamane kanggo atlit lan atlit. Bisa katon sajrone latihan kegiatan fisik sing biasa, nanging bisa uga kedadeyan nalika olahraga maneh. Iki minangka salah sawijining alasan kenapa disaranake nerusake kegiatan fisik kanthi bertahap.

Fraktur stres uga bisa kedadeyan ing njaba olahraga. Sembarang gaweyan fisik sing kuat lan / utawa bola-bali bisa nyebabake retakan balung.

Fraktur stres utamane mengaruhi wong diwasa. Dheweke luwih langka ing bocah-bocah lan remaja amarga balunge luwih elastis lan balung rawan sing tuwuh nyerep sebagian besar stres fisik. 

Faktor risiko fraktur stres

Sawetara faktor bisa nyebabake fraktur jinis iki:

• laku olahraga tartamtu kayata atletik, basket, tenis, utawa malah senam;
• Tambah dadakan ing durasi, intensitas lan frekuensi kerja fisik;
• kekurangan nutrisi, utamane kekurangan kalsium lan vitamin D;
• ngarsane kelainan balung kayata osteoporosis;
• peculiarities tartamtu saka sikil kayata arched banget utawa, Kosok baline, arch non-ana;
• peralatan miskin kayata sepatu atletik kanthi bantalan sing ora cukup;
• fraktur stres sadurunge.

• Nyeri nalika kerja: nyeri sing cetha lan lokal ana ing area fraktur. Reaksi nyeri iki saya tambah nalika gerakan lan banjur mudhun, utawa malah ilang kanthi istirahat.
• Bisa dadi bengkak: ing sawetara kasus, area sing kena pengaruh bisa dadi gedhe / bengkak.

Pangobatan fraktur stres gumantung utamane ing istirahat kanggo ngidini wektu balung bisa dibangun maneh. Perlu mbatesi gerakan lan tekanan sing ditrapake ing wilayah sing kena pengaruh. Panganggone kruk utawa sepatu / sepatu bot sing ndhukung bisa nggampangake lan nyepetake pemulihan.

Yen kahanan mbutuhake, surgery bisa dianggep. Nanging, operasi arang banget yen ana fraktur stres.

Sawetara tips bisa mbantu nyegah tagihan lemes:

• mboko sithik lan alon nambah kegiatan fisik;
• aja nglirwakake pemanasan sadurunge olahraga;
• regangan kanthi bener sawise sesi latihan;
• duwe peralatan dicocogake kanggo gaweyan samesthine;
• njaga diet sing maneka warna lan imbang sing bisa nyukupi kabutuhan awak sajrone latihan fisik.