Paragraf
Apa lenga penting?
Minyak atsiri yaiku cairan aromatik sing diekstrak kanthi distilasi saka bagian sing wangi saka tanduran. Bisa asal saka kembang, godhong, woh-wohan, kulit, wiji lan oyod. Kuat banget, ngemot nganti 200 molekul kimia beda sing bakal tumindak kaya obat. Nanging uga duwe pengaruh ing tingkat energi lan informasi. Ing tembung liya, tumindak ing otak lan nambah fungsine.
Umume, sifat terapeutik minyak atsiri beda-beda: antibakteri, antiseptik, anti-inflamasi, calming, toning… Bisa digunakake kanthi rute kulit (ing bentuk pijet), kanthi rute olfaktori (kanthi ambegan) lan ing njaba meteng kanthi rute internal.
Minyak atsiri dilarang nalika meteng
Minyak atsiri nglebokake getih kanthi cara sing beda-beda lan bisa digunakake ing awak. Mulane padha tekan bayi. Kabeh minyak atsiri sing ngemot keton dilarang kanggo wanita ngandhut. Lan kanthi alesan sing apik, zat kasebut duweni potensi neurotoksik lan bisa nyebabake aborsi. Tuladha: sage resmi, peppermint, dill, rosemary verbenone ...
Kajaba iku, lenga atsiri sing duwe tumindak ing sistem hormonal (disebut kaya hormon) uga kudu dihindari.
Kanggo luwih pancegahan, disaranake kanggo aja nggunakake lenga penting kanthi tutuk sajrone meteng, ora ana ing weteng (utamane ing trimester pisanan, kajaba kanthi tegas dianjurake dening profesional).
Minyak atsiri sing diidini nalika meteng
Udakara telung puluh minyak atsiri sing sahs ing ibu mangsa, cukup mung amarga padha ora nutup molekul sensitif ing jumlah ing resiko. Dadi kenapa nyingkirake dhewe, yen sampeyan ngerti persis sepira angel kanggo ngurus awak nalika lagi ngarep-arep bayi. Contone, sari lemon efektif banget kanggo nglawan mual ing trimester pisanan. Kanggo ngendhokke, lavender lan chamomile dianjurake. Marang sembelit, asring banget nalika meteng, jahe mupangati. Laurel, ing sisih liya, migunani banget kanggo nyuda nyeri punggung.
Aturan kanggo nggunakake minyak atsiri kanthi bener
- Menehi luwing seneng kanggo rute cutaneous lan olfactory, lan ban kabeh lengo penting minangka pancegahan ing trimester pisanan
- Babagan cara panggunaan: dilute 3 - 4 tetes minyak esensial ing lenga sayur-sayuran (rasio 1 kanggo 10 paling) banjur pijet area sing kena. Lan nyebar lenga penting ing atmosfer amarga diffuser listrik.
- Kanthi pangecualian, aja ditrapake ora ana lenga penting ing wilayah weteng lan dada sajrone sangang sasi meteng.
- Pangobatan aromaterapi, sing penting banget kanthi lisan, umume cendhak: antarane 1 nganti 5 dina. Minyak atsiri dianggo kanthi cepet.
- Tansah njaluk saran saka apoteker utawa spesialis sadurunge nggunakake lenga penting. Ora ana obat mandiri, utamane ing trimester pisanan!
- Tuku minyak atsiri ing toko khusus utawa toko organik, ora ana ing pasar.
- Gunakake minyak esensial merek sing berkualitas (100% murni lan alami). Tansah mriksa komposisi, jeneng molekul sing paling diwakili, jeneng laboratorium, organ tanduran sing wis disuling.