Bengkak sikil nyebabake wanita luwih kerep tinimbang wong lanang. Kadhangkala sikil kabeh bengkak. Umumé, iku mengaruhi sikil, panggonan konco dhengkul lan calves, sikil katon unnaturally abot, saben langkah ketemu resistance.
Sikil entheng ora kejawab ora mung dening wanita ngandhut, nanging uga dening wong sing kerja ngadeg lan sambat babagan vena varikos. Ana akeh alasan. Sinau obat-obatan omah sing gampang sing bakal nyuda bengkak sikil lan nyuda rasa ora nyaman!
Trik kanggo sikil bengkak
- Coba ngapusi ing lantai sawise dina suwene, lan sijine sikil ing tembok. Priksa manawa padha ora constricted, amarga ing kasus iki rasa ora nyaman sacara saka dadi gedhe bisa intensify.
- Mulai turu kanthi bantal utawa kemul sing dilipat ing ngisor pedhet.
- Asring, pembengkakan sikil disebabake sirkulasi vena, sing ngrusak zat-zat mbebayani sing dikonsumsi karo panganan. Disaranake ngombe banyu akeh, sing, kanthi ngresiki awak, bakal ngatasi penyakit iki.
- Kadhangkala perbaikan ditindakake kanthi cepet sedina sing diwatesi kanggo banyu lan roti utawa bubur. Kanthi cara iki, kita bakal nyingkirake racun sing berlebihan saka awak, lan sikil bakal "ambegan".
- Ngurangi jumlah uyah sing dikonsumsi. Kaya sing sampeyan ngerteni, uyah nahan banyu ing awak.
- Temper sikilmu, sing kudu ngredhakaké masalah iki kanggo sawetara wektu. Tuangake banyu panas menyang mangkuk siji lan banyu adhem menyang liyane. Kanggo 10-15 menit, rendhem sikil kanthi gantian ing saben wadhah kasebut.
- Sawise kelangan sikil ing padusan, milih kanggo rubbing uyah coarse karo tangan ing gerakan bunder saka driji sikil kanggo pupu. Sawise 10 menit, wisuh sisa uyah.
- Ing cuaca panas, miwiti dina kanthi padusan sing adhem, amarga bakal ningkatake sirkulasi, sing bakal langsung nyuda rasa abot ing sikil.
- A padusan kadhemen worth njupuk, uga sadurunge lan sawise pijet. Sikat bristle alus cilik bakal cocok kanggo iki. Saka tungkak nganti pupu, kita nggawe gerakan bunder sing kuat, sing kudu cukup lembut supaya ora ngrusak kulit.
- Kanthi kabotan sikil sing terus-terusan, bungkus bandage minangka solusi sing apik. Rendhem bandage ing banyu kadhemen lan kasebut kanthi teliti, remet metu. Sadurunge dilebokake ing kulkas, sampeyan bisa sprinkle karo lenga jeuk, lavender utawa rosemary. Kita bakal ngormati operasi kasebut nalika sawetara jam mengko, sawise mulih, kita ninggalake seprapat jam kanthi sikil munggah.
- Kaya karo kompres bandage, asil bakal digayuh kanthi ngurut sikil kanthi gerakan sing padha karo es batu sing dibungkus saputangan.