Panganan kanggo wanita hamil - diet kanggo toksikosis

Rata-rata isi kalori saben dina yaiku 673 Kcal.

Priksa manawa sampeyan ndhaptar konsultasi - aplikasi diet mung sawise konsultasi karo dokter (utamane babagan durasi panganan sing paling akeh).

Diet iki adhedhasar diet kefir-apel, kanthi bedane mung amarga latar mburi hormonal sing owah ing wanita ngandhut, jumlah panganan saben meal dikurangi. Diet karo toksikosis ora mung nyuda serangan mual, nanging umume mbantu ningkatake kesehatan.

Sawetara diet liyane (kauntungan saka diet medis) duwe asil sing padha - diet iki bisa digunakake ing kombinasi karo diet medis liyane sanajan kanggo penyakit serius.

Menu diet kanggo toksikosis

Sawise 1-2 jam (nanging ora luwih saka 2 jam sadurunge turu), sampeyan kudu mangan setengah saka apel lan ngombe setengah gelas (utawa kurang) kefir rendah lemak (1%) (ora ana gula). Dadi manawa kanggo milih apel ijo. Kefir sebagian bisa diganti karo teh ijo utawa banyu non-mineral lan non-karbonat (maneh, ora ana gula).

Kandhutan dudu penyakit. Sampeyan ora mbutuhake watesan panganan (kajaba trimester pungkasan). Intine, sampeyan bisa mangan apa wae. Nanging mual bisa uga ora ngidini sampeyan. Diet iki dirancang kanggo nyuda mual, lan apel (total, udakara rong kilogram saben dina) bakal nyedhiyakake awak, awak lan anak sampeyan karo vitamin, mineral, lan serat tanduran sing normal kanggo fungsi usus.

Kanggo ngetrapake diet, sampeyan kudu takon dhokter. Diet iki ora seimbang banget ing mineral lan vitamin (ora ana karbohidrat - sing bakal nambah bobot awak). Sampeyan bisa uga kudu nggunakake kompleks vitamin utawa mineral (nanging bisa nyebabake serangan mual). Diet kasebut ora cocog kanggo kabeh wong - saben wong duwe awake dhewe-dhewe. Yen cocog karo sampeyan, coba suwene diet karo dokter.