Diastasis minangka akibat saka kakehan babagan otot ing weteng. Iki nyebabake pamisahan patologis otot rektus abdominis, sing sadurunge dikenal minangka rektus abdominis. Diastasis saka perut rektus asring diamati ing wanita nalika pungkasan meteng lan sawise nglairake. Manajemen utamane adhedhasar latihan fisioterapi.

Definisi diastasis

Diastasis, utawa diastasis recti, cocog karo pamisahan patologis utawa pamisahan otot rektus abdominis. Sing luwih asring diarani otot rektus, sing terakhir yaiku otot pasangan sing ana ing sisih ngarep weteng. Posisi dipasang ing sisih loro garis putih, yaiku garis tengah tengah weteng sing diwiwiti ing level kandhang iga lan nganti tekan pubis. Otot rektus abdominis umume ngluwihi jarak sing padha karo garis putih.

Biasane, sisih tengen lan kiwa ing sisih tengen gedhe digabungake ing garis putih. Mengkono ing sawetara kasus dheweke pisah. Kita ngomong babagan diastasis, celah sing sok diarani diastasis saka rektus abdominis utawa weteng diastasis ing basa saben dinane.

Diastasis minangka akibat saka kakehan otot weteng. Diagnosis kasebut adhedhasar pamriksan klinis sing didhukung kanthi pitakon kanggo ngenali sebab lan menilai risiko komplikasi.

Wong sing kena diastasis

Diastasis utamane nyebabake wanita hamil amarga perkembangan janin cenderung ngencengi otot weteng. Yen kedadeyan sajrone meteng, asring katon sajrone periode postpartum, yaiku periode wiwit nglairake bayi nganti kedadeyan menstruasi.

Sampeyan uga bisa ndeleng diastasis ing sawetara bayi nalika otot rektus wetinis durung dikembangake kanthi lengkap. Pungkasan, pamisahan otot iki bisa katon sawise ngilangi bobot awak sing signifikan. Iki ora amarga ngilangi bobot awak, nanging kanggo peregangan sadurunge disebabake nambah bobot.

Faktor risiko diastasis

Nganti saiki, durung ana faktor risiko sing jelas ditemtokake. Nanging, sawetara hipotesis sing dikatutake babagan diastasis ing wanita hamil:

• umur;
• pirang-pirang meteng;
• nambah bobot sajrone meteng;
• bagean sesar;
• bobote bayi sing gedhe.

Pemisahan hak gedhe

Diastasis ditondoi kanthi misahake sisih kiwa lan tengen ing sisih tengen. Katon minangka tonjolan alus ing garis tengah weteng. Bisa uga kurang luwih konsisten. Umume ditandhesake sajrone usaha otot lan lemes, utawa malah ilang nalika istirahat. 

Bisa komplikasi

Diastasis meteng biasane dianggep minangka masalah estetika. Nanging, kudu dielingi yen kadang kena pengaruh ing awak:

• nyuda stabilitas punggung ngisor lan panggul;
• nyeri ing punggung ngisor lan ikat pinggang panggul;
• disfungsi struktur tartamtu ing lantai panggul kayata inkontinensia urin, inkontinensia anal utawa uga prolaps organ panggul;
• munculé hernia umbilik, diwujudake kanthi tonjolan sing menonjol ing level puser.

Tanpa komplikasi, diastasis ora mbutuhake perawatan medis. Sawise nglairake, sampeyan bisa fokus ing fisioterapi kanthi nindakake latihan fisik tartamtu kanggo ngiyatake tali weteng lan nambah semangat garis putih.

Yen diastasis dadi masalah, weteng bisa uga dianggep. Iki minangka prosedur operasi sing kalebu nggawa sisih kiwa lan tengen otot sisih tengen bebarengan karo kabel. Sawise prosedur kasebut, nganggo sarung weteng perlu sawetara minggu.

Ora ana solusi pencegahan sing jelas digawe nganti saiki. Nanging, kayane njaga gaya urip sing sehat bisa mbantu mbatesi risiko diastasis kehamilan:

• njaga panganan sing sehat lan seimbang;
• laku kegiatan fisik biasa.