Sereal iku kabeh. Produk sing apik iki nggawe sarapan sing seimbang, lawuh serbaguna, sup sing enak lan kursus nomer loro sing warna-warni. Nanging dina iki kita bakal ngomong babagan variasi asli karo sereal, sing nggawe menu kulawarga luwih cerah lan luwih menarik. Kita bakal nggawe fantasi kuliner bebarengan karo merek dagang Nasional.
Woh buah
Kerabat couscous gandum ing luar negeri disenengi dening akeh ibu rumah tangga. Salah sawijining sebab yaiku salad anget sing enak karo partisipasi. Contone, woh-wohan! Tuang 300 g saka couscous "Nasional" menyang mangkuk, tambah jupuk uyah lan 2 sendhok. l. minyak zaitun. Isi grits karo banyu sing umob, supaya banyu nutupi 2 cm, tutup nganggo piring suwene 15 menit. Kangge, potong batu lan woh wohan sing disenengi: 1 kiwi, setengah woh pir medium lan setengah apel medium, 1 nektar, raspberry alon-alon dicuci banjur garing. Kanggo klamben, campuran 3 sendhok. l. minyak zaitun, 1 sendhok teh. jus lemon lan balsamic. Couscous abuh kasebut kanthi teliti dicampur karo woh-wohan lan woh-wohan, diwutahake menyang slide ing sajian, disebar ing piring lan dihiasi karo ranting mint. Salad sing cerah lan sehat iki bakal menehi swasana panas kanggo menu musim salju!
Bubur gourmet
Malah bubur favorit sampeyan bisa dadi bosen. Rasa lawas bakal diuripake maneh karo couscous karo sayuran. Couscous "Nasional" minangka gandum kuning entheng saka fraksi gedhe (sing ora ana analog ing pasar Rusia). Minangka sajian, bisa disajikake kanthi adhem utawa panas, ditambah uga karo salad utawa digunakake, ora dadi remah roti kanggo entuk kerak sing renyah! Tuang banyu sing nggodhok 250 g saka couscous lan lebokake wadhah kaca ing sangisore tutup. Cut setengah zucchini dadi kubus, wortel-bunderan, lan siung saka bawang putih dadi empuk. Goreng sayuran ing lenga zaitun. Cetha tomat lan zaitun sing wis dikeringake, ganti klambi 1 sendhok. l. minyak zaitun, jus setengah lemon. Kita nyebar couscous anget ing piring, nambah sayuran sing digoreng, tomat lan zaitun sing garing lan tuang saos, aduk. Sampeyan bisa nghias bubur nalika disajeni karo jamu seger. Bubur ing versi iki bakal nghias nedha bengi kulawarga.
Meadow jamur
Bulgur "Nasional" bakal nambah rasa anyar ing menu saben dina. Bulgur gandum gandum lan dikukus. Ing bentuk sing wis rampung, remuk lan wangi. Cut menyang kubus trikatuka gedhe lan passeruem ing minyak sayur nganti transparan. Tuang 300 g jamur sing dicincang, goreng nganti dadi emas. Banjur lay 250 g bulgur garing lan, aduk terus, masak kanthi geni suwene 5 menit. Saiki tuang 500 ml banyu saring, godhok alon-alon, wenehake rempah-rempah uyah lan sayur-sayuran. Masak sajian ing sangisore tutup setengah jam, aduk sok-sok nganggo spatula kayu. Ayo bulgur nganggo jamur disuntik sajrone 5 menit maneh, lan pungkasane mbukak buket rasa lan rasa.
Pancake kanthi corak
Fritter sepupu minangka versi khas sajian sing paling apik. Couscous digawe saka biji gandum durum ing lemah, yaiku semolina. Kanggo nindakake iki, dheweke dibasahi, digulung dadi bongkahan cilik lan dikeringake. Dadi, isi banyu 200 g saka couscous "Nasional" lan tutup nganggo piring. Dhewe, rendhem ing banyu sing nggodhok 4 sendhok. l. kismis. Whisk ing massa alus 200 ml buttermilk utawa kefir lan 3 endhog. Tambah 170 g tepung karo 1 sendhok teh bubuk lan adonan adonan cair. Utawa, kita ngenalake couscous karo kismis, nambah uyah lan jinten. Ing wajan panas nganggo minyak, kita nggawe tortilla saka adonan lan goreng nganti coklat emas. Ngomong-ngomong, sampeyan bisa nglayani nganggo krim asem, madu utawa adzhika. Pancake sing ora biasa kanthi tambahan bakal narik kawigaten kabeh kulawarga.
Giliran dadakan
Sereal quinoa sing populer banget mbukak papan kanggo kreativitas kuliner. Quinoa asale saka dataran tinggi Andes, lan terkenal karo kandungan protein sing akeh lan nutrisi liyane. Cocog banget kanggo nggawe bubur, lauk, cemilan lan uga sup. Sadurunge, kita nggodhok 200 g quinoa "Nasional". Cut terong gedhe menyang piring, taburi minyak lan panggang 10 menit ing oven 180 ° C. Parut wortel lan bawang, godhok nganti mateng ing lenga, bumbu uyah lan rempah-rempah. Nyebar quinoa sing wis rampung lan 80 g walnut sing wis diremuk. Tambahake 1 sendok makan jus lemon lan jiwit uyah, tuang klambine iki nganggo sereal nganggo sayuran. Iku tetep kanggo ngisi isine irisan terong lan gulung gulung sing apik. Camilan iki enak uga adhem.
Chowder ing luar negeri
Penggemar sup mesthi bakal nikmati chow chowder Peru kanthi quinoa. Kaping pisanan, godhok 250 g quinoa "Nasional" suwene 5-7 menit. Kita nggawe panggang emas saka bawang bombay abang lan 2-3 ulas bawang putih, ngliwati pers. Iseni banyu 800 ml, godhok banjur godhok 3 kentang medium ing kubus banjur masak nganti empuk. Sabanjure, tuang quinoa sing wis rebus lan sup supaya siyap. Pungkasan, tuangi 200 ml susu anget lan campuran. Tambah uyah, mrico abang lan abang kanggo rasa, godhok sup suwene sawetara menit. Sajeni sup wangi nganggo kiju keju asin sing entheng lan ketumbar sing disigar. Gabungan rasa sing ora biasa, nanging sukses banget bakal ngagetake gourmets ing omah.
Transformasi kuliner kanthi sereal ora mung mandheg, amarga imajinasi kita ora mung winates. Sampeyan bakal nemokake ide sing asli lan asli ing situs web "Panganan Sehat sing Cedhak Me". Lan macem-macem sereal "Nasional" bakal mbantu sampeyan ngrampungake resep kaya cathetan lan nambah swara unik.