Coulrophobia: kabeh babagan fobia badut

Coulrophobia: kabeh babagan fobia badut

Kanthi irung abang sing gedhe, dandanan warna-warni lan rasukan sing mewah, badut kasebut menehi tandha semangat nalika isih cilik, ing sisih komik. Nanging, iku uga bisa dadi gambar medeni kanggo sawetara wong. Coulrophobia, utawa fobia saka badut, saiki akeh dilaporake ing novel lan film.

Apa iku coulrophobia?

Tembung "coulrophobia" asalé saka basa Yunani kuna, kulo meaning akrobat ing stilts ; lan fobia, wedi. Coulrophobia kanthi mangkono nunjukake rasa wedi sing ora bisa diterangake marang badut. Diklasifikasikake minangka fobia tartamtu, rasa wedi marang badut iki asale saka siji sumber kuatir sing ana hubungane karo badut, lan ora bisa teka saka fobia liyane.

Kaya fobia, subyek bisa ngrasakake, ing ngarsane obyek sing wedi:

 

  • mual;
  • gangguan pencernaan;
  • tambah denyut jantung;
  • kringet gedhe banget;
  • kamungkinan serangan kuatir;
  • serangan panik;
  • siasat sing ditindakake supaya ora ana badut.

Saka ngendi asale rasa wedi marang badut?

Ana sawetara alasan sing bisa nerangake fobia saka badut:

  • Impossibility decoding pasuryan saka wong, wikan banjur anceman: iki alesan paling "rasional", amarga ing sambungan karo wedi katon, kuna ing wong, lan dianggep minangka kaslametané refleks. Iku tegese ora bisa nganalisa wong liya amarga fitur-fitur kasebut didhelikake dening dandanan utawa topeng, sing katon minangka bebaya potensial;
  • Rasa wedi traumatis sing dialami nalika bocah cilik utawa remaja: acara sing dialami ing jaman kepungkur bisa menehi tandha banget yen wong ngalami fobia, asring tanpa disadari. A relatif disguised sing wedi kita ing pesta ulang tahun, wong masked ing pesta, contone, bisa nimbulaké coulrophobia;
  • Pungkasan, pengaruh budaya populer liwat film babagan badut sing medeni lan karakter topeng liyane (Joker ing Batman, badut pembunuh ing saga Stephen King, "sing" ...) ora pati penting ing pangembangan fobia iki. Iki bisa nyebabake luwih akeh wong diwasa, lan tanpa langsung ngembangake fobia, njaga rasa wedi sing wis ana.

Kepiye cara ngatasi coulrophobia?

Minangka asring kasus fobia, disaranake nggoleki asal-usul rasa wedi. Salah sawijining teknik ing ngisor iki bisa digunakake kanggo iki:

Terapi tingkah laku kognitif (CBT)

Ana terapi perilaku kognitif (CBT) kanggo ngatasi. Kanthi ahli terapi, kita bakal nyoba kanggo ngadhepi obyek sing kita wedi, kanthi nindakake latihan praktis adhedhasar prilaku lan reaksi pasien. Dadi, kita dadi akrab karo obyek sing wedi (badut, gambar sirkus, pesta ulang tahun topeng, lan liya-liyane), kanthi nyuda rasa wedi.

Pemrograman neuro-linguistik

NLP ngidini macem-macem pendekatan kanggo perawatan. Pemrograman Neuro-linguistik (NLP) bakal fokus babagan cara manungsa bisa digunakake ing lingkungan tartamtu, adhedhasar pola prilaku. Kanthi nggunakake metode lan alat tartamtu, NLP bakal mbantu individu ngganti persepsi babagan jagad iki. Iki bakal ngowahi prilaku awal lan kahanan, kanthi operasi ing struktur visi donya. Ing kasus fobia, cara iki cocok banget.

EMDR

 

Dene EMDR, tegese desensitisasi lan reprocessing kanthi gerakan mripat, nggunakake stimulasi sensori sing ditindakake dening gerakan mripat, nanging uga kanthi rangsangan pendengaran utawa taktil.

Cara iki ndadekake bisa ngrangsang mekanisme neuropsikologis kompleks sing ana ing kabeh kita. Rangsangan iki bakal bisa ngasilake wektu-wektu sing dialami minangka traumatik lan ora dicerna otak kita, sing bisa dadi sebab gejala sing mateni banget, kayata fobia. 

hipnotis

 

Hipnotis pungkasane minangka alat sing efektif kanggo nemokake asal-usul fobia lan kanthi mangkono golek solusi. Kita misahake pasien saka fobia, supaya bisa nemokake keluwesan luwih akeh ing saben dinane. Kita uga bisa nyoba hipnosis Ericksonian: terapi singkat, bisa nambani gangguan kuatir sing lolos saka psikoterapi.

Ngobati ing bocah-bocah ... lan wong diwasa

Kita bisa miwiti awal kanggo desensitize wedi, utamané ing bocah-bocah, sing wis perceived raos insecurity ing ngarsane badut utawa wong masked.

Wedi iku, utamane, kurang pengalaman ing kahanan sing ditemoni: banjur dadi pitakonan babagan alon-alon ngadhepi kahanan sing ngalami stres, tanpa cepet-cepet utawa mlayu, kanthi mbaka sethithik desensitizing pengalaman traumatik. .

Ing sawetara kasus, rasa wedi marang badut bisa suda tanpa perawatan khusus sawise bocah cilik. Kanggo wong liya, sing bakal tetep fobia iki nalika diwasa, bakal bisa milih cara prilaku kanggo ngatasi, lan kenapa ora, nonton film babagan badut sing medeni, supaya bisa mbedakake antarane karakter fiktif "ala". , lan badut sing ditemoni ing jaman biyen utawa ing urip saben dina, saka urutan karakter komik lan lucu.

Ninggalake a Reply