Nyegah

Xylitol Studi⁵ nyaranake efektifitas xylitol kanggo nyegah rongga. Pemanis alami iki bakal nyegah bakteri Mutter Streptococcus. Permen karet sing ngandhut xylitol bisa migunani kanggo untu.

propolis. Sawetara tes kewan wis nuduhake asil sing apik saka propolis, nanging ing manungsa asil sing dipikolehi tetep dicampur⁶. Miturut penulis sintesis babagan sifat anti-karies propolis, asil beda-beda amarga komposisi propolis sing digunakake sajrone tes beda-beda.⁷.

Keju Konsumsi keju bisa, miturut akeh panaliten, nyegah wiwitan rongga^{8, 9,10}. Sing tanggung jawab kanggo efek kariogenik iki yaiku mineral ing keju, utamane kalsium lan fosfor. Dheweke bakal nyegah demineralisasi untu lan malah nyumbang kanggo mineralisasi¹¹. Sinau¹² kanggo bagean kang disaranake efek ing caries saka yoghurt akeh, tanpa Nanging nuduhake asil padha kanggo produk susu liyane kayata keju, butter utawa susu.

Teh. Teh, apa ijo utawa ireng, uga bakal mbantu nyegah bosok waos. Iki bakal nyuda tumindak enzim sing ana ing saliva sing peran kanggo ngrusak pati panganan dadi gula sederhana. Teh ijo diarani duwe efek sing bermanfaat kanggo karies amarga polifenol sing bakal mbatesi tuwuhe karies sing ana gandhengane karo karies.^13,14,15.

Cranberry. Konsumsi cranberry bakal nyuda pembentukan plak dental lan bosok untu. Nanging ati-ati, amarga jus sing ngemot asring akeh gula lan mula ora becik kanggo kebersihan lisan.¹⁶.

Hop. Polifenol, zat sing ditemokake ing hop, alon-alon miturut sawetara studi^17,18 pembentukan plak dental lan mulane nyumbang kanggo nyegah rongga.