Anak: saka 3 nganti 6 taun, padha diwulang kanggo ngatur emosi

Anger, wedi, bungah, kasenengan ... Anak-anak karang emosi! Lan kadhangkala, kita aran sing padha supaya piyambak kepunjulen dening kebanjiran iki. Catherine Aimelet-Périssol *, dokter lan psikoterapis, bantuan kita sijine tembung babagan kahanan emosional sing kuwat… lan nawakake solusi kanggo kesejahteraan bocah-bocah, uga wong tuwa! 

Dheweke ora pengin turu dhewe ing kamare

>>Dheweke wedi karo monster ...

DEKRIPSI. “Bocah kuwi golek keamanan. Nanging, kamar turu bisa dadi papan sing ora aman yen dheweke ngalami pengalaman sing ala ing kana, ngimpi elek ing kana… Dheweke banjur rumangsa ora duwe daya lan golek wong diwasa ”, nerangake Catherine Aimelet-Périssol *. Iki sebabe fantasi kebanjiran: dheweke wedi karo asu ajag, dheweke wedi karo peteng… Kabeh iki alamiah lan tujuane kanggo narik wong tuwa supaya bisa diyakinake.

PITUTUR : Peranan wong tuwa yaiku ngrungokake rasa wedi iki, kepinginan kanggo keamanan. Psikoterapis nyaranake menehi jaminan marang bocah kasebut kanthi nuduhake yen kabeh wis ditutup. Yen ora cukup, ngancani dheweke supaya dheweke nanggapi kekarepane kanggo keamanan. Takon, contone, apa sing bakal ditindakake yen dheweke weruh monster. Dadi, dheweke bakal ngupayakake cara kanggo "mbela awake dhewe". Imajinasi sing subur kudu dilayani. Dheweke kudu sinau nggunakake aplikasi kasebut kanggo nemokake solusi.

Sampeyan nglarang dheweke ndeleng kartun

>> Dheweke nesu

DEKRIPSI. Ing mburi nesu, Catherine Aimelet-Périssol nerangake yen bocah kasebut duwe kepinginan kanggo diakoni: "Dheweke kandha yen dheweke entuk apa sing dikarepake, dheweke bakal diakoni minangka makhluk sing lengkap. Nanging, ana ikatan subordinasi karo wong tuwane. Dheweke gumantung marang dheweke supaya bisa diakoni ". Bocah kasebut ngucapake kepinginan kanggo nonton kartun amarga dheweke pengin, nanging uga kepinginan kanggo diakoni.

PITUTUR : Sampeyan bisa ngomong marang dheweke, "Aku ngerti carane penting kartun iki kanggo sampeyan. Aku ngerti carane nesu sampeyan. »Nanging spesialis nandheske kasunyatan sing kita kudu tetep netepi aturan : ora kartun. Ngobrol karo dheweke kanggo ngandhani apa sing dheweke tresnani babagan film iki. Kanthi mangkono dheweke bisa nyebutake rasa, sensitivitase. Sampeyan mbajak cara kang ketemu dikenali (nonton kartun), nanging sampeyan njupuk menyang akun perlu kanggo pangenalan saka anak, lan soothes wong.

Sampeyan wis ngrancang perjalanan menyang kebon binatang karo sedulur-sedulurmu

>>Dheweke njeblug kanthi bungah

DEKRIPSI. Joy minangka emosi positif. Miturut ahli, kanggo bocah iku jenis ganjaran total. " Manifestasi kasebut bisa dadi akeh banget. Kanthi cara sing padha ngguyu wong diwasa, ora bisa diterangake, nanging emosi iki ana. Kita ora ngatur emosi kita, kita manggon. Dheweke alami lan kudu bisa nyebutake awake dhewe, "ujare Catherine Aimelet-Périssol.

PITUTUR : Bakal angel nglawan kebanjiran iki. Nanging spesialis ngusulake kanggo tantangan anak ing nugget sing arouses kabungahan lan piques kita penasaran. Takon apa sing nggawe dheweke seneng banget. Apa nyatane ndeleng sedulure? Kanggo pindhah menyang kebon binatang? kenging menapa? Fokus ing alesan. Sampeyan mangkono bakal mimpin wong kanggo nemtokake, kanggo jeneng, apa sumber kesenengan kanggo wong. Dheweke bakal ngenali emosi lan tenang nalika ngomong.

 

"Teknik sing apik kanggo anakku supaya tenang"

Nalika Ilies nesu, dheweke gagap. Kanggo nenangake dheweke, ahli terapi wicara nyaranake teknik "boneka kain". Dheweke kudu squat, banjur remet sikile banget, nganti 3 menit, lan ngendhokke rampung. Kerjane saben wektu! Sawisé iku, dhèwèké anteng lan bisa ngekspresiké dhiri kanthi tenang. ”

Noureddine, bapak saka Ilies, 5 taun.

 

Asune wis mati

>> Dheweke sedhih

DEKRIPSI. Kanthi pati pet dheweke, anak sinau susah lan pisah. “Sedhih uga amarga rasa ora kuwat. Dheweke ora bisa nindakake apa-apa marang matine asu, "ujare Catherine Aimelet-Périssol.

PITUTUR : Kita kudu ngancani dheweke ing kasusahane. Kanggo iku, nglipur dheweke kanthi ngrangkul lan ngrangkul dheweke. "Tembung kasebut cukup kosong. Dheweke kudu ngrasakake kontak fisik saka wong sing ditresnani, supaya bisa urip sanajan asu dheweke mati, "tambah ahli kasebut. Sampeyan bisa mikir bebarengan babagan apa sing bakal sampeyan lakoni karo bisnis asu, ngomong babagan kenangan sing sampeyan duwe karo dheweke… Ide iki kanggo mbantu bocah nemokake yen dheweke duwe kemungkinan tumindak kanggo nglawan. pangrasane ora duwe daya.

Dheweke tetep ing pojok ing lapangan tenis dheweke

>> Dheweke wis intimidated

DEKRIPSI. “Bocah ora puas wedi ngadhepi kahanan sing nyata. Imajinasi diaktifake lan njupuk alih. Dheweke mikir yen wong liya jahat. Dheweke duwe perwakilan devalued saka awake dhewe, "ujare psikoterapis. Mangkono dheweke mbayangake yen wong liya duwe niat ala, mula dheweke ngunci awake dhewe ing kapercayan. Dheweke uga mangu-mangu regane dhewe ing hubungane karo wong liya lan wedi lumpuh dheweke.

PITUTUR : "Sampeyan ora ngganti bocah sing isin dadi bocah sing ekstrovert sing nggawe kabeh ngguyu," ujare dokter. "Sampeyan kudu rukun karo cara uripe. Rasa isin ngidini dheweke njupuk wektu kanggo ngenali wong liya. Sawijining discretion, sawijining setelan bali sing Nilai nyata banget. Sampeyan ora kudu nyoba metu saka iku. Nanging, sampeyan bisa mbatesi rasa kuwatir kanthi pindhah menyang instruktur utawa bocah, umpamane. Sampeyan nggawe dheweke sesambungan karo wong liya supaya dheweke luwih kepenak. Efek klompok pancen bisa nyengsemake. Anak sampeyan bakal kurang wedi yen dheweke simpati karo siji utawa loro bocah cilik liyane.

Dheweke ora diundang menyang pesta ulang tahune Jules

>> Dheweke kuciwa

DEKRIPSI. Iku emosi sing cedhak banget karo sedhih, nanging uga nesu. Kanggo bocah, ora diundang pacare ora diakoni, ditresnani. Dheweke ngandhani yen dheweke ora menarik lan bisa ngalami minangka penolakan.

PITUTUR : Miturut pakar, kudu diakoni yen dheweke ngarepake babagan nilai. Takon bab sipat kapitadosané: “Mungkin kowé mikir dhèwèké wis ora nresnani kowé manèh? »Takon apa ana sing bisa ditindakake kanggo mbantu dheweke. Elinga yen pacare ora bisa ngundang kabeh wong menyang ulang tahune, yen dheweke kudu nggawe pilihan. Kaya bocah nalika ngajak kanca. Iki bakal mbantu dheweke ngerti manawa ana uga kritéria materi sing nerangake kenapa dheweke ora diundang, mula bisa uga ora emosional. Ngganti pikirane lan ngelingake marang sifat-sifate.

pangadeg situs: www.logique-emotionnelle.com

Ninggalake a Reply