Paragraf
Dada lara sadurunge haid: apa sing kudu ditindakake? Video
Akeh wanita nglaporake kedadeyan nyeri ing kelenjar susu sadurunge wiwitan haid. Lan sanajan katone minangka fenomena alam sing ana gandhengane karo siklus fisiologis awak wanita, bisa uga ora mesthi ora bahaya.
Nyeri dodo sadurunge haid
Penyebab nyeri dada nalika PMS
Sindrom premenstrual, utawa PMS, minangka ciri khas awak wanita, ing endi ana owah-owahan sing ana gandhengane karo penolakan endhog sing ora subur. PMS minangka kompleks gejala kompleks sing muncul ing pirang-pirang kelainan metabolisme-hormonal, neuropsychic lan vegetatif-pembuluh darah, sing beda-beda kanggo wanita tartamtu lan gumantung karo karakteristik individu ing organisme kasebut.
Anane kelainan kasebut kacathet meh 80% wanita, umume PMS diiringi rasa ora nyaman sacara fisik lan emosional-psikologis, serangan agresi sing ora motivasi, gampang pegel lan tangis, lara ing weteng ngisor lan ing dada
Alesan katon nyeri dada karakteristik yaiku owah-owahan struktur jaringan kelenjar susu sing ana gandhengane karo pamulihan siklus sabanjure fungsi awak wanita, sing diatur karo hormon kayata estrogen, prolaktin lan progesteron.
Ing wektu sing wis kliwat saka haid sadurunge, kabeh awak wanita, kalebu payudara, wis siyap kanggo meteng lan nyusoni. Ing sawetara wanita, pangowahan kasebut bisa uga ditemokake: ing pungkasan siklus menstruasi, payudara nambah, amarga jaringan kelenjar nambah volume. Ing kasus kasebut nalika ora ana konsepsi lan endhog sing ora subur godhong uterus, jaringan kelenjar wiwit atrofi, lan dhadha wiwit mudhun. Proses iki diiringi nyeri lan asipat siklus; diarani mastodynia dening dokter lan dianggep minangka fenomena fisiologis alami lan normal.
Nyeri dada sadurunge menstruasi dadi kuwatir
Sanajan sampeyan ngalami nyeri dada wiwit menstruasi kaping pisanan, sampeyan isih kudu ndeleng lan konsultasi karo dokter kandungan lan mammologi, lan luwih-luwih nalika nyeri siklik sing nyebabake rasa ora nyaman sacara signifikan wis anyar. Kadhangkala panyebabe ora mung proses sing ora sah ing jaringan kelenjar susu, nanging uga penyakit sing serius, kayata onkologi lan disfungsi tiroid. Kanggo mesthekake yen iki ora, sampeyan uga kudu ndeleng ahli endokrinologis.
Disfungsi organ panggul, pembengkakan ovarium, ketidakseimbangan hormon, infeksi kelamin, utawa wiwitan pembentukan kista bisa dadi penyebab nyeri dada sing parah banget.
Menstruasi minangka beban tambahan kanggo akeh organ internal lan sistem, saengga bisa nyebabake rasa ora langsung sing diarani, sing bisa disebabake: neuralgia intercostal, pembengkakan saraf, masalah sistem kardiovaskular.
Kanggo mesthekake yen iki ora, sampeyan kudu lulus tes, kalebu. lan kanggo panandha onkologis, priksa kegiatan kelenjar tiroid, tindakake mamografi lan ultrasonik kelenjar susu lan, bisa uga, organ panggul. Yen kabeh panyebab liyane diilangi dening dokter, tegese sampeyan cukup sehat lan nyeri dada pancen "mung" minangka gejala PMS.
Cara nyuda nyeri dada sadurunge haid
Sajrone studi medis saka gejala PMS, katergantungan kekuatan lan durasi sensasi nyeri babagan carane mangan wong wadon, apa diet seimbang. Mangan woh-wohan, sayuran, produk susu rendah lemak, daging lan iwak, panganan laut, biji-bijian lan roti duweni efek positif ing kesejahteraan sakabèhé lan metabolisme normal.
Luwih becik nyingkiri alkohol, lemak jenuh, coklat lan kopi sajrone PMS.
Kanggo normalake latar mburi hormonal, menu kudu kalebu produk soy, kacang lan wiji. Diet sampeyan kudu ngemot panganan sing ngemot kalsium, magnesium, vitamin B6 lan E, sawise takon dhokter sampeyan, sampeyan bisa uga menehi resep multivitamin utawa suplemen mineral sing cocog kanggo sampeyan. Elinga yen gaya urip sehat sing bisa nyuda PMS kalebu kegiatan fisik. Olah raga aerobik lan mlaku-mlaku kanthi cepet terjangkau lan ora bakal entuk akeh wektu, nanging bakal nggawa keuntungan gedhe.
Aja ngombe rasa nyuda rasa sakit sajrone PMS nalika sampeyan arep duwe bayi
Yen sampeyan ora bisa nggunakake obat-obatan, sampeyan bisa nggunakake obat tradisional: acetaminophen (Tylenol) utawa bagean saka klompok non-steroid: ibuprofen, naproxen, utawa aspirin biasa. Obat-obatan kasebut, sanajan disebarke tanpa resep dhokter, kudu diwaspadakake kanthi ati-ati banget lan mung ing kasus-kasus sing nyeri banget lan bisa nyebabake rasa ora nyaman. Komponen sing ngilangi rasa sakit sajrone PMS kalebu ing kontrasepsi oral, nanging kadang-kadang nyebabake rasa sakit kaya ngono, kabeh ing kene kalebu individu lan gumantung karo latar mburi hormon.
Uga menarik kanggo diwaca: carane nyepetake tuwuh rambut.