Ngerti cara nyusoni lan ngerti rong kunci supaya sukses - nyusoni miturut dikarepake lan ngisep efektif - minangka persiyapan paling apik kanggo nyusoni bayi. Fokus karo prinsip utama nyusoni.

Wiwit wiwitan meteng, dhadha siyap kanggo nyusoni: ukurane payudara saya gedhe, areola duwe warna sing luwih peteng lan puting dadi luwih angel lan luwih penting, kadang kala metu sawetara colostrum nalika pungkasan meteng. Ora prelu nyiyapake dodo, ngencengi puting susu utawa nggawe dheweke misuwur, sanajan ing puting susu sing ditarik utawa ora kuwat banget. Pungkasane, sing paling penting kanggo nyiapake nyusoni yaiku sinau babagan prinsip utama laktat.

Nyusoni sing tepat

WHO nyaranake miwiti nyusoni sajrone sajrone lair, yen kesehatan bayi lan ibune lan kondhisi mesthine kudu diwenehake. Nyusoni awal ing ruang pangiriman ngidini nyusoni diwiwiti kanthi kondisi sing paling apik. Wiwit jam pisanan urip, bayi anyar ngalami kewaspadaan, lan refleks ngisep optimal. Amarga refleks bawaane, dheweke bakal nemokake dhadhane ibune, yen wis ing kahanan sing cocog, kulit saka kulit. Ing sisih ibu, nyusoni awal iki bakal nyebabake sekresi prolaktin lan oksitosin, hormon kanggo produksi susu lan ejeksi, mula nate nyusoni.

Ing kasus kelahiran prematur utawa cesarean

Nanging, nyusoni sampeyan mesthi ora kompromi yen nyusoni dini iki ora bisa ditindakake amarga nglairake prematur utawa cesarean. Yen ibune pengin nyusoni, nyusoni bisa ditindakake sanalika kesehatane lan bayine diidini, kanthi bantuan tim medis kanggo nemokake posisi sing paling cocog.

Nyusoni miturut permintaan

Lactation netepi hukum penawaran lan panjaluk. Yen bayi nyedhot lan nggunakake teknik nyedhot sing luwih efisien, luwih akeh reseptor prolaktin ing areola sing dirangsang, luwih gedhe sekresi prolaktin lan oksitosin, lan saya akeh produksi susu. Yen bayi nyedhot, luwih akeh sel sekresi sing dikosongake lan bakal ngasilake susu. Supaya bisa ngasilake susu, mula bayi kudu bisa nyusoni kaya kekarepane. Iki minangka prinsip nyusoni miturut permintaan. Mung nyusoni miturut panjaluk ngidini para bayi ngatur kabutuhan nutrisi lan njaga laktat sing nyukupi kabutuhan kasebut. 

Pira feed saben dina?

Saben bayi beda, ora ana watesan kanggo jumlah feed, utawa interval minimal sing kudu diamati. Rata-rata, bayi bisa nyedhot 8 nganti 12 kaping sajrone 24 jam, kalebu ing wayah wengi sajrone sawetara wulan kapisan. Irama iki ganti pirang-pirang minggu lan malah dina-dina, bayi kadang-kadang nemoni "lunjakan tuwuh" sing asring njaluk dhadha. Nyoba nyuda jumlah panganan, supaya "kios" bayi kanthi irama tetep, bakal mbebayani kanggo nyusoni susu. 

Bayi uga bisa nyandhang mung siji susu kanggo saben pakan, utawa kalorone, lan irama iki bisa uga ganti suwe saya suwe uga saben dina. Kanthi praktik, disaranake menehi susu nganti rilis dhewe, lan yen katon isih luwe, wenehake dhadha liyane sing bakal dikepengini yen ora dikarepake. Uga elinga ganti susu saka siji feed liyane.

Kanggo wiwitan nyusoni, penting supaya bayi tetep cedhak karo sampeyan. Cedhak iki nyengkuyung nyusoni miturut permintaan lan mbantu ibu ngenali pratandha sing nuduhake yen bayi wis siyap nyusoni (gerakan refleks nalika ngantuk, tutuk mbukak, rintih, nggoleki cangkem). Pancen, ora prelu, utawa malah ora disaranake, ngenteni nganti dheweke nangis menehi dhadha, umume nggawe luwih rumit kanggo nangkep. Luwih becik latihan "nyusoni siyaga". 

Kulit-menyang-kulit uga nyengkuyung nyusoni. Ora dikatutake kanggo kamar kelairan, sampeyan bisa nindakake maneh ing omah.

Kanthi dipakani sing dikarepake, latch sing apik minangka pilar dhasar sing nyusoni. Bayi pancen kudu nyedhot kanthi efektif kanggo ngrangsang reseptor sing ana ing areola dodo, ngilangi dhadha, nanging uga ora natoni puting susu kanthi traksi sing kuat banget utawa asimetris. Nyusoni nyusu ora kudu nglarani. Nyeri minangka tandha peringatan tumrap ngisep sing ora apik.  

Kriteria nyedhot efektif

Kanggo nyedhot efektif, sawetara kritéria kudu dipenuhi:

• sirahe bayi kudu ditekuk maneh;
• janggut ndemek dhadha;
• bayi kudu cangkeme mbukak nganti bisa njupuk bagean gedhe saka payudara ing payudara, lan ora mung puting susu. Ing cangkeme, areola kudu rada digeser menyang langit-langit;
• sajrone pakan, irunge kudu rada mbukak lan lambene mlengkung metu. 

Tandha yen bayi wis becik

Ana macem-macem pratandha manawa bayi wis becik,

• bayi wis siyaga, fokus ing nyusoni;
• irama nyusoni cukup lan biasa: dheweke nggawe ngisep dawa diselingi karo ngaso kanthi cepet, tanpa nate mandheg;
• candhi dheweke pindhah menyang irama ngisep, pipine ora kothong;
• dodo dadi luwih alus nalika sampeyan mangan.

Posisi nyusoni sing beda-beda

Ora ana sing diarani "siji" posisi nyusoni sing ideal, nanging sawetara posisi, sing paling misuwur yaiku:

• Madonna,
• mbalik madonna,
• bal rugbi,
• posisi ngapusi.

Terserah karo ibu kanggo milih sing paling cocog, gumantung karo kahanane. Sing utama yaiku posisi kasebut ngidini ngisep bayi, nalika kepenak kanggo ibu, tanpa nyebabake nyeri ing puting susu.

Le ngrawat biologis

Ing taun-taun pungkasan, perawatan biologis, pendekatan naluri kanggo nyusoni, wis saya dianjurake. Miturut desaineré Suzanne Colson, konsultan laktasi Amerika, pengasuhan biologis tujuane nyengkuyung polah bawaan ibu lan bayi, kanggo nyusoni sing tenang lan efektif. Mula, nalika ngrawat biologis, ibu menehi dhadha marang bayine ing posisi lungguh tinimbang lungguh, sing luwih kepenak. Lumrahe, dheweke bakal nggawe sarang nganggo tangan kanggo nuntun bayine, sing bisa nggunakake kabeh refleks kanggo nemokake susu ibune lan nyedhot kanthi efektif.

Ana macem-macem pratandha manawa kabutuhan nutrisi bayi wis dicukupi: 

• bayi wis siyaga;
• lapisan dheweke wis kebak ajeg. Bayi sing ngilangi kanthi apik pancen bayi sing mangan kanthi apik. Sawise minggu pisanan ngliwati meconium, bayi umih rata-rata 5 nganti 6 kali saben dina, lan ana 2 nganti 3 tinja saben dina. Nganti 6-8 minggu, frekuensi bisa mudhun dadi usus saben dina. Nalika nyusoni wis mantep, jebule tinja iki luwih langka, tanpa konstipasi. Anggere bayi kayane ora krasa lara weteng lan bangku iki, sanajan langka, gampang liwat, ora perlu kuatir;
• kurva pertumbuhane selaras. Priksa manawa nuduhake grafik babagan tuwuh bayi sing nyusoni. 

Ing wektu sing padha, nyusoni ora nyebabake lara. Nyeri payudara, retak utawa engorgement biasane minangka pratandha yen bayi ora nate nemen. Sampeyan kudu mbenerake posisi bayi ing susu. Yen rasa lara tetep, sebab-sebab liyane kudu dipikirake: frenulum ilat sing cendhak sing nyegah bayi ngisep kanthi becik, kayata. 

Sapa sing dihubungi yen ana kangelan?

Kajaba iku, penting kanggo njaluk pitulung yen kangelan. Kaya biasane, nyusoni kadang mbutuhake dhukungan profesional. Bantuan eksternal saka spesialis nyusoni (bidan karo IUD sing nyusoni, penasihat laktasi IBCLC) mbantu ngatasi kesulitan nyusoni kanthi saran ahli, lan yakin babagan ibu babagan kemampuane. kanggo makani bayine.