Sembarang saka kita bisa nemokake awake dhewe ing kahanan sing angel sing ora gampang dingerteni, lan njaluk saran saka psikolog ing kasus iki cukup nyukupi. Yen klien, ing banding kasebut, ana ing posisi penulis, ngarepake refleksi gabungan, penilaian ahli lan resep solusi, kalebu kabutuhan sinau, psikolog mung kudu kompeten ing kahanan substantif sing angel kanggo klien. .
Yen sampeyan ngalami masalah turu, sampeyan kudu ngerti apa sing mbantu sampeyan turu kanthi apik. Yen ibu ora bisa nggawe hubungan karo bocah enom, sampeyan kudu ngerti hubungane.
Wong lanang sing ciyut luwih seneng nggatekake masalahe, wong wadon sing pikirane ciyut ayem tentrem karo nglembutake masalahe, wong sing pinter ngrampungi masalahe, wong sing pinter uripe ora duwe masalah psikologis.
Nanging, kudu digatekake manawa panyuwunan "ngatur kahanan sing angel" bisa ndhelikake setelan liyane, kurang kerja lan luwih akeh masalah.
Aku mung pengin ngatur hubungan kita!
"Aku mung pengin ngerteni" asring tegese: "Aku ora ngomong akeh, ayo ngomong babagan aku!", "Setuju karo aku yen aku bener!", "Konfirmasi yen dheweke kudu disalahake kanggo kabeh!" lan game manipulative liyane.
Aku pengin ngerti dhewe
Panjaluk "Aku pengin ngerti dhewe", "Aku pengin ngerti kenapa iki kedadeyan ing uripku" minangka salah sawijining panjaluk sing paling populer kanggo konseling psikologis. Dheweke uga salah siji sing paling unconstructive. Klien sing takon pitakonan iki biasane nganggep yen dheweke kudu ngerti babagan awake dhewe, sawise urip bakal luwih apik. Pitakonan iki nggabungake sawetara kepinginan khas: kepinginan kanggo dadi sorotan, kepinginan kanggo melas dhewe, kepinginan kanggo nemokake soko sing nerangake kegagalanku - lan, pungkasane, kepinginan kanggo ngatasi masalahku tanpa nindakake apa-apa kanggo iki↑ . Apa sing kudu ditindakake kanthi panjaluk iki? Kanggo nguripake klien saka ngeduk menyang past kanggo mikir liwat mangsa, nerjemahake menyang nyetel gol tartamtu lan planning tumindak klien tartamtu sing bakal mimpin wong kanggo goal. Pitakonan sampeyan: "Apa sing ora cocog karo sampeyan, mesthi. Lan apa sing dikarepake, tujuan apa sing bakal sampeyan aturake? Pitakonan sampeyan kudu nyengkuyung klien supaya bisa: "Apa sampeyan pengin entuk algoritma, sawise ngrampungake, sampeyan bakal nemokake jawaban kanggo pitakonan sampeyan"?
Manungsa waé: disiapake kanggo kasunyatan manawa klien bakal nyetel gol negatif, lan sampeyan kudu nerjemahake gol menyang positif maneh lan maneh (nganti sampeyan ngajar klien kanggo nindakake dhewe).
Yen klien angel ngerteni tujuane kanggo masa depan, banjur latihan "Aku pengin, aku bisa, dikarepake" bisa mbantu. Yen wong ora ngerti apa sing dikarepake, sampeyan bisa nggawe dhaptar apa sing mesthi ora dikarepake, banjur ngajak dheweke nyoba nindakake, banjur apa sing paling netral.