Apa sampeyan pengin aku mbuktekake? Punika tes paling prasaja. Pilih 4 pratelan sing bener kanggo sampeyan.
1.
A.
AT
2.
A.
AT
3.
A.
AT
4
A.
AT
Pilih A, A, lan A maneh? Sugeng rawuh ing klub wong biasa! Nem sasi kepungkur, aku uga mlayu liwat urip, kaya wong Kenya sing mlaku dawa liwat stadion Olimpiade. Pitakonan ing sirahku: "Piye? kepriye? Kepiye carane aku bisa nindakake kabeh!?” Aku wis maca Welasan buku ing manajemen wektu - saka David Allen lan Brian Tracy kanggo Dorofeev lan Arkhangelsky. Aku nggawe dhaptar tugas, mangan kodhok, nguwasani jadwal lincah, nemtokake kairos, maca ing subway, lan mateni media sosial. Aku manggon ing jadwal 7 dina minggu. Banjur ana kedadeyan sing nggegirisi: saka 24 jam, aku ora bisa ngetokake siji menit gratis.
Nalika aku bingung babagan ngendi golek Hermione Granger kanggo nyilih wektu-turner dheweke, Greg McKeon ngusulake tampilan anyar ing " Vanity of Vanities ". "Aja nggoleki wektu," dheweke njaluk. "Luwih becik ngilangi keluwihan!" Aku wis mesthi tetep adoh saka agama, nanging sawise maca buku Greg, aku dadi percaya ing esensialisme.
Tembung kasebut nduweni akar Latin: essentia tegese "esensi". Esensialisme minangka filosofi urip wong-wong sing pengin nindakake kurang lan entuk luwih akeh. Essentialists fokus ing apa sing paling penting kanggo dheweke lan nyingkirake keluwihan kasebut. Kertu trump dheweke yaiku kemampuan kanggo ngomong "ora". Iki 8 cara kanggo nolak wong kanthi sopan nanging tegas!
Cara nomer 1. CLEAR PAUSE
Senjata awak kanthi meneng. Sampeyan duwe alangan ing obrolan. Sanalika sampeyan krungu panjalukan kanggo sih, aja kesusu setuju. Ngaso sedhela. Ngetung nganti telu sadurunge mangsuli. Yen sampeyan aran wani, ngenteni sethitik liyane: sampeyan bakal weruh sing interlocutor bakal pisanan kanggo ngisi kekosongan.
Cara nomer 2. SOFT "NO BUT"
Mangkene wangsulane kanca-kancaku ing wulan Januari. Yen sampeyan ora pengin upset wong, nerangake kahanan, nawakake opsi. Yen angel nolak kanthi pribadi, gunakake jaringan sosial lan utusan cepet. Jarak bakal nyuda rasa isin lan menehi wektu kanggo mikir lan nulis penolakan sing apik.
Cara nomer 3. "SAIKI, NDELENG JADWAL"
Ayo tembung iki dadi mantep ing wicara sampeyan. Aja setuju karo panjaluk apa wae: sampeyan duwe bisnis ora kurang saka liyane. Bukak buku harian lan deleng yen sampeyan bisa nggawe wektu. Utawa aja mbukak yen sampeyan wis ngerti ora bakal bisa. Ing kasus iki, jawaban sampeyan minangka penghormatan kanggo sopan santun.
Cara nomer 4. JAWABAN OTOMATIS
Ing wulan Juni, aku nampa email saka editor-in-chief Vegetarian: "Halo! Matur nuwun kanggo layang sampeyan. Sayange, aku lunga lan ora bisa maca saiki. Yen prekara kasebut penting, hubungi kancaku. Kene kontak dheweke. Sugeng siang!” Aku bungah. Mesthi, aku kudu ngenteni suwe kanggo jawaban, nanging aku lega amarga kita isih sinau kanggo nyetel wates pribadi. Thanks kanggo Internet lan telpon seluler, kita gampang ditemokake, nanging iki ora ateges sampeyan kudu sesambungan 365 dina setahun tanpa dina libur lan preian. Setel balesan otomatis - lan supaya donya ngenteni bali.
Cara nomer 5. “YA! Apa sing kudu dakkandhakake?
Ngomong ora marang bos sampeyan katon ora bisa dipikirake. Nanging yen ujar ya yaiku nggawe risiko produktivitas lan karya saiki. Ngelingake bos sampeyan apa sing kudu dilewati yen sampeyan setuju. Ayo dheweke golek dalan dhewe. Nalika pimpinan sampeyan njaluk sampeyan nindakake, kandha, "Ya, aku seneng nindakake! Proyek endi sing kudu dakkarepake supaya bisa fokus ing sing anyar?
Cara nomer 6. TOLAK KARO HUMOR
Humor ngenthengake swasana. Gawe guyon, pamerake kapinteran sampeyan ... lan mitra tutur bakal luwih gampang nampa penolakan sampeyan.
Cara nomer 7. TINGGALKE KUNCI ing papan
Bantuan asring luwih penting kanggo wong tinimbang ngarsane kita. Apa adhine pengin sampeyan nggawa dheweke menyang IKEA? Banget! Nawakake mobil sampeyan lan ujar manawa kuncine bakal ana. Iki minangka respon sing cukup kanggo panjaluk sing pengin dipuasake sebagian tanpa mbuwang kabeh energi.
Cara nomer 8. TRANSLATE PANAH
Ora ana wong sing ora bisa diganti. Dhukungan kita invaluable, nanging biasane wong teka karo masalah sing kudu ditanggulangi, lan sing solves iku ora dadi penting. Ngomong: "Aku ora yakin bisa nulungi, nanging aku duwe kanca sing apik...". Ing tas! Sampeyan wis nggampangake telusuran artis lan ora mbuwang wektu sing larang.
Putusan: Essentialism minangka buku paling apik babagan prioritas. Dheweke ora bakal ngomong babagan manajemen wektu lan produktivitas, nanging dheweke bakal mulang sampeyan mbuwang barang sing ora perlu, barang sing ora perlu lan wong sing ora perlu saka urip. Dheweke bakal ngyakinake sampeyan supaya ujar "ora" sing elegan, nanging kategoris babagan apa sing ngganggu sampeyan saka perkara utama. McKeon duwe saran sing apik banget: "Sinau kanggo menehi penekanan ing urip sampeyan. Yen ora, wong liya bakal nindakake kanggo sampeyan. Waca - lan ucapake "ora"!