Paragraf
Ing saubenging daging akeh gosip lan mitos. Vegetarian percaya manawa produk iki wiwit bosok awak lan ngrusak kesehatan. Apa pancen ngono? Lan apa kasunyatan babagan daging sing kudu ngerti?
Daging minangka sumber kolesterol.
Mungsuh daging negesake manawa panggunaan bisa nyebabake kolesterol ala ing getih.
Kolesterol nyedhiyakake fungsi penting ing awak kita. Iki ngisi membran sel lan ngrangsang produksi hormon. Ati – rekaman ing proses, nanging nalika kolesterol lumebu ing awak kita karo pangan, organ iki wiwit gawé hormon ing jumlah cilik, mangkono nyediakake imbangan dikarepake ing awak.
Mesthi, kanthi daging, akeh kolesterol; nanging, gambaran umum ora kena pengaruh utamane.
Roti daging ing usus
Titik pandangan manawa daging ora dicerna dening awak nanging karusakan ing usus iku salah. Pengaruh asam lan enzim ngatasi weteng; ngilangi protein dadi asam amino lan lemak dadi asam lemak ing usus. Banjur liwat tembok usus, kabeh bakal tekan saluran getih. Lan mung serat sing kari ngentekake sawetara wektu ing usus, uga sisa-sisa panganan liyane.
Daging nyebabake serangan jantung lan diabetes tipe 2.
Penyakit-penyakit kasebut nyebabake tuduhan babagan bebaya daging. Nanging, para ilmuwan sing nganakake studi ing lapangan iki nyimpulake yen ora ana hubungane antara mangan daging lan penyakit jantung utawa diabetes. Nanging, produk saka daging olahan kanthi akeh pengawet pancen nambah risiko lan penyakit liyane.
Daging abang nyebabake kanker.
Pratelan iki nggegirisi kabeh penggemar daging steak - abang sing nyebabake kanker usus besar. Nanging, para ilmuwan ora cepet-cepet nggawe kesimpulan kategori kaya ngono. Daging apa wae, kayata, produk sing disiapake kanthi ora bener, bisa nyebabake penyakit iki. Panganan mateng ngemot akeh karsinogen sing mbebayani tumrap manungsa.
Awak manungsa ora dirancang kanggo nampa daging.
Mungsuh daging negesake manawa manungsa iku hérbivora. Miturut riset, struktur sistem pencernaan kita siyap nampa panganan asale kewan. Contone, weteng duwe asam klorida sing nyuda protein. Lan dawa usus kita ngidini nganggep manawa wong kasebut ana ing antarané herbivora lan predator.