Ning kene Minggu kehamilan kaping 10, ukurane jabang bayi ing 12 minggu ukurane 7,5 cm lan bobote 20 g.

Detak jantunge cepet banget: 160 utawa 170 detak/menit. Kanthi perkembangan otot lan individualisasi saka sendi, iku wis aktif banget, sanajan isih gerakan refleks emanating langsung saka sumsum balung mburi lan ora saka otak. Ing cairan amniotik, bayi gantian antarane fase seluler ing ngendi dheweke gulung munggah, cenderung anggota awak, lurusake sirah, lan fase istirahat. Muga-muga gerakan kasebut bakal katon ing ultrasonik pisanan, nanging ing 12 minggu meteng durung katon kanggo calon ibu.

Ing pasuryan saka Bayi umur 10 minggu, fitur sing liyane lan liyane saka wong cilik. Mripat, bolongan irung, kuping enggal ing panggonan pungkasan. Tunas untu permanen wiwit dibentuk ing balung rahang. Ing jero kulit, bolam rambut katon. Tlapukane sing saiki wis kawangun apik, nanging isih ditutup.

Sistem saraf pusat terus berkembang kanthi multiplikasi lan migrasi neuroblast, sel saraf ing asal saka neuron.

Ati, sing gedhe banget ing proporsi awak liyane, nggawe sel getih. Sumsum balung mung bakal njupuk ing pungkasan meteng.

Daur ulang usus terus dawa nanging mboko sithik nggabungake tembok weteng, mbebasake tali pusat sing bakal dadi mung rong arteri lan vena.

Ing pankreas, pulo Langerhans, klompok sel endokrin sing tanggung jawab kanggo sekresi insulin, wiwit berkembang.

Alat kelamin njaba terus dibedakake.

Kanthi uterus tuwuh lan obah munggah menyang weteng, weteng cilik wiwit muncul ing Minggu kehamilan kaping 10. Yen bayi pisanan, meteng biasane ora digatekake. Ing primipara, ing sisih liya, otot-otot uterus luwih distensi, weteng "metu" luwih cepet, lan meteng wis bisa katon.

Mual lan kesel Kuartal kaping 1 nyuda. Sawise kerepotan cilik ing awal ngandhut, ibu sing bakal teka wiwit ngrasakake sisi apik saka ibu: kulit sing ayu, rambut sing akeh banget. Nanging, inconveniences liyane tetep, lan uga bakal nambah karo pangembangan uterus: constipation, heartburn.

Ing sisih emosi lan swasana ati, ultrasonik pisanan asring nandhani langkah gedhe kanggo calon ibu. Dheweke reassures lan, karo gambar dheweke wis banget ngandhani, nerangake concretize meteng kang nganti saiki isih bisa katon ora nyata lan banget pecah.

saka 12 minggu amenorea (10 SG), risiko keguguran suda. Nanging, calon ibu kudu tetep ngati-ati lan njaga awake dhewe.

Kandhutan rong wulan, perlu terus nyedhiyakake asam folat kanggo njamin pertumbuhan janin sing apik. Vitamin B9 ditemokake utamane ing sayuran ijo (bayam, kacang buncis, lettuce, lan sapiturute) lan ing wiji minyak (wiji, kacang, almond, lan liya-liyane). Omega 3 uga penting kanggo mata lan otak Jabang bayi 10 minggu. Iwak lemak cilik (mackerel, teri, sarden, lan liya-liyane) lan kacang-kacangan (hazelnut, pistachio, lan liya-liyane) ngemot ing proporsi sing cukup. 

Saiki iki wektu kanggo ngisi vitamin karo woh. Sayuran, luwih becik dikukus, kebak mineral, vitamin lan serat, penting kanggo ngoptimalake perkembangan bayi lan tetep pas kanggo calon ibu. Disaranake nggunakake 5 porsi woh-wohan lan sayuran saben dina. Iku gampang banget kanggo kalebu ing saben dhaharan. Kanggo ningkatake panyerepan vitamin sing tepat, utamane vitamin C, perlu kanggo ngonsumsi panganan sing sugih zat besi.

Yen mual isih ana, trik kasebut yaiku pamisah dhaharan. Tip liyane yaiku nyelehake poop utawa roti ing meja bedside lan mangan sadurunge tangi. 

Sajrone meteng, lenga penting kudu dihindari. Dheweke mlebu aliran getih lan sawetara bisa ngrusak janin. saka 12 minggu amenorea (10 SG), wong wadon meteng bisa santai ing adus, nanging lukewarm. Nalika volume getih mundhak uga suhu awak, panas banyu bakal nambah sensasi sikil abot lan ningkatake dilation saka prau. 

Ultrasonik meteng pisanan bisa ditindakake antarane 11 WA lan 13 WA + 6 dina, nanging iki Kandhutan minggu ke 10 (12 minggu) saiki iki wektu sampurna kanggo review tombol iki. Tujuane akeh:

• ngontrol vitalitas apik saka jabang bayi;

Yen durung rampung, wis wayahe ngirim surat meteng menyang dana tunjangan kulawarga lan menyang dana asuransi kesehatan.

Bisa lan dianjurake, kajaba ana kontraindikasi medis, kanggo nerusake kegiatan fisik sajrone meteng, mesthine sampeyan milih kanthi apik lan adaptasi. Mlaku-mlaku, nglangi, senam sing lembut yaiku olahraga sing dadi kanca saka calon ibu.

Saka wiwitan meteng, disaranake nggawe "file meteng" kanggo ngumpulake kabeh asil tes (tes getih, analisis urin, laporan ultrasonik, lan liya-liyane). Ing saben konsultasi, calon ibu nggawa file iki sing bakal ditindakake nganti dina babaran.

Kanggo calon ibu sing pengin nggawe rencana lair, iku wektu kanggo miwiti ndokumentasikake awake dhewe lan mikir babagan jinis babaran sing dikarepake. Saenipun, refleksi iki ditindakake bebarengan karo praktisi sing ngetutake meteng: bidan utawa ginekologi.