Bocah ora mung seneng. Nanging uga gupuh. Ana cukup alasan kanggo nggegirisi, utamane ing wanita sing dadi ibu.
Kabeh wong wis krungu depresi postpartum. Ya, nanging istilah "kuatir kronis postpartum" ora bisa dirungokake. Nanging muspra, amarga dheweke tinggal karo ibune pirang-pirang taun. Para ibu kuwatir kabeh: dheweke wedi karo sindrom pati bayi sing tiba-tiba, meningitis, kuman, wong sing aneh ing taman - dheweke wedi banget, nganti gupuh. Wedi iki nggawe angel seneng urip, seneng bocah. Wong cenderung ngilangi masalah kaya ngono - jarene, kabeh ibu kuwatir karo anake. Nanging kadang kabeh serius banget nganti sampeyan ora bisa nindakake tanpa pitulung saka dhokter.
Charlotte Andersen, ibu sing duwe anak telu, wis nyusun 12 rasa wedi sing umum kanggo para ibu sing isih enom. Mangkene sing ditindakake.
1. medeni yen ditinggal bocah ing taman kanak-kanak utawa sekolah
"Nggegirisi paling gedhe yaiku ninggalake Riley ing sekolah. Iki minangka wedi cilik, kayata, masalah karo sekolah utawa kanca liya. Nanging rasa wedi tenan yaiku penculikan bocah. Aku ngerti manawa kemungkinan iki ora bakal kelakon karo anakku. Nanging saben aku nggawa dheweke menyang sekolah, aku ora bisa mandheg mikir babagan iki. ”- Leah, 26, Denver.
2. Kepiye yen kuatirku ditularake karo bocah kasebut?
"Aku urip kanthi kuatir lan gangguan obsesif-kompulsif sajrone uripku, mula aku ngerti yen bisa nglarani lan ngrugekake. Kadhangkala aku ndeleng anak-anak nuduhake pratandha kuatir sing padha kaya aku. Lan aku wedi yen saka aku mula dheweke ngalami kuatir ”(Cassie, 31, Sacramento).
3. Aku gupuh nalika bocah turu turu banget.
"Yen anak-anakku turu luwih dawa tinimbang biasane, pikiranku sing pertama yaiku: dheweke wis mati! Umume ibu seneng tentrem, aku ngerti. Nanging aku wedi yen anakku bakal mati ing turu. Aku mesthi mriksa manawa ora masalah yen bocah turu suwe banget ing wayah awan utawa tangi mengko ora biasane kaya esuk ”(Candice, 28, Avrada).
4. Aku wedi supaya bocah kasebut ora katon
"Aku wedi banget yen anak-anake dolanan dhewe ing pekarangan utawa, miturut prinsip, ilang saka bidang penglihatanku. Aku wedi manawa ana wong sing njupuk utawa nyiksa, lan aku ora bakal bisa nglindhungi. Oh, umure 14 lan 9, dudu bayi! Aku malah ndhaptar kursus pertahanan diri. Yen aku yakin aku bisa nglindhungi dheweke lan aku, bisa uga aku ora wedi banget ”(Amanda, 32, Houston).
5. Aku wedi dheweke bakal sesek
“Aku kuwatir yen dheweke bakal klelep. Nganti kaya ngono, aku bakal nemokake risiko sesak napas ing kabeh perkara. Aku mesthi ngethok panganan sing apik banget, mesthi ngelingake dheweke supaya ngunyah panganan kanthi sak tenane. Kaya-kaya dheweke bisa lali lan miwiti ngulu kabeh. Umume, aku nyoba menehi panganan sing padhet luwih asring ”(Lindsay, 32, Columbia).
6. Nalika pisah, aku wedi yen ora bisa ketemu maneh.
"Saben bojo lan anak-anakku lunga, aku gupuh - kayane aku bakal kecelakaan lan aku ora bakal bisa ndeleng maneh. Aku mikir babagan pamitan siji liyane - kaya kaya tembung pungkasan iki. Aku malah bisa nangis. Dheweke mung menyang McDonald ”(Maria, 29, Seattle).
7. Rasane salah amarga ora nate kedadeyan (lan bisa uga ora bakal kedadeyan)
"Aku terus-terusan mikir yen aku milih kerja luwih dawa lan ngirim bojoku lan anak-anakku seneng-seneng, iki bakal dadi pungkasane aku ketemu. Lan aku kudu urip salawase urip ngerti yen aku luwih seneng kerja tinimbang kulawarga. Banjur aku mbayangake macem-macem kahanan sing bakal dadi anak nomer loro. Lan gupuh amarga aku ora peduli karo bocah-bocah, aku nguciwakake ”(Emily, 30, Las Vegas).
8. Aku ndeleng kuman ing endi-endi
"Kembar kula lair durung wayahe, mula kena infeksi. Aku kudu waspada banget babagan kebersihan - nganti steril. Nanging saiki dheweke wis diwasa, kekebalane wis teratur, aku isih wedi. Wedi yen bocah-bocah kasebut kena sawetara penyakit parah amarga pengawasan saya nyebabake aku didiagnosis kelainan obsesif-kompulsif, ”- Selma, Istanbul.
9. Aku wedi yen mlaku ing taman
"Taman iki minangka papan sing apik kanggo mlaku-mlaku karo bocah-bocah. Nanging aku wedi banget karo dheweke. Kabeh ayunan iki ... Saiki bocah-bocah wadon isih enom banget. Nanging dheweke bakal gedhe, dheweke pengin ayunan. Banjur aku mbayangake manawa dheweke kakehan, lan aku mung bisa ngadeg lan ndeleng dheweke tiba ”- Jennifer, 32, Hartford.
10. Aku mbayangake skenario paling ala
"Aku terus berjuang kanthi wedi yen terjebak ing mobil karo anak-anakku lan ing kahanan sing mung bisa nylametake siji wong. Kepiye aku bisa milih sing bakal dipilih? Kepiye yen aku ora bisa ngeterake kekarone? Aku bisa nggawe simulasi kaya kahanan kaya ngono. Lan wedi iku ora nate ngidini aku lunga. ”- Courtney, 32, New York.
11. Wedi tiba
“Kita seneng banget karo alam, seneng mlaku-mlaku. Nanging aku ora bisa nikmati preinan kanthi tentrem. Apamaneh, ana akeh papan ing endi wae sampeyan bisa tiba. Pungkasan, ora ana wong ing alas sing bakal njaga langkah-langkah keamanan. Nalika kita lunga menyang papan sing ana watu-watu, jurang, aku ora bakal mandheg ndeleng bocah-bocah kasebut. Banjur aku ngimpi elek pirang-pirang dina. Umume aku nglarang wong tuaku ora nggawa anak-anake menyang sawetara panggonan sing ana risiko tiba saka dhuwur. Iki ala banget. Amarga anakku saiki meh kaya neurotik kaya ing babagan iki ”(Sheila, 38, Leighton).
12. Aku wedi nonton warta
"Pirang-pirang taun kepungkur, sanajan durung duwe anak, aku ndeleng crita babagan kulawarga sing nyopir mobil nyebrang jembatan - lan mobil mabur saka jembatan kasebut. Kabeh wong klelep kajaba ibu. Dheweke uwal, nanging anak-anake tiwas. Nalika nglairake anak kaping pisanan, crita iki mung dakpikirake. Aku ngipi elek. Aku ngubengi jembatan wae. Banjur, kita uga duwe anak. Ternyata iki ora mung crita sing mateni aku. Warta apa wae, yen bocah disiksa utawa dipateni, nggawe saya gupuh. Bojoku nglarang saluran warta ing omah kita. ”- Heidi, New Orleans.