Para ilmuwan nemokake yen wanita ngandhut sing mangan akeh woh-wohan, sayuran lan biji-bijian, lan ngombe banyu sing cukup, luwih cenderung kelangan anak amarga lair prematur.
Sinau gabungan Swedia-Norwegia-Islandia nemokake diet woh-sayuran-gandum (para ilmuwan tentatif diarani "cukup") minangka nambah safety janin. Uga ditemokake yen diet liyane (disebut "tradisional") ngemot kentang lan sayuran sing digodhog lan susu rendah lemak (sejenis "panganan diet") uga njamin safety janin lan kesehatan ibune. Ing wektu sing padha, wis ditetepake kanthi statistik yen diet "Barat" sing ngemot uyah, gula, roti, permen, daging olahan lan panganan sing ora sehat sing padha mbebayani kanggo janin lan ing sawetara kasus nyebabake mundhut.
Panaliten kasebut ditindakake kanthi basis data sing dipikolehi saka 66 ewu wanita sehat, dheweke duwe 3505 (5.3%) lair prematur (keguguran), sing nyebabake pati bocah kasebut. Ing wektu sing padha, dokter nyatakake yen keguguran minangka panyebab kematian janin ing 75% kasus (yaiku, jelas masalah utama nglairake). Basis kanggo netepake kabiasaan diet para ibu yaiku buku harian panganan sing rinci sing ditindakake wanita ing 4-5 wulan pisanan ngandhut.
Dhaptar lengkap panganan sing cocog kanggo ibu-ibu sing ngandhut, lan sing paling apik kanggo tetep wiwit wulan pisanan, kalebu: sayuran, woh-wohan, lenga sayur-sayuran, banyu minangka minuman utama, sereal gandum lan roti, sing sugih ing serat. Para ilmuwan nemokake manawa penting banget kanggo ngetutake diet sing bener kanggo wanita sing bakal nglairake anak pisanan. Ing kategori ibu-ibu sing bakal teka, diet vegan, lan luwih sithik, diet "diet" karo kentang rebus, iwak lan sayuran, nyebabake nyuda resiko keguguran, uga lair dadakan.
Penulis studi kasebut uga nandheske ing laporan yen ing diet kanggo ibu-ibu sing ngandhut, panganan sing dikonsumsi wong wadon luwih penting tinimbang sing ditinggalake. Tegese, sampeyan ora kudu kuwatir yen sampeyan ora bisa nahan awak lan mangan panganan sing ora enak saka restoran - nanging panganan sing sehat kudu dikonsumsi kanthi rutin, saben dina, tanpa nyuda nutrisi sing dibutuhake.
Panaliten iki mbuktekake efektifitas mangan "cara lawas" - yaiku, validitas "Diet nomer 2", sing saiki paling asring disaranake para dokter kanggo wanita ngandhut. Nanging uga ditetepake nilai malah luwih saka diet "seger" ngemot jumlah pinunjul saka woh-wohan seger, sayuran, lan kabèh pari-parian (ie, diet vegan, supaya ngomong).
Profesor Lucilla Poston saka King's College London menehi komentar babagan asil saka Nordic Science Alliance, ujar manawa iki adoh saka panliten pisanan sing nyoroti pentinge konsumsi woh lan sayuran dening ibu-ibu sing ngandhut, lan ngajak para dokter ing saindenging jagad supaya "nggawa pesen iki menyang wanita ngandhut ing saindhenging donya supaya padha mangan panganan sing sehat."