Paragraf
Tropopie
Trypophobia misuwur banget nanging fobia umum. Wedi sing gupuh lan ora rasional ing bolongan cilik bisa diobati kanthi terapi tindak tanduk.
Trypophobia, ana apa?
Definition
Trypophobia minangka fobia saka kabeh bentuk geometris sing cedhak (bunder utawa cembung, bolongan), kaya sing bisa dideleng ing sarang lebah madu, busa sampo, ing sepotong keju Swiss…
Tembung trypophobia asale saka basa Yunani trupe, hole lan phobos, wedi. Iki minangka "fobia" sing bubar diidentifikasi tanpa diklasifikasikake kanthi resmi dadi fobia (wedi banget lan ora rasional sing diiringi penerbangan). Iki pancen pisanan diterangake ing taun 2005. Iki bakal mengaruhi akeh wong.
nimbulaké
Peneliti ndeleng ing fobia iki, kemungkinan warisan refleks penerbangan sing kadhaptar ing refleks saraf para leluhur kita ing ngarep klompok lingkaran ngelingake gambar kulit kewan sing mbebayani (ula, gurita beracun…).
Ilmuwan liyane nerangake fobia iki kanthi kasunyatan manawa wujud geometris sing cedhak banget nyebabake gejala penyakit infeksi utawa parasit (cacar, campak, typhus, kudis, lsp) utawa dekomposisi.
Ing kaloro kasus kasebut, trypophobia bakal ana gandhengane karo mekanisme pertahanan sing berkembang (ngenali mula mlayu kewan sing mbebayani utawa wong sing lara).
diagnosis
Diagnosis tryphobia minangka medis sanajan ora sacara resmi diakoni minangka fobia. Fobia ketemu kriteria diagnostik tartamtu. Profesional kesehatan sing dikonsultasi bisa nggawe dhaptar kahanan utawa obyek sing asale saka fobia (ing kene kasus iki wujud geometris sing cedhak kalebu bolongan, emosi sing ana gandhengane, prilaku fisik, mula dheweke uga kepengin weruh gejalanya. adhedhasar kuesioner tartamtu sing netepake eksistensi lan intensitas fobia sing diakoni.
Wong sing prihatin
Trypophobia diarani akeh wong. Miturut panliten sing ditindakake peneliti ing Universitas Essex ing Inggris, 11% pria lan 18% wanita kena pengaruh. Ana klompok Facebook kanthi ewonan wong sing mbahas babagan fobia iki.
Faktor risiko
Ora ana sing ngerti babagan faktor risiko trypophobia. Sawetara panliten nggawe hubungan antarane trypophobia lan kelainan depresi utawa antarane tryphobia lan kuatir sosial. Wong sing kelainan iki cenderung duwe trypophobia.
Gejala trypophobia
Gejala trypophobia umum kanggo fobia liyane.
Wedi lan gupuh tanpa alesan nalika ngadhepi obyek sing dimaksud
Wong trypophobia rumangsa wedi banget utawa kuwatir nalika ndeleng spons, karang, gelembung sabun…
Wedi iki terus-terusan lan uga dipicu dening antisipasi obyek fobia (nalika ngerti ana sing bakal diadhepi). Wong sing ngalami fobia tartamtu kayata trypophobia uga ngerti sipat wedi sing ora wajar lan nandhang lara kasebut.
Tanggepan kuatir
Ngadhepi bolongan, wong sing ngalami trypophobia bisa ngalami akeh kelainan: deg-degan sing cepet, rasa ambegan, mual, kringet, hawa anyep utawa panas, tremor, pusing ... Ing sawetara kasus, phobia bisa nyebabake serangan panik sing nyata.
Fobia ditondoi dening nyegah obyek utawa kahanan sing nyebabake fobia.
Sampeyan nindakake kabeh supaya ora ana ing ngarsane obyek (ing kene bolongan) ing asal saka fobia.
Pangobatan trypophobia
Kaya fobia liyane, trypophobia diobati kanthi ngetrapake terapi tindak tanduk kognitif. Terapi iki bertujuan supaya sampeyan bisa ngerteni apa sing nyebabake phobia sampeyan, saka adoh lan ing papan sing nyenengake lan banjur nyedhaki lan nyedhaki rasa wedi bakal ilang. Kasunyatan adhep-adhepan karo obyek phobogenik kanthi cara sing rutin lan progresif tinimbang ngindhari supaya bisa nyebabake rasa wedi.
Psikoanalisis uga bisa efektif
Obat kelainan kuatir bisa diwènèhaké, nanging dudu solusi kanggo awake dhewe. Dheweke mung bisa ngatasi gejala fobia sing kuat banget.
Phobia, perawatan alami
Minyak esensial kanthi sipat tenang lan santai bisa mbantu nyegah obat kuatir. Sampeyan bisa nggunakake contone kanthi cara kulit utawa olfaktori minyak esensial jeruk manis, neroli, bigarade gandum cilik.
Nyegah trypophobia?
Sampeyan ora bisa nyegah fobia. Siji-sijine pencegahan supaya wedi lan gejala sing kuwat yaiku nyegah obyek fobia.
Saliyane, penting supaya bisa njaluk pitulung sanalika gejala fobia katon amarga, yen ora dirawat, bisa dadi ora aktif.