Kaya menu, pantry kita ora diarani "model". Ora ana sawetara wong sing bisa gumunggung manawa kita tetep akeh panganan. Nanging kanthi minimal rencana lan sabar sethithik, sampeyan bisa nggawe cadangan sing apik lan ora kejiret.

Model pantry ngemot kaya ing ngisor iki.

• Panganan pokok. Ngluwihi roti, liter susu, sayuran seger lan woh-wohan, sawetara panganan bakal entuk manfaat saka "klasifikasi" ing kategori iki. Yogurt polos, lemak sithik uga tomat kaleng lan kacang-kacangan, kanggo sawetara jeneng, bisa dadi panganan pokok.
• "Toko sing apik". Karton duduh kaldu, pesto, salmon asap, puding soy, almond tamari, cranberry garing, lan panganan sing disiapake liyane baris ing pantry wong sibuk nanging sadar kesehatan. Dear, produk iki? Luwih saka staples, nanging luwih kurang saka pizza sing sampeyan pesen ing menit pungkasan! Utawa bar tender diisi gula lan lemak sing dituku saka mesin vending. Logika padha ditrapake kanggo coklat peteng, kemewahan sethitik sing biaya ora luwih saka conthong es krim.
• Produk sing bakal ditemokake Quinoa, barley hulled, glepung soba, woh wohan beku, tahu sutra, kacang buncis, butter kacang… Mangan uga tegese nemokake rasa anyar! Sawetara panganan utama minangka salah sawijining.

Panganan praktis lan sehat sing kudu ana (tabel sing bakal dilebokake ing pdf)

Saka pandhuan Mangan luwih apik kanggo kesenengan lan kesehatan saka Koleksi Nglindhungi Dhewe