Gejala, wong sing duwe risiko lan nyegah arrhythmia jantung

Gejala, wong sing duwe risiko lan nyegah arrhythmia jantung

Gejala arrhythmia

Aritmia jantung ora mesthi nyebabake gejala. Kajaba iku, gejala kasebut ora ateges masalah kasebut serius. Sawetara wong duwe sawetara pratandha aritmia tanpa masalah serius, dene liyane ora duwe gejala, sanajan ana masalah jantung sing serius:

  • Mundhut eling;

Gejala, wong sing duwe risiko lan nyegah aritmia jantung: ngerti kabeh ing 2 menit

  • Penekan;

  • Pulse irregularity, pulsa alon utawa cepet;

  • Palpitasi;

  • Ngurangi tekanan getih;

  • Kanggo sawetara jinis arrhythmia: kekirangan, sesak ambegan, nyeri dada.

    • Wong sing duwe resiko

    • Wong tuwa;

  • Wong sing cacat genetik, kelainan jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, masalah tiroid utawa apnea turu;

  • Wong ing obat tartamtu;

  • Wong sing nandhang obesitas;

  •  Wong sing nyiksa alkohol, rokok, kopi utawa stimulan liyane.

    • Nyegah

     

    Apa kita bisa nyegah?

    Kanggo njaga jantung sing sehat, penting kanggo ngetrapake gaya urip sing sehat: mangan kanthi sehat, aktif sacara fisik (manfaat kegiatan fisik sing entheng nganti moderat, kayata mlaku-mlaku lan ngolah kebon, malah wis ditampilake ing wong sing umure 65 taun lan luwih) saka udud, ngonsumsi alkohol lan kafein kanthi moderat (kopi, tèh, omben-omben, coklat lan obat-obatan over-the-counter tartamtu), nyuda tingkat stres.

    Perlu dicathet yen luwih becik takon dhokter sadurunge miwiti kegiatan fisik anyar utawa nggawe owah-owahan gedhe ing gaya urip sampeyan.

    Kanggo mangerteni sing luwih lengkap babagan carane njaga jantung lan pembuluh getih sing sehat, deleng lembar fakta Kelainan Jantung lan Hipertensi.

     

    Ninggalake a Reply