Tanggal 13 April, dheweke bakal njupuk jabatan editor bintang portal ing Instagram. Sedina muput, penyanyi populer bakal njaga akun situs kasebut lan nuduhake foto anyar lan acara urip. Ing sawetoro wektu, cah wadon ngomong babagan rahasia kaendahan pribadine.
Lengganan akun lan waspada marang kabeh prastawa.
Aku nyoba kanggo tetep kanggo diet bener - sarapan, nedha awan, nedha bengi lan sawetara cemilan. Telung taun kepungkur dheweke dadi vegetarian, rampung nyerahake daging lan iwak. Kanggo nedha isuk aku mangan oatmeal karo susu utawa bubur chia, apel utawa woh liyane lan ngombe teh herbal, kanggo nedha awan, sup jamur utawa sayur-sayuran, roti isi keju lan salad cahya. Kanggo nedha bengi aku masak macem-macem sereal - beras, buckwheat, quinoa, chia, lan liya-liyane. Sajrone dina aku ngombe banyu akeh, luwih saka 2 liter. Kadhangkala aku bisa mangan sebagean cilik pasta utawa irisan pizza. Aku ngganti roti karo roti. Kanggo cemilan: woh-wohan, Bite sereal bar, kacang utawa woh garing. Aku seneng nggawe smoothies karo parsley, celery, dill, apples lan wortel ing ngarep. Akhir-akhir iki aku nyoba ora mangan manis-manis, nanging yen aku pengin, aku bisa mangan sithik-sithik ing wayah esuk.
Kanggo perawatan kulit, aku milih kosmetik sing bebas saka pewarna, alkohol, minyak lan paraben. Ing wayah esuk lan ing wayah sore, aku ngresiki rai nganggo La Roche-Posay Foam Facial, banjur nganggo banyu micellar saka merek sing padha lan aplikasi krim pasuryan lan mripat sing moisturizing. Aku moisturize lambe karo krim bayi. Ing demo, mesthine njupuk dana iki karo aku, amarga kulit mbutuhake perawatan sing terus-terusan. Temuanku yaiku krim Locobase. Iku sampurna moisturizes kulit ing kahanan paling nemen.
Aku jarang menyang salon kecantikan, nanging aku ngerti yen umurku saya tambah akeh perawatan kulit. Aku nglawan reresik pasuryan mekanik lan manual. Saiki ana akeh prosedur sing luwih lembut lan padha efektif kanggo kulit. Aku seneng banget karo prosedur Intrasyuticals. Iku unclogs pori, rumiyin nourishes, moisturizes lan ninggalake kulit mencorong. Yen sampeyan nindakake prosedur iki kanthi periodik kanthi kombinasi topeng lan pijet, efek kasebut mung apik tenan!
Wong lanang ora fokus ing penampilan lan mung ngelingi owah-owahan sing dramatis. Kekasihku ora uwal. Dheweke mesthi ujar manawa aku katon apik, nanging arang banget ngelingi owah-owahan ing penampilan. Minangka kanggo tata cara sing nyedhiyani wow-efek, iki mesthi padha Komplek hardware "Intasyuticals". Efek bisa katon sanalika sawise prosedur pisanan. Lan, mesthi, perawatan rambut. Rambut warna cahya mbutuhake perawatan khusus. Rutinitas perawatan rambut sing paling disenengi yaiku terapi minyak, topeng sing digawe saka 5-6 lenga sing beda-beda sing ditrapake lapisan demi lapisan ing rambut. Prosedur iki nyedhiyakake rambut kanthi apik, nggawe sehat, elastis lan mengkilat.
Meh saben dina aku motret, mula dandanan awan mboko sithik dadi sore. Kanggo saben dina, tinimbang pondasi, aku nggunakake Givenchy matting BB krim, kanggo shoots penting lan acara aku aplikasi basa denser - Dior Nude foundation. Kanggo dandanan sore aku nggunakake nada, eyeshadow, eyeliner, blush, pensil alis lan lip liner. Aku ora seneng fokus ing lambe, mula aku nggunakake potlot ing warna alami lan nganggo lip gloss tanpa warna utawa mudo ing ndhuwur. Ing dandanan, wangun lan werna alis tengen penting banget. Aku duwe sawetara tas kosmetik: siji tansah ing mobil, kaloro ing ngarep, katelu aku njupuk karo aku kanggo konser. Ing saben tas kosmetik, ing antarane liyane, ana set universal, sing ora bisa ditindakake tanpa, setku kanggo saben dina: wêdakakêna kanthi sikat saka Jane Iredale, blush plum peteng alami sing bisa nggawe rai, merek Inglot , pensil alis Jane Iredale, lip liner Jane Iredale, highlighter Kiko lan sisir bulu mata.
Bubar, kanthi saran saka dermatologist, aku tuku krim awak sing cocok kanggo aku. Isine bahan-bahan alami, moisturizes kanthi sampurna, mulihake lapisan pelindung lipid ing kulit lan nggawe velvety. Aku uga nggunakake Bio-Oil kanggo moisturize kulit. Ningkatake regenerasi sel, nglawan bintik-bintik peteng lan masalah kulit liyane. Aku siram Russian karo brooms lan lenga menthol lan sauna sawise gym.
Aku nempelake pentinge kanggo perawatan rambut, amarga aku wis dadi pemilik rambute warna cahya kanggo dangu. Minyak argan apik banget kanggo pamisah ends lan nggawe wong kuwat lan sehat. Saben wengi sadurunge turu, aku aplikasi menyang rambute, lan ing wayah esuk aku nggunakake semprotan lan nyemprotake lenga sing padha ing ujung rambutku. Aku nyoba macem-macem topeng lan mapan ing Bene kanggo rambut pirang rusak. Iki mung topeng balm sing nggawe rambutku dadi sutra. Yen kita ngomong babagan prosedur sing ditindakake ing salon, mula aku seneng prosedur "Kasenengan kanggo rambut" lan "Kasenengan mutlak kanggo rambut." Kanggo wutah rambut aku njupuk vitamins Priorin, padha ora ngemot aditif mbebayani lan menehi asil apik tenan.
Aja niru sapa wae! Dadi dhewe lan goleki produk lan prosedur favorit. Kita kabeh beda; apa sing apik kanggo wong bisa uga ora cocog karo sampeyan. Turu sing sehat, olahraga, nutrisi sing tepat, nindakake apa sing sampeyan tresnani - iki minangka resep nyata kanggo rasa seneng lan swasana ati sing apik!