Panaliten pungkasan saka ilmuwan saka Universitas Michigan nuduhake manawa kurang turu lan turu sing kurang bermutu langsung mengaruhi hawa nafsu gula.
Kanggo mbuktekake, 50 wong diidini mriksa indikator otak nalika "kurang turu". Elektroda ditempelake ing endhas, kanthi jelas ngrekam pangowahan ing area otak sing disebut amygdala, sing dadi pusat hadiah lan ana gandhengane karo emosi.
Ternyata, kurang turu ngaktifake amigdala lan meksa masarakat supaya luwih akeh mangan panganan legi. Kajaba iku, sithik peserta sing turu, mula saya kepengen banget kanggo permen sing dialami.
Mula, kurang turu ing wayah wengi nyengkuyung kita mangan manisan luwih akeh, lan akibate, dadi luwih apik.
Kajaba iku, sadurunge wis kabukten turu sing turu ing wayah wengi nyebabake tekanan hormon kortisol, minangka asil wong wiwit "ngrebut stres".
Elinga yen sadurunge kita nulis babagan 5 produk sing nggawe sampeyan ngantuk.
Dadi sehat!