Pirang-pirang taun kepungkur, para ilmuwan Universitas Cardiff nggawe formula khusus adhedhasar analisis matematika kanggo sawetara indikator objektif (kayata cuaca, kondisi finansial, level ekonomi, sawetara dina sawise Taun Anyar lan Natal, lan liya-liyane), sing ngidini sampeyan ngetung dina sing paling depresi ing taun iki ... Miturut pangembang metode, dina kasebut minangka dina Senin ing pertengahan Januari. Dina iki diarani "Senen Sedhih".
Para ilmuwan lan dokter menehi macem-macem rekomendasi babagan cara ngatasi dina iki. Mlaku maneh, santai, cukup turu, aja gugup. Lan salah sawijining perusahaan gula ing Inggris mutusake mbantu para warga negara liya kanthi cara sing beda. Toko-toko manisan Thornton ngirim pirang-pirang yuta set coklat susu Melts sing diisi karamel ing saindenging negara, sing banjur disebar kanthi gratis menyang warga Foggy Albion.
Coklat ora mung nambani sing enak lan antidepresan sing apik, nanging uga cara sing apik kanggo entuk muda maneh. Miturut panemuan ilmiah paling anyar, zat sing ana ing coklat bisa mbantu nglawan kisut.