Nyegah tenaga kerja prematur (pre-term)

Nyegah tenaga kerja prematur (pre-term)

Napa nyegah?

Melahirake prematur minangka masalah umum nalika meteng. Iki disebabake 75% saka kematian ing bayi sing lair tanpa cacat lair.

Bayi sing lair sadurunge cukup umur luwih rapuh lan kadhangkala bisa nandhang sangsara sajrone urip amarga masalah sing ana hubungane karo prematur.

Umumé, luwih prematur bayi lair, luwih serius masalah kesehatan. Bayi sing lair sadurunge 25e minggu biasane ora urip tanpa masalah.

Apa kita bisa nyegah?

Penting kanggo wanita ngandhut yen gejala sing diidentifikasi ana hubungane karo persalinan prematur, amarga bisa dihentikan utawa dikurangi kanthi cukup. Wong wadon sing weruh pratandha awal saka tenaga kerja prematur bisa menehi tandha dhokter ing wektu kanggo campur tangan. Obat-obatan bisa diwènèhaké kanggo nyepetake utawa nyetop tenaga kerja nganti pirang-pirang jam lan ngidini janin bisa berkembang nganti suwe.

Wanita sing wis duwe anak lair prematur (kurang saka 37 minggu ngandhut) bisa, kanthi resep medis, njupuk suplemen progesteron (Prometrium®) kanthi injeksi utawa gel vagina minangka langkah pencegahan.

Langkah-langkah pencegahan dhasar

  • Nyingkiri utawa mandheg ngrokok.
  • Mangan sehat. Yen perlu, konsultasi karo ahli diet babagan panggunaan panganan.
  • Yen sampeyan dileceh, golek pitulung.
  • Njupuk wektu kanggo ngaso. Jadwalake wayah sedina kanggo istirahat utawa turu tanpa krasa salah. Istirahat penting nalika meteng.
  • Nyuda stres sampeyan. Nuduhake perasaan sampeyan karo wong sing dipercaya. Sinau babagan teknik relaksasi kayata meditasi, pijet, yoga, lsp.
  • Ngindhari karya sing abot.
  • Aja kesel dhewe nalika olahraga. Sanajan sampeyan pas banget, ana wektu nalika sampeyan lagi ngandhut supaya ora nambah intensitas latihan.
  • Sinau kanggo ngenali pratandha-pratandha bebaya saka tenaga kerja preterm. Ngerti apa sing kudu ditindakake yen ana prematur. Rapat prenatal ing rumah sakit utawa karo dhokter sampeyan uga dimaksudake kanggo ngandhani: aja ragu-ragu takon.
  • Priksa kunjungan rutin menyang profesional kesehatan kanggo mesthekake tindak lanjut meteng. Dokter bakal bisa ndeteksi tandha-tandha sing nuduhake ancaman tenaga kerja preterm lan kanthi mangkono ngintervensi kanggo nyegah.

 

Ninggalake a Reply