Wong sing duwe risiko, faktor risiko lan pencegahan disfungsi seksual pria

Wong sing duwe risiko, faktor risiko lan pencegahan disfungsi seksual pria

Wong sing duwe resiko

Kabeh wong cenderung ngalami penurunan kepuasan seksual sajrone urip amarga kesulitan sing diterangake ing sheet iki. Wong sing paling beresiko yaiku:

- Wong lanang njupuk obat,

- Wong lanang sing lungguh (ora olahraga fisik),

- Wong sing ngonsumsi rokok (bencana kanggo ereksi), alkohol sing berlebihan utawa obat-obatan liyane.

- Wong sing nandhang diabetes,

- Wong sing nandhang penyakit saraf,

- Wong lanang sing nandhang keluwihan kolesterol,

- Wong sing duwe tekanan darah tinggi,

– Wong lanang sing nandhang kacilakan ing bangkekan cilik.

- Wong lanang sing luwih tuwa, amarga luwih beresiko nandhang penyakit utawa obat-obatan, dudu umur dhewe sing mbebayani.

- Wong lanang karo hubungan sing angel,

- Wong lanang ora duwe rasa percaya diri,

- Wong sing nandhang kuatir utawa depresi,

- Wong lanang kanthi diet sing ora seimbang (sethithik woh-wohan lan sayuran, akeh lemak lan gula),

- Wong sing kegedhen utawa lemu.

Faktor risiko

Deleng dhaptar panyebab sing bisa ditindakake ing ndhuwur.

Nyegah

Langkah-langkah pencegahan dhasar

The gangguan seksual asring disebabake dening ala sirkulasi arteri, penting kanggo mbatesi faktor risiko kanggo kelainan kardiovaskular, antara liya kanthi mesthekake njaga tingkat lipid sing apik ing getih (ndeleng saran ing lembar Hiperkolesterolemia). Semono uga, wong sing nandhang tekanan darah tinggi kudu ngobati perawatan, dene sing nandhang diabetes kudu ati-ati supaya gula getih tetep cedhak karo normal.

Njaga kesehatan sing apik nambah kemungkinan ngalami jinis sing marem.

  • Batasi konsumsi alkohol;
  • Mungkasi udud (ndeleng lembar Smoking);
  • Olahraga kanthi rutin;
  • Njaga bobot sing bener;
  • Ngapikake kemampuan kanggo nglawan stres;
  • Entuk turu sing cukup;
  • Nambani depresi utawa kuatir yen perlu;
  • Amarga hubungan seksual ora mung ana hubungane karo faktor fisik, nanging uga psikologis, sapa wae sing pengin tumindak pencegahan kudu ora ngilangi faktor kesehatan emosional lan hubungan. Dadi a seks therapy bisa dituduhake yen ana masalah utawa rasa ora nyaman sing terus-terusan. Nggoleki saran medis yen perlu.

Kanggo mangerteni sing luwih lengkap babagan macem-macem caraenrich seksualitas Panjenengan, deleng bagean Seksualitas kita. Utamane, sampeyan bakal nemokake wawancara karo ahli terapi seks Sylviane Larose: Rempah-rempah: metu saka amben!

 

 

Ninggalake a Reply