Jamur tiram - isi kalori lan komposisi kimia

Pambuka

Nalika milih produk panganan ing toko lan tampilan produk, sampeyan kudu menehi perhatian marang informasi babagan pabrikan, komposisi produk, nilai nutrisi, lan data liyane sing dituduhake ing kemasan, sing uga penting kanggo konsumen. .

Maca komposisi produk ing kemasan, sampeyan bisa sinau babagan panganan sing bisa dipangan.

Nutrisi sing tepat yaiku kerja tetep kanggo sampeyan dhewe. Yen sampeyan mung pengin mangan panganan sing sehat, ora mung kekarepan nanging uga ilmu - paling ora, sampeyan kudu sinau babagan maca label lan ngerti tegese.

Konten komposisi lan kalori

Nilai nutrisiKonten (saben 100 gram)
Kalori33 kcal
Protein3.3 Art
lemak0.4 g
Karbohidrat6.1 Art
Water89.2 Art
serat2.3 g

Vitamin:

vitaminsJeneng kimiaKonten ing 100 gramPersentase syarat saben dina
vitamin ARetinol padha0 mcg0%
vitamin B1tiamin0.12 mg8%
vitamin B2riboflavin0.35 mg19%
vitamin Casam ascorbic0 mg0%
vitamin Dkalsium0.7 .g7%
vitamin etokoferol0 mg0%
Vitamin B3 (PP)niacin4.9 mg25%
vitamin B6piridoksin0.1 mg5%
vitamin B9asam folic38 mcg10%

Konten mineral:

MineralsKonten ing 100 gramPersentase syarat saben dina
Kalium420 mg17%
calcium3 mg0%
Magnesium18 mg5%
fosfor120 mg12%
Sodium18 mg1%
Iron1.3 mg9%
seng0.77 mg6%
selenium2.6 mcg5%
tembaga244 .g24%
Manganese0.11 mg6%

Isi asam amino:

Asam amino pentingIsi ing 100grPersentase syarat saben dina
Tryptophan42 mg17%
Isoleucine112 mg6%
valine197 mg6%
Leucine168 mg3%
threonine140 mg25%
Lysine126 mg8%
methionine42 mg3%
phenylalanine112 mg6%
Arginine182 mg4%
histidine70 mg5%

Bali menyang dhaptar Kabeh Produk - >>>

kesimpulan

Dadi, kegunaan produk gumantung karo klasifikasi lan kebutuhan kanggo bahan lan komponen tambahan. Supaya ora kesasar ing jagad labeling sing ora ana watesan, aja lali yen panganan kudu didhasarake panganan sing seger lan ora diproses kayata sayuran, woh-wohan, jamu, woh-wohan, sereal, kacang-kacangan, lan komposisi kasebut ora perlu disinaoni. Dadi nambah panganan seger kanggo panganan.

Ninggalake a Reply