Berkas iki diprodhuksi dening Raïssa Blankoff, naturopath

Senadyan kita bisa ngrasa yen kita urip ing garis lurus sing diwiwiti kanthi lair lan diakhiri karo pati, urip kita, uga organisme sing urip, sejatine dikondisikake dening jangkah.

Wong urip, miturut definisi, ora bisa beku. Iku terus-terusan owah-owahan saka siji negara menyang liyane, kaya ambegan kita, inspirasi lan kadaluwarsa sawise siji liyane. Tanpa irama ora ana urip.

Sanajan kita nganggep kita minangka master organisasi, kita mung dadi dolanan irama surya lan rembulan, uga gerakan bumi sing nggawa kita. Dr Jean-Michel Crabbé nerangake yen "ngurmati irama biologis lan fisiologis tumuju menyang a imbangan batin : stabilitas paramèter kayata suhu, pH lan tingkat oksigen njamin kinerja optimal ing macem-macem aktivitas biologi, nanging kabeh dadi liwat irama, siklus sekresi: tingkat ambegan ndadékaké kanggo tingkat oksigen relatif stabil . Denyut jantung njamin aliran getih rata-rata. Sekresi insulin pulsatile njamin tingkat gula getih rata-rata. Irama ngoptimalake sistem biologi : padha ngatur aktivitas menyang tugas sukses, nyinkronake karo saben liyane lan ngganti menyang lingkungan njaba cyclical alamiah. Pangerten wektu iku penting ing biologi. Irama minangka prinsip dhasar ing fisiologi ".