Paragraf
Nedha awan sing digawe saka omah ora bakal bisa dibandhingake karo masakan sanajan saka ruang makan. Kajaba iku, babar pisan ora nggawa cukup wadhah panganan kanggo makarya. Kaping pisanan, dheweke kudu dilebokake ing sajian sehat sing enak. Sing endi, AFG National bakal ngandhani.
Energi soba
Buckwheat "Nasional" minangka juara ing babagan cadangan nutrisi. Lan amarga rasa sing apik banget, cocok karo macem-macem produk. Kita nggawe panggang klasik saka kubus bawang lan wortel parut. Coarsely chop 300 g saka fillet pitik lan nyampur karo 400 g saka sakabeheng soba. Mangsa campuran karo uyah lan rempah-rempah kanggo unggas, nambah panggang sayuran lan nyebar lapisan malah ing wangun greased panas-tahan. Isi isi karo duduh kaldu pitik lan sijine ing open preheated 200 °C kanggo 50 menit. Buckwheat ing variasi iki bakal nambah kekuatan lan swasana ati sing apik kanggo pungkasan sing apik ing dina kerja.
Kasedhiyan mutiara
Rebus mutiara sing enak bakal pas karo menu kantor. Kanggo nggawe remuk lan lembut, gunakake gandum mutiara "Walanda" "Nasional". Goreng ing wajan jero 2 batang daun bawang sing dicincang nganggo 250 g jamur lan 1 mrico manis kuning. Kanggo rasa lan rasa gurih, tambahake 2 cengkeh bawang putih lan jubit rosemary. Nalika jamur wis kecoklatan, lebokake 400 g tomat tumbuk ing jus dhewe lan gandum mutiara 250 g. Tuang 800 ml duduh kaldu sayuran lan rebus ing sangisore tutup suwene setengah jam. Tambah sayuran lan rempah-rempah miturut kabijakan sampeyan lan rasakake kombinasi sing harmoni.
Placer beras
Nasi emas "Nasional" minangka basis sing paling apik kanggo sajian kanggo daging lan iwak. Nasi kukus gandum dawa dipikolehi kanthi remuk ing bentuk sing wis rampung. Kanggo beras 1 gelas, sampeyan butuh banyu 2 gelas. Beras dicuci banjur diiseni banyu sing umob. Rempah-rempah gandum nganggo kunyit 1 sendhok teh, 1 sendhok teh paprika, jiwit pala lan uyah secukupe. Tuang 50 ml minyak sayur, aduk pari kanthi apik lan lebokake ing geni sing sithik, nutup tutupe. Sampeyan ora prelu mbukak, amarga sega kudu kringet anteng nganti 20-25 menit. Yen dikarepake, sampeyan bisa nambah sayuran apa wae - sajian kasebut mung bakal entuk manfaat saka iki.
Cepet couscous
Gandum couscous "Nasional" digawe kanggo lauk sing seimbang, luwih-luwih nalika dikombinasikake karo sayuran. Cut menyang kubus cilik sing padha 2-3 batang celery, 2-3 mrico Bell cilik lan bawang medium. Campuran campuran minyak ing minyak zaitun nganti empuk. Dhewe, rendhem 150 g saka couscous ing 300 ml banyu sing umob. Tambah 1 sendhok. l. minyak zaitun, uyah lan rempah-rempah sing paling disenengi, rasane tutup lan meksa nganti 10 menit. Sampeyan isih bisa nggabungake couscous karo macem-macem sayuran lan disiram karo tanduran sing disigar. Ngomong-ngomong, sajian iki enak uga adhem.
Sajian gourmet
Kadhangkala sampeyan bisa ngobati sajian bulgur lan quinoa "Nasional" sing enak. Duwe rasa sing nyenengake lan gizi sing akeh, sereal iki cocog banget karo siji liyane. Tuang campuran 100 g bulgur lan 100 g quinoa karo banyu, godhok, uyah kanggo rasa lan masak ing sangisore tutup suwene 15 menit. Cut menyang kiub gedhe 1 tomat lan 1 timun, 300 g keju feta. Gabungke campuran sereal sing wis digawe siap karo keju, taburi karo sawetara ramuan seger. Piring kanthi corak iki bakal menehi menu menu biasa kanggo urip.
Lentil sing kobong
Ing mangsa adhem, migunani kanggo nyakup sajian saka lentil "Arab" "Nasional" ing panganan. Iki minangka sumber serat sing ora entek, sing jenuh kanthi sampurna, normalake tingkat gula lan mbusak racun saka awak. Rendhem 150 g lentil ing banyu sing umob 5 menit. Kangge, passeruem ing wortel parut minyak lan bawang ing setengah cincin. Tambah 2 tomat sing wis disigar tanpa kulit. Sawise 5 menit, nyebarake lentil menyang sayuran, tuang 100 ml banyu sing umob, tambah uyah lan masak suwene 15 menit. Biji kacang buncis nganggo rosemary, mrica ireng, cabai lan paprika secukupe. Masak sajian suwene suwene 5-7 menit kanthi geni panas, tutup nganggo tutup lan adhem - lawuh anget sing wis nutritious wis siyap.
Cah ayu
Piring sing enak, sehat lan sedhep banget bisa digawe saka kacang-kacangan ”Nasional”. Lan kabeh iki amarga kualitas lan rasa sing apik banget karo cathetan nutty sing alus. Rendhem 250 g cah ayu ing banyu sewengi, banjur masak ing banyu asin suwene 30 menit. Cut 2 mrico manis, 1 bawang bombay, cincang halus 4-5 prica mint lan peterseli. Campur sayuran karo kacang lan jamu, tuang klamben saka 2 sendhok. l. minyak zaitun, jus setengah linglang, uyah, mrica ireng lan ketumbar. Suwe-suwe lawuh direndhem karo saos iki, rasane bakal luwih sugih.
Nedha awan kantor sing lengkap minangka unsur penting saka diet sehat. Kanthi merek dagang "Nasional", ora bakal angel nyiyapake. Maneka warna kalebu produk sing paling apik lan sehat, sing nggawe sajian kanggo saben rasa.