Paragraf
Cara milih sepatu olahraga ing jejak sampeyan
Biyen, kita kabeh milih sepatu olahraga kanthi warna. Dina iki, kanggo milih sepatu olahraga kanggo sampeyan, sampeyan bisa uga ora pengin, nanging sampeyan kudu sinau akeh paramèter lan ciri sing mboseni. WDay.ru nawakake pilihan revolusioner: pilih sepatu olahraga, fokus ing tapak sampeyan dhewe!
Ukuran, kaku, bentuk sawijine minangka indikator sing gumantung manawa sepatu olahraga iki cocog kanggo sampeyan. Rasa nyaman iku penting banget nalika olahraga. Yen sampeyan langsung bisa milih sepatu sing nyaman, kita mung bisa keprok. Lha, piye yen sampeyan ora beruntung? Lan sneaker ora kaya sing dikarepake? We offer tes supaya sampeyan bisa kanthi gampang nemtokake cara sing paling cocog kanggo sikil.
Isi wadhah cilik karo banyu. Lebokake sikil tengen sampeyan ing sikil - supaya sikil kabeh ana ing sangisore banyu. Tarik sikil sampeyan lan lebokake ing kertas peteng supaya tandha peteng katon jelas. Saiki mbandhingake tilas sing diasilake karo gambar kita.
Jinis sikil netral
Yen sampeyan ndeleng jejak separo sudhut mlengkung ing salembar kertas (deleng gambar), lan tumit lan sisih ngarep sikil disambungake kanthi strip sing sempit, mula sampeyan duwe instep rata-rata netral.
Cukup, nalika mlayu, nalika sikilmu mudhun ing lemah, sisih ngarep sikilmu digulung menyang njaba. Iki mbantu sebagian kanggo nyuda empuk. Nanging, yen "muter" asring diulang, ketegangan ora normal digawe ing sikil, sing nyebabake nyeri ing sendi, paling asring ing dhengkul.
solusi
Iki minangka bentuk sikil sing paling umum ing manungsa. Sikil kaya ngono ora mbutuhake sneaker khusus. Ing toko olahraga, sepatu kasebut dituduhake kanthi tandha stabilitas or netral… Fitur sneaker kasebut - insole dhukungan khusus kanggo nyuda "muter".
Reebok, udakara 3000 rubel.
Saukas, udakara 1200 rubel.
Jinis rata sikil
Yen tapak sampeyan ing selembar kertas kaya iki, tegese sampeyan ora duwe instep utawa ora duwe instep. Ana apa masalahe? Lan kasunyatane yaiku yen sikil njupuk kabeh bobot awak, mundhakake sikil "nolak" bisa digunakake, kanthi nyebutake lemes utawa Gusti ngerti apa liyane.
Kaki rata ora pantes mlaku, luwih becik hubungi ahli ortopedi. Olahraga ing sepatu sing salah bisa nyuda dhengkul, duri lan tumit.
solusi
Goleki sneaker sing kuat lan ndhukung gerakan-kontrol. Sepatu kasebut gampang dingerteni - biasane duwe sikil sing amba lan bali luwih kenceng tinimbang sepatu olahraga biasa.
Adidas, udakara 3500 rubel.
Newbalance, udakara 3500 rubel.
Instep dhuwur
Dadi, tumit lan sisih ngarep sikil sampeyan ora kaiket, lan yen ana, iku mung tali sing tipis. Jinis sikil iki paling langka. "Rolling" ora ana ing njero sikil, nanging ing sisih njaba sikil. Dadi, bagean njaba njupuk bobot awak, luwih tegang. Lan ing kene penting banget kanggo nyedhaki pilihan sepatu olahraga - yen ora, sampeyan ora bisa nandhang lara (paling ora) lan cilaka.
solusi
Sampeyan pengin sepatu sing fleksibel kanthi bantalan ing tengah outsole kanggo nyuda kekuwatan impact ing lemah. Kepiye carane sampeyan ngerteni sepatu kasebut? Pay manungsa waé menyang driji sikil saka sneakers - padha biasane nggulung menyang driji sikil. Minangka tlapak sikil, bentuke gedhang - yaiku, rada mlengkung.
Brooks, udakara 3200 rubel.
Asics, udakara 3600 rubel.
Adhedhasar bahan saka situs web Self.com.