Minyak zaitun dianggep minangka salah sawijining sing paling migunani, amarga duweni efek positif ing sistem kardiovaskular, nambah metabolisme lan ngemot akeh vitamin. Panggunaan lenga zaitun ing tata rias uga wis nyebar.
Rega minyak zaitun cukup larang, lan nalika tuku produk iki, sampeyan ora bakal mbayar dhuwit kanggo produk sing murah. Mangkene sawetara tips kanggo mbantu sampeyan tuku minyak zaitun asli sing paling apik:
1. Goleki prasasti Virgin lan Extra Virgin ing label - dipikolehi kanthi mencet mekanik lan paling migunani. Minyak sing ditandhani ditapis ditapis lan cocog kanggo digoreng, nanging uga sehat. Lan prasasti pomace utawa orujo tegese lenga kue. Iki digunakake utamane kanggo baking lan kualitas paling murah.
2. Zaitun tuwuh ing Mesir, Spanyol, Yunani, Italia - sabenere negara kasebut kudu dadi produsen minyak zaitun sing dituduhake ing label kasebut.
3. Nalika milih minyak zaitun, pilih salah siji sing diproduksi lan botol ing negara sing padha.
4. Rasane minyak luwih apik lan kualitas mupangate luwih gedhe yen seger bisa dienggo. Dadi pilih salah siji sing mentas dibukak.
5. Pabrik sing apik ngerti yen minyak zaitun kudu dikemas ing wadhah kaca sing peteng lan digunakake, aja tuku minyak ing plastik.
6. Aja tuku campuran sawetara lenga, minangka aturan, saben wong kualitase kurang apik.
7. Elinga yen ora penting supaya minyak zaitun ana ing kulkas, nanging ora disimpen ing cedhak kompor, pilih papan sing peteng ing lemari pawon.