Paragraf
Kita ngomong karo psikolog kulawarga Natalia Varskaya.
Alesan 1: Pangarep-arep sing dhuwur
Contone: Aku pengin pindhah menyang Spanyol, nanging aku mung duwe dhuwit cukup kanggo Gelendzhik utawa Anapa. Lan iku ora kabeh ...
Apa sing kudu dilakoni kanggo mesthekake yen sampeyan seneng liburan? Tulisake kekuwatan lan kelemahane ing kertas. Loro kolom. Ing sisih kiwa, sampeyan nulis kanthi jujur, contone: "Aku ora duwe dhuwit akeh." Coba pikirake tembung iki. Sampeyan nyetel jumlah sing bisa disedhiyakake kanggo liburan. Lan sampeyan ngakoni: 1) sampeyan kudu nerusake saka jumlah iki; 2) kesenengan nalika preian ora gumantung banget karo dhuwit. Akeh lelungan ing budget a, malah karo tarub, lan wareg. Kabeh ana ing njero kita: swasana ati apa sing digawa wong nalika liburan, dheweke bakal nglampahi wektu karo wong kasebut ing kana.
– Apa yen cuaca ala? Iku ora gumantung ing wong.
- Kita kudu setuju karo awake dhewe sapisan lan kanggo kabeh: yen kita ora bisa mengaruhi sawetara perkara (cuaca, fenomena alam), kita kudu mandheg mikir babagan iki. adus? Menyang blumbang. Apa ana kolam renang sing cedhak? Delengen metu saka jendhela lan mangertos: udan ora bakal langgeng (mesthi, yen sampeyan bodho ora milih kanggo lelungan menyang Thailand nalika mangsa udan). Aku kudu ngucapake matur nuwun kanggo kasunyatan sing ambegan ing vacation ora ing kabeh udhara padha ing kutha gassed. Pungkasane, kita kudu duwe kebiasaan ngucapke matur nuwun kanggo kabeh.
Alesan 2: Ora tau nemu katresnan
Kanggo sawetara, liburan minangka tujuan kanggo golek kanca, nanging dheweke isih ora ana.
- Nyatane, sampeyan ora perlu menehi rencana kanggo preian, sampeyan ora perlu ngenteni rapat-rapat. Ayo dadi. Kajaba iku, wanita sing nggoleki tampilan sing rada ora nyenengake - kanthi tampilan evaluasi, kaya sing dikandhakake Gosha saka film "Moscow Ora Percaya Luh."
Alesan 3: Kapentingan ora cocog
Contone, wong wadon mutusake: "Aku bakal nindakake kabeh kanthi cara sing bakal luwih menarik ora kanggo aku, nanging kanggo anak-anakku, bojoku ..." Ing papan kemah cedhak Astrakhan, penulis mlayu menyang kulawarga sing wis lelungan Chelyabinsk mung ana 13 taun! Bojone mancing, nanging anak wadon lan bojone ora ngerti apa sing kudu ditindakake ...
– Ana siji saka rong perkara: santai lan seneng-seneng, utawa protes. Sepisanan, bojo bisa nyoba kanggo tresna fishing iki, njaluk digawa adoh dhewe, dening cara, iki pancene bab macem. Aku duwe kasus nalika bojoku melu mancing nganti bojone ora bisa nyeret maneh. Yen sampeyan nindakake apa-apa kanggo wong sing ditresnani, tindakake kanthi bungah lan kanthi sukarela. Ora ana sing butuh korban. Apa bapak arep mancing? apik! Lan putri lan aku - menyang resort. Ora ana dhuwit kanggo resort? Ayo ngetung pira kanggo aku lan putriku yen kita lunga karo sampeyan cedhak Astrakhan, lan nyoba kanggo ketemu jumlah sing padha menyang panggonan liyane.
Alesan 4: Kontras antarane preian lan rutinitas kerja
Iku ala yen wong bali menyang proyek sing ora ditresnani, amarga wong kantun proyek favorit malah ing vacation, senadyan emosi paling urip.
- Ya, yen karya kasebut ora ditresnani, sampeyan kudu nemokake sing bakal narik kawigaten sampeyan. Contone, hobi: sampeyan bakal ngarepake sampeyan bakal nari ing dina Rebo utawa nindakake floristry dina Kamis. Banjur ora bakal ana kontras kaya ing antarane liburan sing sampeyan tindakake lan rutinitas.
- Ana saran umum: kanggo ngindhari depresi pasca liburan, sampeyan kudu bali sawetara dina sadurunge kerja ...
– Wis gandum nyoto, nanging ora kanggo kabeh. Kanggo wong, sebaliknya, luwih gampang saka kapal langsung menyang bal.
Alesan 5: Ora ana dhuwit
Contone: sawise preian, aku pengin tuku parfum sing apik kanggo bojoku kanggo ulang tahune, nanging banjur dadi luwih akeh dituku ing liburan tinimbang sing bakal ditindakake.
"Ayo wong mope babagan iki, ora apa-apa!" Iki minangka obyektif: nalika ora ana dhuwit, dadi sedhih. Sampeyan bisa menehi saran kanggo nyebarake anggaran, nanging ora kabeh wong, sayangé, bisa sinau iki. Kita kudu nampa: ora ana dhuwit saiki, nanging bakal ana mengko. Sampeyan bisa mriksa foto saka liburan: kene, padha ngomong, carane ayu iku kene, kang tegese dhuwit ora boroske. Sanajan ... ana risiko yen ana wong sing bakal ndeleng gambar kasebut lan mikir: Ya, kenapa aku mbuwang dhuwit sing wis digawe susah kanggo iki?! Iku mung sawetara wong sing seneng sniff lan ora marem karo kabeh. Iki cara wong-wong mau. Dheweke duwe hiburan kosong sing diisi karo negativitas, yen ora, dheweke ora ngerti apa sing kudu diomongake karo wong liya.
Miturut cara
"Salah sawijining klienku menyang Afrika karo kanca-kanca," ujare psikolog. – Lan dheweke nerbitake awake dhewe ing jaringan sosial: ing kene dheweke nglawan latar mburi grojogan, ing kene ing latar mburi tebing sing apik banget ... Banjur dheweke ngandhani sing bener: kabeh iki babagan Photoshop, sing wis ngilangi garis turis sing akeh sadurunge lan sawise awake dhewe. Lan aku uga tinted banyu biru (nyatane, iku mendhung). Punika gambar ing internet. Dadi, aja cepet-cepet meri foto lan crita sing ngujo ing jaringan sosial!
Mupangat sing positif
– Ing awal banget, ngandika bab pangarepan dhuwur, kita dicet ing kertas Pros lan cons saka vacation mbesuk. Lan banjur rampung. Apa bisa ngetrapake prinsip kertas sawise liburan?
"Kertas minangka barang sing migunani. Ayo dadi ngomong wong iku upset sawise preian. Dheweke lenggah lan nulis ing kolom kiwa apa sing kedadeyan negatif. Contone: "Kabeh mboseni." Ing kolom liyane, apa gunane liburan, contone: "Ing sawijining sore aku ketemu karo penjinak ula." Banjur supaya dheweke mikir babagan cara nggunakake wektu sing positif. Sapa wae, bisa uga bakal nulis babagan iki ing jaringan sosial, wong bakal nggambar gambar - lan nemokake kabisan artis ing awake dhewe. Ana wong sing bakal sinau babagan wilayah sing luwih jero. Sampeyan kudu nggedhekake perasaan positif iki menyang urip sampeyan.