Para ahli ora ragu-ragu mbandhingake meteng kembar karo "nyoba fisik sing angel" (1). Diwiwiti ing trimester pisanan kanthi penyakit meteng sing asring luwih jelas. Kanggo alasan hormonal, mual lan muntah luwih kerep kedadeyan nalika ngandhut kaping pirang-pirang. Dianjurake kanggo multiply strategi kanggo nyoba kanggo counter mual: aturan higienis-diet (utamane dhaharan dibagi), allopathy, homeopati, jamu (jahe).

Kandhutan kaping pirang-pirang uga luwih kesel wiwit wiwitan meteng, lan rasa kesel iki umume bakal saya tambah akeh sajrone minggu-minggu, kanthi awak kenceng banget amarga owah-owahan fisiologis sajrone meteng. Ing sasi kaping enem meteng, rahim padha karo ukuran wanita nalika ngandhut siji (2). Kanthi bobote 30 nganti 40% luwih gedhe lan kenaikan rata-rata 2 nganti 3 kilo saben sasi saka trimester kapindho (3), awak kanthi cepet luwih abot kanggo ditanggung.

Kanggo nyegah rasa kesel iki, turu sing berkualitas penting kanthi wengi paling sethithik 8 jam lan yen perlu, turu. Langkah-langkah higienis lan diet sing biasa kanggo turu sing berkualitas kudu ditrapake: kudu tangi lan turu kanthi rutin, ngindhari stimulan, nggunakake layar ing wayah sore, lsp. Uga mikir babagan obat alternatif (phytotherapy, homeopati) ing kasus insomnia.

Kandhutan kaping pirang-pirang uga bisa nyoba sacara psikologis kanggo calon ibu, sing meteng langsung dianggep beresiko. Nuduhake pengalaman sampeyan karo ibu-ibu kembar liwat asosiasi utawa forum diskusi bisa dadi dhukungan sing apik kanggo ngatasi iklim sing nyebabake kuatir iki.

Lair prematur tetep dadi komplikasi utama saka pirang-pirang kehamilan. Isi sing kaping pindho, kadhangkala telung, ketegangan sing ditindakake ing uterus luwih penting lan serat otot luwih dijaluk. Kontraksi uterus dadi luwih kerep kanthi risiko nyebabake owah-owahan ing cervix. Iki banjur ancaman babaran prematur (PAD).

Kanggo nyegah risiko kasebut, calon ibu kudu ati-ati lan menehi perhatian marang pratandha awak: lemes, kontraksi, lara weteng, nyeri punggung, lsp. Saka 6 sasi, obstetrics tindakake-up luwih kerep karo rembugan saben rong minggu ing rata-rata, banjur sapisan minggu ing trimester katelu kanggo ngilangi, antarane komplikasi liyane, sembarang anggepan saka PAD.

Amarga fragility lan painfulness saka meteng iki, maternity cuti maneh ing acara saka kaping kandhutan.

• ing acara ngandhut kembar: 12 minggu prenatal cuti, 22 minggu postnatal cuti, yaiku 34 minggu maternity cuti;
• ing acara ngandhut triplets utawa luwih: 24 minggu prenatal cuti, 22 minggu postnatal cuti, utawa 46 minggu maternity cuti.

Malah tambah rong minggu saka cuti patologis, cuti ibu iki asring ora cukup nalika meteng kaping pirang-pirang. "Masa istirahat 'administratif' ing sawetara kasus isih cendhak lan ora mesthi cukup kanggo kabeh meteng kembar bisa ditindakake kanthi normal. Mulane, yen perlu, kudu mandheg kerja, "ujare penulis Pandhu kembar. Ibu-ibu sing ngarep-arep saka kelipatan mula ditahan luwih utawa kurang luwih awal gumantung saka aktivitas profesional lan jinis plasenta nalika meteng (monochorial utawa bichorial).

Tanpa kudu tetep amben, kajaba saran medis sing nalisir, penting kanggo nyisihake wektu istirahat sajrone cuti lara iki. "Suda suda kegiatan ing wayah awan penting lan kudu tambah nalika meteng terus maju", ngelingake para ahli babagan Buku Kandhutan. Calon ibu uga kudu nampa kabeh bantuan sing dibutuhake saben dina, utamane yen dheweke wis duwe anak ing omah. Ing kahanan tartamtu, bisa entuk manfaat saka bantuan saka Dana Tunjangan Keluarga kanggo Pekerja Sosial (AVS).