Paragraf
Halo, para pembaca situs sing ditresnani! Jinis kapribaden dysthymic paling depresi lan kusam ing antarane jinis liyane miturut Leonhard.
Lan dina iki kita bakal mangerteni apa sipat karakter utama, uga sumber daya lan watesan. Informasi iki bakal ngidini sampeyan entuk manfaat maksimal saka sesambungan karo dheweke.
Karakteristik karakter
Kaya sing wis kasebut, distims luwih fokus ing negatif. Dheweke bisa nesu lan nemu sedhih sanajan kedadeyan sing nyenengake ing uripe.
Saora-orane dheweke mung nggatekake bab-bab sing bisa gawe gela. Kabungahan liwat wong-wong mau kaya ing transit, ora lingering ing kenangan babar pisan.
Padha beda-beda ing pamikiran alon lan reaksi kanggo macem-macem rangsangan. Sadurunge ngomong apa-apa, padha ngadeg kanggo ngaso dawa, ngumpulake pikirane lan mikir liwat saben tembung. Dheweke ora melu aktif ing obrolan, biasane ngrungokake kanthi meneng, sok-sok nyisipake komentar lan komentar.
Anak saka jinis dysthymic gampang diidentifikasi, biasane ora aman, isin lan isin. Jarang katon dolanan, sing diiringi ngguyu banter.
Biasane dheweke konsentrasi ing blok bangunan lan mozaik lan ora gelem melu kontes lan rapat klompok liyane.
Dheweke luwih seneng kasepen, mula dheweke luwih tenang lan luwih aman, lan dheweke diwenehi kesempatan kanggo nggambarake sawetara aspek urip sing sedhih, nalika ora ana sing ngganggu obrolan.
Aktivitas profesional
Padha buruh banget, mung ing syarat sing padha ora diwenehi pigura wektu kaku lan mbutuhake asil cepet. Dheweke bisa nindakake karya sing abot lan monoton, sing ora saben wong bakal ditindakake, kanthi ati-ati mriksa kabeh rincian lan nuansa.
Tanggung jawab lan efisien. Sampeyan mesthi bisa gumantung ing distims, yen padha sarujuk kanggo ngatasi sawetara masalah, padha ora bakal nilar ing tengah dalan. Lan padha netepi pangandikane.
Interaksi sing kerep karo wong liya nyebabake tension lan stres, sing ngaruhake kesejahteraan lan produktivitase. Mulane, luwih becik milih profesi sing ora ana hubungane karo komunikasi lan nggawe keputusan sing tanggung jawab.
Psikotipe iki nduweni rasa keadilan sing dikembangake. Dheweke ora bakal nyolong, mbebayani perusahaan lan karyawan, lan nglanggar wates-wates sing ditetepake sanajan ana ing mburi.
Nduwe posisi kepemimpinan, dheweke entuk pangenalan saka bawahan sing bisa ngetung kanthi ati-ati lan wicaksana.
Ing cilik saka sembarang Gagal, iku kepekso kanggo nyalahke piyambak, senadyan kasunyatan sing ora bisa kanggo pengaruhe sawetara acara.
Kahanan force majeure bisa nyebabake gangguan saraf, amarga dheweke ora bisa ngatasi kesulitan lan kanthi cepet nemokake cara sing paling optimal kanggo ngatasi masalah.
Mulane, ing wayahe kaku, dheweke ora mikir apa sing kudu dilakoni kanggo mbenerake kesalahane, nanging rampung nyerah marang proses self-flagellation.
Kelainan dysthymic
Bebaya jinis aksentuasi karakter iki dumunung ing kasunyatan sing bisa nggawa awake dhewe kanthi pikirane surem lan mung fokus ing negatif kanggo kelainan mental sing disebut dysthymia.
Iki minangka depresi, mung ing format sing entheng. Mung butuh luwih suwe tinimbang biasane. Mulane, dianjurake supaya diobati dening spesialis sing mumpuni, tanpa ngarep-arep yen kondisi kasebut bakal saya tambah dhewe.
Bebaya dysthymia dumunung ing kasunyatan sing bisa diwiwiti minangka awal remaja lan tahan watara rong taun.
Mulane, biasane pasien dhewe lan wong sing cedhak mung nyimpulake yen tandha-tandha kelainan sing nguwatirake dheweke mung sipat karakter lan nganggep minangka diwenehi, sing mung kudu ditindakake.
Mangkene alesan liyane kenapa penting banget kanggo ndeleng dhokter nalika gejala dysthymia pisanan katon. Psikoterapis utawa psikiater bakal bisa nemtokake anané utawa ora ana kelainan.
bukti
Gejala ing ngisor iki bisa ngganggu loro utawa malah telung taun berturut-turut. Moments dandan cukup kamungkinan, nanging iku short-term lan sawetara saka bab 10 kanggo 14 dina.
- Sikap marang masa depan banget negatif, dene masa lalu dieling-eling kanthi gemeter. Iku idealized, senajan ing wayahe wong ora ngrasakake regane apa sing kedadeyan. Iku angsal liwat wektu, minangka nostalgia.
- Kemampuan kanggo konsentrasi suda, perhatian kasebar, lan wong mung ora bisa nahan, ngontrol.
- Tingkat energi sing kurang, masing-masing, nyuda efisiensi, sampeyan ora pengin metu saka amben ing wayah esuk lan umume pindhah.
- Insomnia, ngipi elek.
- Owah-owahan ing napsu, paling asring mundhak, minangka wong kelainan iki ngupaya kanggo seneng urip, ngganti raos kuatir lan hopelessness karo pangan. Nanging ana kahanan kanthi nolak panganan. Iku kabeh gumantung carane dheweke wis digunakake kanggo nanggepi kahanan ngepenakke lan nanggulangi tension.
- Kurang kepinginan seksual, kurang excitability.
- Ajining dhiri dadi kurang kritis. Wong ora bisa ngandelake sumber daya lan kemampuane, dheweke ora percaya yen dheweke bisa nindakake apa wae.
- Mundhut kepuasan saka kegiatan sing digunakake kanggo nyenengake. Sing, kang ngrasa indifference kanggo hobi favorit lan malah wong cedhak.
perawatan
Dysthymia biasane diobati kanthi psikoterapi uga obat sing diwenehake dening psikiater.
Biasane iki minangka antidepresan kanggo normalake swasana ati lan bali pasien kanggo nemu macem-macem raos lan sensasi, saliyane kanggo sedhih, putus asa lan sedhih.
Sampeyan uga penting kanggo diagnosa kanggo anané penyakit mental sekunder sing muncul minangka akibat saka perkembangan kelainan iki.
Contone, fobia sosial, serangan panik, ketergantungan alkohol, nikotin lan zat psikoaktif liyane sing digunakake pasien kanggo nambah kahanan emosional bisa uga katon.
Dadi surem nganti pirang-pirang taun minangka tes sing rada angel. Kok kerep ana upaya nglalu kanggo nyingkirake kasangsaran.
Ing kasus sing abot, kita bisa ngomong babagan «depresi ganda», yaiku nalika dysthymia dumadi karo negara depresi sing bola-bali.
Rekomendasi
- Kapribaden Dystim kudu mimpin gaya urip sehat. Yaiku, tindakake diet, olahraga, nglampahi akeh wektu ing njaba ruangan lan ninggalake nikotin lan zat liyane sing nyebabake kecanduan.
- Mungkasi secluded, kanggo nyenengi ing despondency, kang khas kanggo psychotype iki. Coba golek kekuatan ing awake dhewe kanggo komunikasi karo wong liya, yen ora, sampeyan bakal adoh banget, mula ora gampang gabung karo urip sosial sing ana ing wayahe.
- Goleki alesan kanggo ngguyu lan seneng. Muter game, nyoba golek akeh alasan positif kanggo kahanan. Contone, yen wis wiwit udan, banjur mikir apa sing apik lan ora ala yen sampeyan ora seneng.
- Yen wong sing dikasihi kalebu aksentuasi karakter iki, puji dheweke kanthi asring. Iki bakal mbantu ngunggahake rasa percaya diri lan, bisa uga, swasana ati.
completion
Lan iki kabeh kanggo dina iki, para pamaca sing ditresnani! Pungkasan, disaranake sampeyan kenal karo aksentuasi karakter liyane, miturut Lichko lan miturut klasifikasi Leonhard.
Sampeyan bisa miwiti, contone, karo jinis pribadine conformal.
Jaga awakmu lan seneng!
Materi kasebut disiapake dening psikolog, ahli terapi Gestalt, Zhuravina Alina