Paragraf
Wortel minangka sumber vitamin, nanging, bisa mangan sayuran sing akeh nganti saiki ora bisa ditindakake. Jus wortel minangka pilihan sing cocog kanggo sapa wae sing pengin entuk bathi maksimal. Kombinasi wortel apa, lan apa gunane ngombe jus kasebut?
Jus wortel kaya karo vitamin A, B, C, D, E, K, PP. Nalika ana vitamin A (karoten), luwih akeh tinimbang sayuran utawa woh-wohan liyane. Jus wortel ngemot zat besi, kalsium, kalium, natrium, magnesium, fosfor, yodium, kobalt, nitrogen, lan senyawa flavonoid. Konsumsi jus wortel kanthi rutin nguatake sistem saraf, nambah kekebalan sajrone adhem.
Jus wortel migunani kanggo sapa wae sing pengin nggawa bayine bisa bobote. Iki stimulasi metabolisme lan pengaruhe positif ing jus ginjel, ati, kelenjar. Jus wortel dituduhake nalika meteng lan nyusoni - nambah kualitas susu ibu.
Jus wortel diwenehake minangka terapi tambahan sawise nyuntikake antibiotik lan kanggo penyakit sing dawa sing dawa. Ing kasus kasebut, jus bisa mbantu nyemprotake racun ing awak lan mbantu saya kuwat.
Individu sing kanker nggunakake jus wortel amarga ndhukung sel sing sehat lan mbantu nglawan kanker. Jus wortel bisa gargle ing tandha wiwitan penyakit virus; nguatake kekebalan lan tumindak minangka antiseptik. Properti jus wortel sing kondhang yen sampeyan duwe masalah karo penglihatan mbantu nyuda lemes mata, radhang ing konjungtivitis, lan nambah myopia.
Jus wortel ditampilake kanggo wong sing kelainan sistem saraf; nyenengake, ngatasi rasa kuwatir banget, lan ngilangi depresi. Amarga kandungan vitamin A sing akeh, jus wortel menehi pengaruh positif marang tuwuh bocah ing bocah-bocah.
Cara ngombe jus wortel
1-2 gelas jus wortel saben dina bakal mbantu ngrampungake akeh masalah kesehatan. Nanging yen sampeyan ngrasakake rasa ngantuk, mual, lan sirah, jumlah jus kudu dikurangi. Akeh jus wortel nganti pirang-pirang dina bisa ngrusak fungsi ati kanthi serius. Mula, sanajan panganan sing sehat, luwih becik ngluwihi dosis sing ora.
Karoten ngemot ing wortel, vitamin sing larut ing lemak. Mula, ngombe jus kasebut kanthi panganan sing ngemot lemak, contone, nganggo krim asem utawa minyak sayur.
Jus seger kudu diombe kanthi cepet, kanthi maksimal setengah jam (yaiku suwene wektu bisa njaga vitamin). Disaranake ngombe jus wortel nalika weteng kosong lan sajrone sakjam sawise ora mangan panganan sing ana gula, pati, karbohidrat.
Dadi sehat!