Malah obat sing paling migunani duwe efek samping. Lan luwih becik sampeyan nimbang risiko ing panganan, utamane ngandelake pendapat wong liya. Kabeh wong beda, lan produk tartamtu bisa uga beda kanggo mengaruhi kita.
Mangkene 8 akibat saka produk migunani sing sampeyan ora ngerti.
tomat
Tomat iku sampurna ing panganan intine amarga nguwatake otot lan pembuluh getih. Mangan tomat bisa ngilangi pembengkakan lan normalake hormon.
Nanging kanggo wong sing duwe atritis, penyakit ginjel, tomat wis contraindicated. Kasunyatan bilih woh mateng mengaruhi metabolisme banyu-uyah ing awak. Kajaba iku, tomat dianggep minangka produk choleretic, lan yen sampeyan duwe watu empedu, sampeyan duwe risiko ngalami masalah nggunakake.
asparagus
Produk liyane migunani kanggo inti. Uga, asparagus nggawe pencernaan lan nyepetake metabolisme, mbantu nglawan stres, lan menehi kekuatan.
Nanging akeh asam folat, sing dadi sumber asparagus, bisa menehi efek sing ora dikarepake kanggo kesehatan sistem urogenital. Kanggo ngindhari masalah, sampeyan kudu ngombe akeh banyu yen seneng mangan asparagus.
Wortel
Wortel – sumber beta-karoten, vitamin A, migunani kanggo sesanti – sayuran ROOT penting ing diet saben wong. Nanging yen sampeyan nyiksa jumlah wortel sing dipangan, sampeyan bisa entuk warna kuning sing ora nyenengake ing kulit, sing bakal ditindakake sanalika sampeyan nyetel norma wortel ing menu sampeyan.
Celery
Seledri minangka obat penenang alami, lan ngrusak sistem saraf. Senadyan isi kalori sing kurang, celery apik banget, nanging asring produk diet populer. Uga nggampangake ngilangi cairan sing berlebihan saka awak.
Nanging kanggo wong-wong sing duwe sejarah watu ginjel, celery dikontraindikake. Sampeyan ora bisa dikonsumsi lan sing ngalami varises. Kajaba iku, kita kudu mbuwang wanita sing lagi ngandut celer, amarga bisa nyebabake weteng ing wanita hamil lan kolik ing bayi.
jeruk bali
Grapefruit minangka woh favorit kanggo diet, amarga woh jeruk iki nyepetake metabolisme lan ningkatake pemecahan lemak. Malah grapefruit apik banget kanggo nguatake sistem kekebalan lan saraf; iku dipun promosiaken turu luwih.
Kerugian gedhe jeruk iki yaiku pengaruh marang sawetara obat. Woh iki ora ngidini obat rusak, lan konsentrasi ing getih saya tambah uga nyebabake efek samping. Mula, sadurunge nggunakake anggur, konsultasi karo dokter.
anggur abang
Anggur abang dianggep minangka antioksidan lan sarana kanggo ngendhokke sistem saraf. Ing wektu sing padha, kaya alkohol, anggur ngrusak neuron otak lan organ internal kabeh awak. Anggur bisa duwe efek ngelawan - kanggo overexcite sistem saraf lan nyebabake insomnia.
ginseng
Rumput laut minangka sumber akeh nutrisi. Spirulina ditambahake ing panganan lan omben-omben minangka "super", sing mbantu ngilangi bobot, normalake metabolisme, lan ningkatake pencernaan.
Nanging penyalahgunaan spirulina bisa ngalami efek samping kayata nyeri weteng, mual, kejang otot. Dadi ora prelu digunakake terus-terusan.
Kayu manis
Kayu manis minangka sumber micronutrien lan antioksidan. Rempah-rempah iki nyuda inflamasi lan nyuda tingkat kolesterol ing getih.
Kaya Superfood sing kuat, kayu manis kudu dikonsumsi kanthi ati-ati lan jumlah sithik, amarga asipat beracun. Kanggo panandhang alergi lan wanita hamil, kayu manis ora disenengi.