Ing 34 minggu ngandhut, bayi ukuran rata-rata 43 cm. Boboté 2,2 kg. Rambut lan kukune tambah akeh. Denda sing nutupi kulite wiwit tiba. Iki diganti dening lapisan, vernix caseosa, sing nglindhungi kulit lan bakal nggampangake lair. Nalika lapisan lemak dumunung ing sangisore kulit, kulit dadi kenceng lan tokoh bayi dadi bunder. Nalika lair, bobote rata-rata mundhak 1 kg. 

Bayi ngganti fase aktivitas lan fase turu. Sedina muput, dheweke ngulu akeh cairan amniotik. Dheweke nambani karo ginjel, banjur nolak minangka cipratan ing tas amniotic. Meconium terus nglumpukake ing usus. Yen durung, bayi isih bisa miring kanggo lair.

Ing tahap meteng iki, kabeh organ dheweke wis diwasa, kajaba paru-paru, sing isih mbutuhake sawetara minggu supaya bisa berfungsi kanthi lengkap. Tahap alveolar sing diarani: alveoli pulmonalis multiply, jaringan kapiler dadi homogen. Surfaktan, zat lemak sing nutupi saben soket kanggo nyegah kontraksi, terus disekresi. Penting banget kanggo kadewasan paru-paru bayi.

Yen pangiriman ditindakake ing 36 WA, kita ngomong babagan prematuritas rata-rata (lair antarane tanggal 32 lan 36 WA rampung). Bayi kasebut mbutuhake perawatan lan pengawasan, nanging dheweke cukup pas kanggo manggon ing njaba kandhutan ibune.

7 sasi ngandhut, weteng wiwit nimbang tenan. Lan kanthi alesan sing apik: uterus, bayi, cairan amniotik lan plasenta bobote rata-rata 5 kg. Sikep saben dina, mlaku-mlaku, dedeg piadeg kena pengaruh, lan kesel wiwit dirasakake kanggo calon ibu. 

Kadhangkala, dheweke bisa ngrasakake kaku utawa ketegangan ing ndhuwur uterus. Iki minangka kontraksi Braxton Hicks, sing ngidini uterus bisa latihan kanggo nglairake. Kontraksi fisiologis iki ora krasa lara, ora teratur lan ora ana pengaruhe ing cervix. Yen padha multiply lan dadi nglarani, dianjurake kanggo takon.

Biasane nalika meteng ngalami weteng gatel. Paling asring amarga kekurangan hidrasi lan owah-owahan hormonal nalika meteng, gatal iki biasane entheng. Nanging, yen lagi kerep banget, kuat lan uga mengaruhi telapak tangan lan tlapak sikil utawa malah kabeh awak, iku penting kanggo takon tanpa wektu tundha. Bisa dadi gejala kolestasis meteng, komplikasi meteng pungkasan sing mbutuhake perawatan sing cepet. 

Mupangat calon ibu saka 8 sesi persiapan lair sing dijamin 100% dening Asuransi Kesehatan. Apa bayi pisanan, kapindho, katelu utawa luwih, sesi persiapan babaran iki dianjurake banget. Iki minangka momen istimewa kanggo ijol-ijolan karo profesional ibu-ibu, sajrone wektu kasepen kadhangkala bisa ngebotake calon ibu. 

Persiapan klasik kanggo nglairake umume diwiwiti kanthi mangkat nalika cuti hamil. Sesi kasebut ditindakake ing papan pangiriman utawa ing kantor bidan liberal. 

Akeh jinis persiapan liyane kanggo babaran ana: haptonomy, terapi istirahat, persiapan kolam renang, nyanyi prenatal, yoga prenatal, hipnotis prenatal, lan liya-liyane. Sawetara bisa dijupuk bebarengan karo persiapan klasik.  

Kanggo anak kapisan utawa kaloro, cuti maternity diwiwiti 6 minggu sadurunge tanggal pangiriman (DPA). Wektu kanggo ngaso lan mbangun kekuatan kanggo nglairake lan sawise nglairake wis teka kanggo calon ibu. Sertifikat penghentian kerja kudu dikirim menyang Asuransi Kesehatan sanalika bisa. 

Nanging bisa uga nundha bagean saka cuti prenatal (maksimal 3 minggu pisanan) menyang cuti postnatal, kanthi resep saka dokter utawa bidan.

Konsultasi 8 sasi (konsultasi pranatal 6) biasane ditindakake. Yen pelvimetry wis diwènèhaké kanggo mriksa ukuran pelvis kanggo babaran, iku dianjurake kanggo nindakake iku sanalika bisa.

Janjian penting liyane ing pungkasan meteng: konsultasi karo ahli anestesi. Disaranake banget, sanajan kanggo ibu-ibu sing arep nglairake tanpa epidural. Tes getih bakal diwenehake ing pungkasan konsultasi iki. 

Kajaba iku, penting kanggo nindakake swab vagina kanthi cepet kanggo streptokokus B. 

Pungkasan, wektu kanggo nyiapake perlengkapan ibu lan tas kanggo kamar bersalin, yen sampeyan durung nindakake. Saliyane bisnis kanggo bayi lan ibune, aja lali macem-macem makalah: Carte Vitale, sertifikat asuransi bebarengan, asil ujian, lan liya-liyane.

Ing tahap meteng iki, bayi ngonsumsi akeh kalsium lan wesi, lan ana ing cadangan ibu sing bakal ditarik. Uga, sing penting dheweke entuk cukup. Produk susu (yogurt, keju cottage, keju) minangka sumber kalsium sing apik, nanging uga ditemokake ing sarden kaleng (karo balung), tahu, kacang putih, banyu mineral tartamtu (Hépar, Contrex, Courmayer, Quézac). Vitamin D, utamané disintesis nalika cahya srengenge, penting kanggo panyerepan lan fiksasi kalsium sing tepat. Amarga kekurangan asring, utamane ing musim dingin utawa ing wilayah sing kurang sinar matahari, suplemen umume diwènèhaké nalika meteng, ing wangun ampul siji.

Kanggo wesi, dijupuk ing bentuk kewan (utawa heme, bentuk asimilasi paling apik) saka daging lan iwak, lan ing wangun sayuran (non-heme) saka kacang-kacangan (lentil, kacang buncis, kacang abang), wiji waluh, utamane tahu. . Yen perlu, suplemen wesi bakal diwenehake.

Sampeyan uga penting kanggo ibu supaya dihidrasi kanthi apik sedina muput kanggo nggampangake karya ginjel sing, saliyane kanggo sampah dhewe, kudu ngilangi bayi. Iki uga minangka pencegahan infeksi saluran kemih, risiko tambah nalika meteng. 

Kajaba ana kontraindikasi (kontraksi, cervix sing diowahi, ancaman pangiriman durung wayahe), disaranake nerusake kegiatan fisik sing diadaptasi kanggo meteng: mlaku-mlaku, senam sing lembut, yoga prenatal, nglangi. Iki mbantu kanggo mbatesi sawetara rasa ora nyaman ing mburi meteng (gangguan vena, constipation), kanggo tetep ing wangun kanggo babaran, nanging uga kanggo ngredhakaké tension lan kuwatir sing bisa nambah minangka D-dina nyedhaki. 

Perineum minangka sakumpulan otot, ligamen lan jaringan sing ndhukung, kayata hammock, alat kelamin, kandung kemih lan anus. Iku bakal muter peran tombol sak babaran, utamané sak push. Kanggo ngerti wilayah iki, bisa uga menarik kanggo nindakake sawetara latihan, latihan kanggo ngontrak sphincter dubur, banjur sphincter urin. Ati-ati, Nanging, ora kanggo nindakake ngleksanani iki sak urination, minangka sadurunge dianjurake (kita biyen ngomong "mandheg pipis").