Paragraf
25 minggu meteng: apa sing dialami bayi, ibu, perkembangan janin
Sawise minggu kaping 25, nalika trimester kaping 2 wis cedhak, risiko lair prematur saya suda. Iki kudu dadi semangat kanggo wanita. Saiki sampeyan ora kudu kuatir lan ngaso luwih akeh, ora lali mlaku-mlaku ing hawa sing seger lan nutrisi sing tepat.
Apa sing kedadeyan ing awak wanita nalika meteng kaping 25 minggu
Mupangat kanggo wanita sing hamil, bisa pindhah, nindakake olahraga fisik sing gampang, yen dhokter ora nglarang dheweke nindakake. Nanging sampeyan kudu ngindhari gaweyan sing abot, latihan sing nyengkuyung ketangkasan, utawa kompetisi olahraga. Sampeyan bisa nglangi ing kolam renang, nindakake asanas - olahraga yoga, mlaku ing udara seger. Iki bakal mbantu supaya otot tetep sehat lan rasane enak.
Ing minggu kehamilan kaping 25, migunani kanggo olahraga senam.
Nanging sampeyan ora bisa nesu banget lan mbebayani banget karo kerja. Wanita sing hamil butuh istirahat sing apik lan emosi positif sing akeh. Dhukungan saka sedulur bakal migunani banget.
Udakara 50% calon ibu sing ngalami gejala sing nglarani sing disebabake dening wasir. Iki ora mbebayani tumrap kesehatan, nanging ora nyenengake. Rahim sing nggedhekake nyemprotake vena, nyebabake gangguan getih, dadi angel kanggo mbuwang usus kanthi alami. Penting kanggo wanita sing hamil ngerti babagan pencegahan wasir:
- penting kanggo ngawasi panganan, mangan panganan sing luwih akeh ing serat tanduran - macem-macem serealia, sayur-sayuran lan salad buah migunani;
- olahraga uga mbantu nambah motilitas usus;
- yen ngalami konstipasi, luwih becik ora miwiti proses kasebut, nanging langsung nggunakake lilin kanthi gliserin utawa emolien liyane.
Yen wasir muncul, sampeyan kudu takon dhokter.
Ing minggu kaping 25-26, kelenjar susu wanita wiwit gedhe, colostrum katon. Sampeyan bisa miwiti nyiyapake nyusoni bayi - ngumbah dodo nganggo banyu adhem lan lap nganggo andhuk kasar. Nanging akeh iritasi ing susu sing kontraindikasi, iki bisa nyebabake kontraksi reflek uterus.
Kunjungan menyang dokter ora perlu ing minggu 25. Wong wadon bisa njaluk konsultasi sing luar biasa yen ana sing ngganggu - insomnia, pembengkakan, punggung utawa weteng, sakit sirah, owah-owahan sifat keputihan utawa kurang gerakan janin.
Sadurunge janji karo dokter, sampeyan kudu lulus, kayata tes getih lan cipratan, kaya biasane. Yen perlu sawetara pamriksan maneh, dhokter bakal menehi resep adhedhasar kesejahteraan ibu sing bakal hamil.
Scan ultrasonik sing dijadwalake kaping pindho ditindakake wiwit tanggal 20 nganti minggu 24. Nganti minggu kaping 26, dokter sing nekani bakal nemtokake kepiye meteng wanita mengko - apa ana risiko kena preeclampsia, retardasi pertumbuhan janin lan kekurangan plasenta.
Kandhutan minggu ke-25, pangembangan janin
Bobot janin ing wektu iki udakara 700 g. Otak wis nambah, latar mburi hormon ganti, kelenjar adrenal wiwit ngasilake glukokortikoid.
Apa sing kedadeyan ing minggu kaping 25 bisa dideleng ing foto, bayi ngobahake tangan lan sikile
Ing paru-paru janin, sel diwasa kanthi intensif, lan sintesis surfaktan diwiwiti. Bocah-bocah nggawe gerakan latihan, nghirup lan narik cairan amniotik liwat irung. Bocah-bocah sing lair saiki durung ngerti kepiye ambegan dhewe.
Bocah kasebut duwe sistem pendengaran sing wis rampung, mripate bakal cepet dibukak. Wutah tuwuh kanthi intensif, tikel kaping pindho saka 20 nganti 28 minggu.
Ora ana aturan diet anyar ing tahap kehamilan iki. Sampeyan kudu mangan panganan sing lengkap kanthi bagean sing fraksional.
Penyalahgunaan garam kudu dihindari, histosis pungkasan bisa diwiwiti. Mangan panganan sing wis asat total ora nyenengake, mula asupan uyah ing panganan saya sithik.
Ana panganan sing migunani banget sajrone meteng:
- sayuran ijo, ngemot akeh asam folat, sing dibutuhake kanggo perkembangan bocah sing tepat;
- endhog, ngemot kolin, sing mbantu fungsi normal sistem saraf;
- kentang, bisa dipanggang, ngemot vitamin B6, sing dibutuhake kanggo sistem saraf;
- susu wutuh bakal mbantu ngisi cadangan kalsium ing awak lan njaga untu ibu sing bakal hamil;
- Daging abang, sing sugih zat besi, nyumbang kanggo njaga tingkat hemoglobin.
Sampeyan kudu ngombe cairan sing cukup - paling ora 1,5 liter saben dina, menehi pilihan kanggo jus sing anyar diperes lan banyu resik.
Sampeyan kudu ngindhari ngombe soda, jus rangkep, kopi lan teh ireng, utamane ing wayah sore. Teh putih migunani, ora ngemot zat stimulasi, nanging ngemot akeh vitamin lan zat aktif biologis.
Apa sing kudu digatekake?
Ing pungkasan trimester kaping pindho, sawetara fitur sing gegandhengan karo turu katon. Yen ing awal kehamilan aku kepengin turu asring banget, saiki wanita kasebut rumangsa kuat. Kadhangkala dheweke angel turu ing wayah wengi utawa asring tangi. Turu sing ora apik bisa nyebabake kram sikil, gerakan bayi, utawa lara jantung.
Supaya istirahat lengkap, luwih becik mangan sawetara jam sadurunge turu. Yen angel turu tanpa nedha bengi, sampeyan bisa ngombe segelas kefir utawa yogurt ing wayah wengi. Saka mangan sore, sampeyan kudu nyisihake panganan sing akeh dikepengini serat - kubis, kacang polong, kacang buncis, lsp.
Kanthi lara ati, sampeyan kudu turu ing bantal dhuwur supaya isi weteng ora mlebu ing esofagus lan ora nesu. Luwih becik turu kanthi bebarengan, kebiasaan iki bakal nyepetake turu lan luwih gampang.
Ing minggu kehamilan kaping 25, wanita bisa miwiti nyiapake nyusoni, dheweke duwe kolostrum. Sampeyan kudu ngetutake regimen turu lan mangan kanthi bener. Yen wis krasa sehat, sampeyan ora kudu golek dhokter minggu iki.
Apa sing kedadeyan nalika sampeyan ngandut karo anak kembar?
Periode iki cocog karo 6.1 wulan. Biasane woh-wohan sing bobote masing-masing 750 gram, dhuwure 34,5, lan bobote singleton ─ 845 gram, dhuwure ─ 34,7. Dheweke mbentuk sendi lan jaringan ikat. Spout pungkasane dibentuk. Dheweke wis ngerti kepiye kepalan tangane, irunge wiwit mbukak. Rambut terus tuwuh. Titik umur katon ing awak.
Wanita kasebut nambah tekanan ing tembok panggul cilik. Kerep banget kanggo buang air kecil lan heartburn uga khas. Tansaya angel njupuk posisi turu sing nyaman amarga weteng saya akeh.