Paragraf
Umumé ditampa manawa kabegjan minangka rasa sakit minimal lan kesenengan maksimal. Nanging, sensasi sing ora nyenengake asring mbantu kita fokus ing wayahe saiki lan wiwit ngormati. Psikolog Bastian Brock nggambarake peran sing ora dikarepke sing dimainake rasa nyeri ing saben wong.
Aldous Huxley ing Brave New World ngramalake manawa kesenengan sing terus-terusan nyebabake rasa nekat ing masyarakat. Lan Christina Onassis, pewaris Aristoteles Onassis, mbuktekaken dening conto urip sing keluwihan saka kesenengan - dalan kanggo kuciwo, unhappiness lan pati awal.
Pain perlu kanggo kontras karo kesenengan. Tanpa iku, urip dadi kusam, mboseni lan ora ana gunane. Yen kita ora krasa lara, kita dadi tukang coklat ing toko coklat — ora ana sing kudu ditindakake. Pain nambah rasa seneng lan nyumbang kanggo rasa seneng, nyambungake kita karo donya njaba.
Ora ana rasa seneng tanpa lara
Sing diarani «euforia pelari» minangka conto kanggo nyenengake rasa lara. Sawise aktivitas fisik sing kuat, pelari ngalami kahanan euforia. Iki minangka akibat saka efek ing otak opioid, sing dibentuk ing pangaruh nyeri.
Pain minangka alesan kanggo kesenengan. Contone, akeh wong ora mbantah apa-apa sawise pindhah menyang gedung olahraga.
Aku lan kanca-kancaku nganakake eksperimen: aku njaluk setengah saka subyek supaya nyekel tangane ing banyu es sedhela. Banjur dikon milih hadiah: spidol utawa coklat. Akèh peserta sing ora krasa lara milih panandha. Lan sing nandhang lara luwih seneng coklat.
Pain nambah konsentrasi
Sampeyan lagi melu obrolan sing menarik, nanging dumadakan sampeyan nyelehake buku sing abot ing sikilmu. Sampeyan meneng, kabeh perhatian sampeyan terpaku ing driji sing lara dening buku. Pain menehi kita rasa ngarsane ing wayahe. Nalika suda, kita tetep fokus ing apa sing kedadeyan ing kene lan saiki, lan ora mikir babagan masa lalu lan masa depan.
Kita uga nemokake yen nyeri nambah rasa seneng. Wong sing mangan biskuit coklat sawise rendam tangan ing banyu es luwih seneng tinimbang sing ora dites. Panaliten salajengipun nedahaken bilih tiyang ingkang nembe nandhang lara langkung sae kangge mbedakaken nuansa rasa lan nggadhahi kritik ingkang suda tumrap kanikmatan ingkang dipuntampi.
Iki nerangake apa iku becik kanggo ngombe coklat panas nalika kita kadhemen, lan apa cangkir saka bir kadhemen kesenengan sawise dina hard. Pain mbantu sampeyan nyambungake karo donya lan nggawe kesenengan luwih nyenengake lan kuat.
Pain nyambungake kita karo wong liya
Wong-wong sing ngadhepi tragedi sing nyata ngrasa manunggal karo wong sing cedhak. Ing 2011, 55 sukarelawan mbantu mbangun maneh Brisbane Australia sawise banjir, nalika New York ngumpul sawise tragedi 11/XNUMX.
Upacara nyeri wis suwe digunakake kanggo ngumpulake kelompok wong. Contone, peserta ritual Kavadi ing pulo Mauritius ngresiki awake dhewe saka pikiran lan tumindak ala liwat nyiksa awake dhewe. Wong-wong sing melu upacara lan ngamati upacara kasebut luwih seneng nyumbang dhuwit kanggo kabutuhan umum.
Sisih liyane pain
Nyeri biasane digandhengake karo penyakit, ciloko, lan kasangsaran fisik liyane. Nanging, kita uga nemoni nyeri sajrone kegiatan saben dina sing cukup sehat. Malah bisa dadi obat. Contone, nyemplungake tangan kanthi rutin ing banyu es duweni efek positif ing perawatan sclerosis lateral amyotrophic.
Pain ora tansah ala. Yen kita ora wedi lan ngerti babagan aspek positif, kita bisa ngatur kanthi efektif.
Babagan penulis: Brock Bastian minangka psikolog ing Universitas Melbourne.