Panganan alon minangka sistem panganan alon, sing minangka antitesis panganan cepet. Yen sampeyan ora rame lan cepet - prinsip iki cocog kanggo sampeyan; sanajan panganan alon misuwur ing saindenging jagad biyen, sistem nutrisi iki entuk momentum ing negara kita.
Konsep panganan alon-alon lair ing taun 1986 ing Italia, kanthi harmoni banget dicampur dadi irama gourmet Italia sing luwih seneng ngrasakake panganan.
Nalika dibukak ing Milan, sawise ngrebut omah gedhong lawas - tugu arsitektur negara kasebut - wong-wong Italia nesu banget karo kedadeyan kasebut. Dheweke ngluncurake Manifesto kanthi telpon kanggo boikot ing papan lan sistem panganan cepet kabeh - sumber masalah kesehatan.
Panyengkuyung gerakan anyar wiwit nandur modal ing panganan sing sehat, kanggo nglestarekake tradhisi masakan nasional Italia. Saiki restoran panganan alon mbukak ing saindenging jagad.
Dhasar panganan sing alon yaiku ide kanggo mangan alon, sing kudu nyenengake lan sehat. Iki tegese - ora ana cemilan nalika sampeyan luwih seneng mangan ing swasana sing sepi, ngunyah panganan kanthi rapi, lan ngrasakake saben gigitan.
Bakal nulungi sampeyan yen sampeyan lagi turu ing swasana sing apik, lan sajrone mangan, aja kesusu karo ndeleng telpon, TV, lan prekara sing ora liya lan mung fokus karo panganan sing dipangan.
Nyiyapake panganan kanthi katresnan lan niat sing apik, alon-alon, kanthi bahan-bahan sing paling apik. Disaranake yen produk kasebut alami lan organik, sing ora mbebayani kanggo lingkungan lan awak manungsa. Fokus ing produk sing tuwuh ing wilayah omah amarga wong duwe predisposisi genetik.
Napa sampeyan kudu mangan alon-alon
Wis suwe ngerti yen rasa satiety ora langsung, nanging 20 menit sawise mangan. Mula, panganan sing alon-alon mbantu wong supaya ora kakehan mangan lan ora bobote. Wis mangan, kita mulai entuk kalori, tingkat glukosa ing getih mundhak, lan otak ngerti manawa awak kebak. Mula rasa luwe suda.
Kunyah panganan sampeyan kanthi becik mbantu ngrampungake kabeh panganan kanthi cukup salira lan pecah, lan potongan-potongan cilik luwih apik liwat esofagus. Beban ing organ pencernaan dikurangi, mula nambah kesehatan. Yen panganan luwih gampang dicerna, luwih akeh gizi sing bakal klelep.
Nalika wong alon-alon nyepetake nutrisi, mula bakal nggatekake kualitas lan rasa panganan - nambah permintaan kanggo produk alami sing luwih sehat. Kanthi nutrisi sing sadar, sensitivitas rasa tunas mundhak, lan suplemen sing beda-beda mung kanthi cara kesenengan.
Malah ing antarane panganan cepat saji, ana sawetara pilihan cemilan sing ditulis sadurunge.