Bahan-bahan sarang manuk Iwashi herring
| herring ivashi | 400.0 (gram) |
| endhog pitik | 4.0 (potongan) |
| bawang bombay | 1.0 (potongan) |
| salad | 8.0 (potongan) |
| timun | 1.0 (potongan) |
Cara nyiyapake
Iwashi herring dipotong dadi fillet tanpa kulit lan tanpa balung lan disigar sacoro apik. Herring sing disigar dibentuk ing wangun hemisfer, diselehake ing godhong lettuce utawa parsley. Sacoro apik chop putih endhog lan sprinkle karo massa herring, ing tengah kang padha nggawe depresi lan sijine yolk endhog ing. Dasar massa sing disigar dihiasi karo wates irisan timun seger lan dering bawang. Jumlah produk dirancang kanggo 4 porsi.
Sampeyan bisa nggawe resep dhewe kanthi njupuk ilang vitamin lan mineral sing nggunakake kalkulator resep ing aplikasi kasebut.
Nilai nutrisi lan komposisi kimia.
Tabel kasebut nuduhake isi nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin lan mineral) saben 100 gram bagean sing bisa dipangan.
| Gondho | Quantity | Norm ** | % norma ing 100 g | % norma ing 100 kkal | 100% normal |
Nilai energi yaiku 0 kkal.
Isi kalori lan KOMPOSISI KIMIA ING RESEP INGGRU Sarang manuk saka herring lan ivasi PER 100 g
- 157 kCal
- 41 kCal
- 16 kCal
- 14 kCal
Tags: Cara masak, isi kalori 0 kcal, komposisi kimia, nilai gizi, apa vitamin, mineral, cara masak sarang manuk Iwashi, resep, kalori, nutrisi